10 прости начина да бъдете по-социално осъзнат човек

Да бъдеш социално осъзнат обхваща много неща. Тези десет действия осигуряват отправна точка за всеки, който се опитва да живее по-социално осъзнат живот.

На първо място, какво означава дори да бъдеш социално осъзнат? Това означава насърчаване на острото осъзнаване на случващото се около вас. Това чувство на осъзнаване се споделя допълнително между всички членове на вашето общество и се предава от човек на човек.

И така, какви точно са ползите от това да си социално осъзнат? За един, той насърчава интелигентността. Осъзнавайки какво се случва около вас, вие давате възможност на ума ви да абсорбира и анализира всичко, което се случва, а това води до критично мислене и по-високо ниво на интелигентност.

Като социално осъзната също насърчава съпричастността. Например, ако сте наясно със сегашното тежко състояние на милионите сирийски бежанци, ще ви е трудно да се противопоставите на европейските сили, които се опитват най-силно да ограничат притока на тези хора в техните богати страни. По-вероятно е да съчувствате на тези жертви на войната, отколкото на егоистичните суперсили, които предпочитат да седят наоколо, отменяйки човешките права.

Социалната осъзнатост също въвежда внимателност. Когато осъзнаете какво се случва около вас, ще забележите по-силно чувство за себе си и ще положите повече усилия да бъдете по-добър човек, както емоционално, така и физически.

Като социално осъзната също подобрява комуникацията. Когато знаете какво се случва, ще можете да се изразявате смислено и по-добре да се адаптирате към различни ситуации. От участието в оживен дебат за изборите на Бурунди, да се забавлявате в политиките на Доналд Тръмп, да сте социално осъзнати със сигурност ще ви донесе повече полза, отколкото вреда.

Социално съзнание - 10 начина да бъдете по-социално осъзнат човек

Ето 10 прости начина да се насочите към следващото ниво на социалното съзнание.

# 1 Прочетете новините. Няма нищо сладко в това да бъдете напълно дръзки, когато става дума за текущи дела. Може да е добър поглед върху Ким Кардашиян, но в реалния свят, да сте в крак с това, което се случва в света, е по-секси от всеки размер на сутиена с D-чаша. Не само четенето и гледането на новините ви предпазва да не изглеждате като глупак на коктейлни партита, но и ви помага да бъдете по-социално осъзнат човек.

# 2 Бъдете активни в общността си. Друг начин да станете по-социално осъзнат човек е чрез участие в събития в общността. Не е необходимо да се чукате на вратите на всеки, питайки дали можете да им помогнете, но имайте предвид, че всичко от присъствието на годишното общо събрание на вашия квартал до доброволчеството в читалището се счита за социално отговорно.

Когато сте активни в своята общност, вие ставате напълно наясно с хората около вас, какво е важно за тях, какво се случва в живота им и какво можете да направите, за да направите положителна промяна в непосредственото ви общество.

# 3 Не се изолирайте. Бъдете социално съзнателни, заобикаляйки се с хора. Има причина, поради която фразата „социално осъзната“ съдържа думата „социален“. Като сте само това, вие намалявате шансовете да се изолирате и да попаднете в проклетата самотна яма. Това е особено вярно, когато се чувствате депресирани.

Ето защо експертите по поведение винаги казват, че е важно да приемете подкрепа от близки, когато преживявате труден момент в живота си. Хората са социални същества и няма смисъл да се борим с факта, че имате нужда от хора около себе си, ако искате да бъдете социално осъзнати.

# 4 Бъдете наясно с другите. Можете да бъдете социално осъзнати, като обръщате внимание на другите. Вместо да живеете в собствения си балон и да не се съобразявате с всички около вас, направете точка да забележите и разберете езика на тялото на други хора, техния тон на гласа, как реагират на вас и т.н.

Не е толкова трудно да се каже дали някой ви харесва. Ако сте посрещнати с отворени ръце и усмивка, вие сте на ясно… но ако сте посрещнати с кръстосани ръце, по-висок глас и напрегнат език на тялото, има шанс да се наложи да работите върху тази връзка, ако не искате да я загубите.

# 5 Помислете преди да говорите. Спомнете си поговорката: „Празните съдове вдигат най-много шум?“ Не искате хората да мислят за вас, така че не забравяйте да филтрирате думите си и не казвайте само първото нещо, което ви идва наум. Винаги помнете, че нещата звучат много различно, когато ги казвате на глас, за разлика от това, когато сте ги казвали в главата си. Внимателно обмислете как ще накара другия да се почувства и как ще звучи.

# 6 Бъдете по-чувствителни. Да бъдеш чувствителен и да реагираш съответно е едно от най-важните неща, които един социално осъзнат човек може да направи. Колкото и приказно да е да се тревожите само за себе си, много е важно да мислите за нуждите на другите.

Например, може да мислите, че е добро нещо, което най-добрата ви приятелка е била изхвърлена от нейния изневерен бивш, но няма нужда да го казвате на глас. Тя наранява в момента и няма да те оцени, като казваш това, колкото и да си прав.

# 7 Избягвайте негативността. Винаги се старайте да избягвате негативността, независимо от ситуацията. Когато се сблъскате с конфликт, не реагирайте в гняв и не поддържайте агресията си. Използвайте положителност за борба с негативността и излъчвайте спокойствие, когато е възможно. Поддържайки право лице в най-суровите ситуации, доказвате не само на другите, но и на себе си, че сте социално осъзнати и реагирате на него пораснал.

# 8 Изберете разумно своя кръг. Както писателят и мотивационен говорител Джим Рот веднъж написа: „Вие сте средният брой от петте души, с които прекарвате най-много време“, така че не забравяйте да изберете разумно приятелите си. Изрежете токсичните и отрицателните от живота си или най-малкото ги дръжте в ръка. Прекарайте повече време с позитивни и щастливи хора и ще откриете, че вашето мислене започва да се променя. Положителността се втрива в хората и преди да го опознаете, погледът ви към света ще се превърне в по-уважаван и приятен в социално отношение.

# 9 Избягвайте да бъдете предубедени. Разбира се, няма нищо лошо в това да имате мнение, но не бъдете мразник, просто защото не сте съгласни с гледната точка на някой друг. Всеки има право на собствено мнение, така че ги уважавайте и не позволявайте на мислите ви да се подобрят от вас. Само когато отворите ума си за противоречиви гледни точки, ще бъдете социално осъзнати и приемате.

# 10 Практикувайте съзнателен консуматорство. Според Мрежата за устойчивост на бизнеса „нагласите на потребителите оформят техните намерения, а намеренията им влияят на тяхното поведение“.

Не може да се отрече, че този въпрос е много широк и че социалното осъзнаване обхваща много аспекти. Нека обаче наречем пика пика. Като осъзнавате какво купувате, подобрявате обществото, в което живеете.

Екологичните проблеми пораждат обществата по цял свят и един от начините да бъдете социално осъзнати е да признаете този факт. Купувайте местни, подкрепяйте устойчиви земеделски производители и не забравяйте да практикувате многото навици на свиреп еко воин. Практикуването на съзнателен консуматорски опит не е толкова трудно, така че какво чакате? Направете нещо зелено - днес.

Както Махатма Ганди веднъж каза: „Бъдете промяната, която искате да видите в света.“ Има много начини да бъдете по-социално осъзнат човек, така че не се ограничавайте в този списък от 10 действия. Възможностите възникват всяка минута на всеки ден и ако можете да извлечете дори част от тези шансове да бъдете по-социално осъзнати, тогава го направете и не поглеждайте назад.