Звездата от '90 Day Fiance' Никол Нафцигер казва, че се бори със загуба на тегло

Тя го държи истинско. Звездата от 90 Day Fiancé Nicole Nafziger разкри за борбите си за отслабване по време на откровени въпроси и отговори, разкривайки, че е било предизвикателство да постигне целите си във фитнеса – но тя не дава нагоре. Възпитаничката на TLC сподели тактиките, които са работили за нея досега, и насърчи онези, които се опитват да намерят баланс. В този момент Никол каза, че в крайна сметка просто се опитва да бъде здрава и да се чувства удобно в собствената си кожа. Превъртете галерията за подробности!

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Постигане на крачки

Никол, на 25 години, информира феновете по време на своето пътуване за отслабване. Възпитаничката на TLC наскоро отиде в Instagram за въпроси и отговори и разкри напредъка си до момента.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Върхове и клопки

Когато един последовател попита как върви нейната диета, Никол каза, че все още работи по нея. „Надявам се, че ще намеря правилния баланс за мен и ще го запазя постоянен. Това е предизвикателство, което няма да загубя “, написа тя.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Стъпка по стъпка

Друг говори за броене на калории за постигане на фитнес цел. „Също така мисля, че това е чудесен начин“, отговори Никол. „За съжаление ми е трудно с дисциплината и начина, по който умът ми мисли за храната.“

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Да останем мотивирани

"Опитвам се да променя това, но е трудно", написа риалити звездата. „Никога няма да се откажа от опитите си да бъда по-здрав и комфортен в собствената си кожа.“

Instagram

Да го запазим реално

Никол също разкри, че е обмисляла операция за стомашен байпас. „Честно казано, мислих за това веднъж или два пъти, но се притеснявам, че нямам достатъчно добър контрол върху ума си с избора на храна, че просто бих се наранил или объркал това, което операцията направи за мен“, 90DF стипца обяснено.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Вдъхновяване на другите

Няколко фенове показаха благодарност към Никол за това, че беше толкова открита за нейното пътуване. „Караш ме да се чувствам по-добре, като знам, че не съм единственият, който се бори“, коментира един.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Изказване

„Има толкова много хора, които се борят, които не говорят за това. Сега все повече и повече се говори за това, но е трудно да се говори за това ”, написа Никол.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Използване на нейната платформа за добро

Тя продължи: „Хората те карат да се срамуваш от това, че имаш нездравословно мислене, което е трудно да се промени, или да си пристрастен към храната. Трябва да подкрепим тяхното пътуване, за да бъдем здрави.”

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Изразяване на точка

„Не можеш да се подиграваш на някого, че е дебел, а след това да му се подиграваш, че се опитва да стане здрав“, заяви Никол. „Не е наред. bekindalways.” Touché!

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Изпробване на нови методи

Родената във Флорида също разкри мислите си за DietBet, базирана на приложение програма за отслабване, при която участниците залагат определена сума пари, за да ги мотивират да постигнат тази цел до определена дата.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Здравословен начин на живот

Никол каза, че може да бъде „полезно и мотивиращо“. Тя също така каза, че е добър стимул да имаш награда за постигането на тази цел.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Отбор мечта

Ралити звездата, която в момента е сгодена за Азан Тефу, по-рано разкри, че той е бил един от най-големите й поддръжници по време на загубата на тегло пътуване.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Начело

Още през октомври 2018 г. Никол каза, че винаги е държал на „окуражаващите думи“. Освен това тя каза как иска да даде добър пример на дъщеря си Мей.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Да станеш силен

По време на скорошните си въпроси и отговори Никол също даде актуална информация за връзката си с Азан. „Мислили ли сте да приемете исляма?“ попита един фен.

TLC, Twitter

Чуваме ли сватбени камбани?

„Обичам годеника си и уважавам неговата религия. Нямам никакви планове да приемам исляма от християнството и той уважава това“, отсече риалити звездата. Съобщава се, че двойката от разстояние планира да се ожени през лятото - ето ви нова глава заедно!