Трансформации за отслабване „90 Day Fiance“ — Вижте снимки!

Няколко звезди от 90-дневния годеник документираха трансформациите си за отслабване, описвайки подробно плановете си за пълноценно хранене, упражнения във фитнеса и други, докато работят към своите фитнес цели. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (по баща Архипченко), Моли Хопкинс и Даниел Джбали са сред звездите на TLC, които се изказаха, за да споделят своите съвети за начина на живот.

Докато Асуелу обича да танцува и голф сред фитнес режима си, Ариела разкри как „тренировките с тежести“ и липсата на ядене късно вечер са й помогнали да свали някои килограми след раждането.

Още през 2018 г. Анфиса беше една от първите звезди от франчайза, които разказаха за своето фитнес пътуване. Руската красавица обяви, че е отслабнала с 26 килограма и се е стремяла да влезе в най-добрата форма в живота си, което продължава да отваря врати за нея.

След като бившият й съпруг, Хорхе Нава, беше осъден на време зад решетките, тя намери начин да запълни тази празнина. Анфиса каза, че иска да „остане заета“ и да прави това, което й харесва най-много. „ЕДИН ДЕН искам да го взема на по-високо ниво и да се състезавам в NPC дивизията бикини,“ разкри звездата.

Анфиса започва да преследва страстта си към бодибилдинга и участва в няколко състезания. „2-ро място новак и истински новак, 5-то място отворено @centerpodium Такова невероятно първо изживяване на шоуто!“ тя написа в надпис в Instagram през юли 2019 г. с видеоклип, на който гордо показва медалите си.

Подобно на колегата си от франчайза, Моли също искаше да стане най-добрата версия на себе си, след като премина през трудна връзка.Телевизионната личност в крайна сметка отслабна с впечатляващите 40 килограма и гордо разкри по-стройната си фигура през 2018 г., преди да представи на феновете новото си гадже, Kelly Brown, в 90 Day: The Самотен живот .

През ноември 2019 г. Даниел отпразнува свое собствено постижение – свали 15 килограма! „Внимавам какво ям по-внимателно, ходех малко повече и пиех повече вода“, каза риалити звездата ексклузивно пред In Touch.

Какво сега? alum има с какво да се гордее през 2021 г., като се има предвид, че е завършила програмата си за медицински сестри. „Тази вечер проведохме церемонията по затваряне на кърмачки за училище“, сподели тя през юни, присъединявайки се към списъка на 90-дневните звезди, фокусирани върху самоусъвършенстването.

Вижте невероятните 90-дневни трансформации за отслабване на годеника по-долу!

Таня Мадуро

Звездата от The 90 Day: The Single Life сподели физическата си трансформация през декември 2022 г., като подчерта, че целта й е била да сподели пътуването си.

„Моята цел не е да отслабна“, написа Таня до две снимки. „Целта ми е: по-голямо дупе и способността, силата и издръжливостта да направя пет до седемдневен поход на къмпинг. С това идва и тонизирането на тялото.”

Instagram

Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise Звездата Ариана показа напредъка си в отслабването с огледални селфита едно до друго.

„месеци на приоритизиране на здравето и щастието“, сподели тя през октомври 2022 г. „Постоянни тренировки, периодично гладуване, по-чисто хранене.“

Instagram

Показва напредъка си

Откакто посрещна сина си Авиел през декември 2019 г., Ариела загуби 50 паунда до ноември 2020 г. и оттогава продължава своето фитнес пътуване.

Instagram

Сияещи отзиви

Моли разкри за своето пътуване до отслабване, като сподели видеоклип, на който е само по сутиен и бельо през ноември 2022 г. „Да, кожата ми става малко отпусната от загубата на тегло, но НИЩО не може да се сравни да стъпя на този кантар и да бъда 35 ФУНДА ПО-НАДОЛУ, откакто започнах моето здравословно пътуване“, написа тя публикацията в Instagram. „Този ​​път го направих по здравословния, УСТОЙЧИВ начин, като се погрижих за здравето на червата си. Това не е бързо решение, ще се почувствате ли по-добре бързо, да, но тези резултати са от повече от година и половина последователен прием на моите продукти. Надписът завършва с риалити звездата, която признава Plexus за това, че й е помогнал да отслабне.

Instagram

Фокусиране върху фитнеса

90 Day Fiancé: The Other Way звездата Ариела разкри, че „тренировките с тежести“ са основен източник на нейния фитнес режим.

Instagram

Golfer Extraordinaire

Всъщност, той е толкова добър в спорта, че получи няколко орела, докато играеше на няколко дупки с тъста си Лоу.

Instagram

Поддържане на активност

Понякога всичко опира до това да останеш активен. Асуелу, който обича да играе волейбол с приятелите си и често споделя видеоклипове, на които танцува, също по-рано разказа за любовта си към голфа.

С любезното съдействие на Paul Staehle/Instagram

Здравословен начин на живот

Върви, Paul Staehle! Риалити звездата по-рано разкри, че съпругата му, Karine, му е помогнала да се върне във форма и обясни, че го приема всеки ден с диета и упражнения.

С любезното съдействие на Paul Staehle/Instagram

Получаване на резултати

Пол твърдеше, че наистина се е „освободил“, след като се ожени, но той отиде в Instagram през септември 2018 г., за да покаже отслабналата си фигура и феновете бяха поразени от напредъка му.

TLC

Упоритата работа се отплаща

Моли също продължаваше да работи! Риалити звездата разкри, че е отслабнала с впечатляващите 40 паунда през октомври 2018 г. и сподели тайната си за отслабване.

С любезното съдействие на Моли Хопкинс/Instagram

Изглежда добре

Моли каза, че е използвала 30-дневен детокс чай Teami Blends повече от шест месеца. Стипцата на TLC потвърди, че го е пила всеки ден, докато се опитва да включи повече упражнения в рутината си!

С любезното съдействие на Anfisa Nava/Instagram

Режим звяр

Анфиса каза, че е успяла да тонизира фигурата си, като намали въглехидратите, спортува и се откаже от мазните храни. Говорете за отдаденост!

С любезното съдействие на Anfisa Nava/Instagram

Покачване на мускули

След като свали 26 паунда, брюнетката красавица показа завидното си бикини тяло чрез Instagram през юли 2018 г. Бившата риалити звезда все още продължава да ходи на фитнес и сега е ентусиаст по бодибилдинг!

TLC

На мисия

Никол Нафцигер също направи здравето си основен приоритет и тя ексклузивно потвърди с In Touch, че нейният годеник Azan Tefou (a.k.a. Hassan M'Raouni) й помогна да остане мотивирана.

С любезното съдействие на Nicole Nafziger/Instagram

Постигане на крачки

Освен че се храни здравословно, звездата от TLC закупи и пътека за бягане, за да изгради издръжливостта си. Тя вече е свалила 10 килограма и още не е приключила!

С любезното съдействие на Danielle Jbali/Instagram

Горда с постиженията си

Danielle сподели голяма актуализация относно своето фитнес пътешествие в началото на 2019 г. „Преминах от размер 22 и паднах на размер 18 в панталони“, разкри тя за загубата на тегло.

С любезното съдействие на Danielle Jbali/Instagram

Придържане към план

Ралити звездата каза ексклузивно пред In Touch, че целта й е била „да свали до 200” паунда. След като направи някои промени в начина си на живот, Даниел започна да се чувства наистина „добре!“

С любезното съдействие на Danielle Jbali/Instagram

Fit and Fab

Оттогава тя е отслабнала с 15 килограма! Даниел отиде в Instagram със снимка, на която се люлее с изрязан топ и подходящи долнища през октомври, а няколко от нейните колеги от 90-дневния годеник показаха любов в коментарите!

С любезното съдействие на Паола Мейфийлд/Instagram

Baby Bliss

Горещо мамче! Паола Мейфийлд посрещна първото си дете - скъпоценно момченце на име Аксел - със съпруга си, Ръс Мейфийлдна Нова година 2019. Телевизионерката спортуваше редовно през цялата си бременност.

С любезното съдействие на Паола Мейфийлд/Instagram

Ab-Tastic

Бързо напред до сега и Паола вече носи изсечени шест пакета. Тя не само работи като инструктор по зумба, но и като сертифициран личен треньор.

„700 калории за един час по време на частна тренировка с мен“, написа тя този цвъртящ удар.

С любезното съдействие на Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Тя сияе

Говорейки за риалити звездни майки, Елизабет Потаст приветства собствения си пакет от радост с мъжа си, Андрей Castravet, през януари 2019 г. Тя сподели няколко снимки на бебешки подутини по пътя си към майчинството.

С любезното съдействие на Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

В днешно време тя обича да показва тялото си след раждането! „Като майка в движение, обичам продукти, които са здравословни и бързи за приготвяне, а шейкът 310 на @310nutrition е и двете! Това е много повече от просто шейк за отслабване, това е идеалният заместител на нездравословна храна.Той е на растителна основа, пълен е със суперхрани и има невероятен вкус “, сподели тя.

С любезното съдействие на Elizabeth Potthast/Instagram

Огледалце огледалце на стената

Елизабет показа изваяната си физика в селфи, споделено чрез Instagram Stories през юли 2020 г.

TLC

Спомен от миналото

Когато феновете бяха запознати за първи път със съпруга на Анфиса, той имаше по-пълна фигура, отколкото сега. Хорхе се сблъска със законови проблеми и влезе в затворническия комплекс на щата Аризона във Финикс през септември 2018 г.

С любезното съдействие на Хорхе Нава/Instagram

Вдъхновяващи резултати

През ноември 2019 г. беше пусната нова снимка, показваща драматичната му загуба на тегло.

С любезното съдействие на Департамента за поправки в Аризона

Нов човек

През март 2020 г. Хорхе се присъедини към Instagram и първата му снимка беше кадър на цялото тяло, който показва впечатляващата му загуба на тегло от 128 паунда.

Той ексклузивно разказа за своето фитнес пътуване с In Touch през април 2020 г. „Всъщност беше умишлено. Случи се съвсем естествено", каза той. „След като започнах да отслабвам, това почти стана като пристрастяване, загуба и чувство на здраве.“ Той продължава да поддържа теглото си, след като беше освободен от затвора през май.

С любезното съдействие на Луис Мендес/Instagram

Преместване на

Феновете бяха запознати с Luis Mendez, когато той беше романтично свързан с Моли, но двойката 90 Day Fiancé финализира развода си през 2018. Откакто напусна шоуто, възпитаникът на TLC ходи на фитнес и също се ожени повторно!

С любезното съдействие на Луис Мендес/Instagram

Quick Flex

На 9 декември 2019 г. бившата телевизионна личност сподели нова снимка на себе си след тренировка във фитнес залата на Blink Fitness и феновете не можаха да помогнат, но се възхитиха колко слаб изглежда! „Лего Дядо Коледа“, написа Луис снимката.

TLC

Възход към славата

Larissa Dos Santos Lima стана пробивна звезда, докато се появяваше в хитовото риалити шоу с вече бившия си Колт Джонсън. След като се раздели с бившия си пламък, тя започна да се храни по-питателно и да тренира редовно, за да се чувства най-добре.

С любезното съдействие на Лариса Сантос Лима/Instagram

Selfie Game Strong

Докато се появи в Instagram по празниците, бразилската бомба сподели нова снимка, показваща по-слабото си телосложение в неоново оцветено фитнес оборудване. „Изглеждаш страхотно“, възхити се един фен.

С любезното съдействие на Pedro Jimeno/Instagram

Chiseled Six-Pack

Съпругът на Шантел Химено (родена Еверет), Педро Химено , гордо показа коремните си мускули в нова публикация, споделена на 14 януари 2020 г. „Упоритата работа винаги дава резултати“, написа риалити звездата. Не е ли истината!

С любезното съдействие на Pedro Jimeno/Instagram

Гладуване и тренировки

Звездата от Family Chantel сподели селфи без риза с актуализация през юни 2020 г. „7 месеца упорит труд и ангажираност дават резултати от 210 паунда до 165“, написа той, за да разкрие напредъка си в загубата на тегло.

С любезното съдействие на Тифани Франко/Instagram

Да останем отдадени

Тифани Франко Смит гордо разкри, че е отслабнала с 16 паунда, докато влезе в Instagram със съобщение през януари 2020 г.

Тя сподели снимка на фигурата си пет месеца след раждането на бебе номер 2 през юли 2019 г.

С любезното съдействие на Тифани Франко/Instagram

Работа до изпотяване

Телевизионната личност по-късно разказа за напредъка, който прави.

„Толкова съм толкова развълнувана да започна да споделям напредъка си с вас, момчета, и колко далеч съм стигнала в пътуването си да се чувствам добре,“ избухна Тифани. „Имам малък календар, в който отбелязвам напредъка си всеки ден с програмата и това наистина ми помага.“

Instagram

Нагоре

След като си взе почивка от пътуването си за отслабване, Тифани реши да получи малко помощ, за да я тласне към нейните цели. След седмици спекулации тя потвърди, че се е подложила на операция за отслабване през юни 2021 г.

„Наистина имах стомашен ръкав, което означава, че отрязаха 70 процента от стомаха ми вътре“, каза 30-годишната Тифани по време на живо в Instagram в събота, 26 юни. „Направих го за моето здраве и моето щастие. Нищо общо с кльощави, дебели, каквото и да е. Винаги съм доволен, както и да изглеждам, но да отслабна в полза на здравето си, това ще ме направи щастлив.“

Тя разкри, че почти две седмици след операцията вече е загубила около 15 паунда.

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

Пътят към фитнес

Сестрата на Шантел, Уинтър Еверет, показа подстриганата си фигура през уикенда на 4 юли през 2020 г.

„Вместо да се съсредоточа върху това, което искам, се опитах да се съсредоточа повече върху това КОЯ СЪМ“, написа звездата от „Семейство Шантел“ за отслабването си с 50 паунда. „Пътят не беше лесен, но успях. Само оттук е надолу!

TLC

Готови за промяна

Angela Deem разкри плановете си да се подложи на операция за отслабване в трета част на Happily Ever After? сезон 5 през октомври 2020 г. Жителката на Джорджия каза, че иска да се чувства комфортно в собствената си кожа, след като се омъжи за съпруга Michael Illesanmi

С любезното съдействие на Angela Deem/Instagram

Изглеждам слаб

Ралити звездата показа по-стройно лице през ноември 2020 г., след като разкри, че ще легне под ножа. Феновете трябва да видят нейната трансформация в сезон 6 на HEA? Тя загуби 100 паунда досега!

С любезното съдействие на Rebecca Parrott/Instagram

Ново начало

Rebecca Parrott се чувства като нова жена, след като се подложи на процедура за лазерна липосукция Sono Bello. Телевизионната личност разкри, че е имала известно подуване след посещението, но е над луната с резултатите си.

С любезното съдействие на Rebecca Parrott/Instagram

Кадри преди и след

Тя избра да направи микролазерна липотерапия в „горната и долната част на корема, талията и ролките на сутиена“ в допълнение към „прибиране на корема“ за отстраняване на излишната кожа. „Мога отново да се погледна в огледалото и да видя някой, който се чувства красив... дори секси! Това ме насърчи да се храня по-добре и да бъда по-активен!“ звездата от сезон 8, споделена на 31 декември.

С любезното съдействие на Натали Мордовцева/Instagram

Малко освежаване

90 Day Fiancé: Щастливо завинаги? звезда Натали Мордовцева разкри, че се е подложила на „лазерно липо“ на „брадичката, корема и талията“ в Sono Bello в Тампа, Флорида, през април 2021 г.

Натали изглеждаше в отлично настроение и се възстановяваше добре, докато споделяше актуализация за превръзките си чрез Instagram Live. Тя обясни, че е доволна от теглото си и реши да направи процедурата само за да направи малки промени в средната част и брадичката си.

С любезното съдействие на Ед Браун/Instagram

Мисията се изпълнява

Big Ed завърши първия си кръг от 7-дневно предизвикателство за отслабване и показа резултатите си в публикувана снимка преди и след през септември 2021 г.

Учтивост Annie Toborowsky/Instagram

Чувствайки се като себе си

Annie Toborowsky (родена Suwan) разкри в публикация в Instagram от октомври 2021 г., че е „толкова щастлива“, че „най-накрая се върна до размера, който бях!”

С любезното съдействие на Andrew Kenton/Instagram

Разпространение на позитивност

Влизайки в акаунта си в TikTok, Андрю Кентън показа впечатляващата си загуба на тегло от 125 паунда. „Носих тази риза, когато тежах 375 паунда, в шоуто бях паднал под 300, днес седя между 240-250 по време на насипна фаза и дори по-ниско за рязане“, написа той в надписа на TikTok, който сподели повторно в Instagram. „Определено не е върхът на фитнеса, но изминах дълъг път и се стремя към още по-високи фитнес цели. Надявайки се да сваля калистичния преден лост някъде следващата година.Големи надежди, но ако не опитате, никога няма да постигнете.”

С любезното съдействие на Annie Suwan/Instagram

Предистория

David Toborowsky се появи за първи път в сезон 5 на 90-дневния годеник на TLC, показвайки как той се срещна със сегашната си съпруга Ани в родната й страна Тайланд. Те продължиха да се появяват в спинофите Happily Ever After? и Pillow Talk , ставайки любимци на феновете, тъй като се подкрепят взаимно в постигането на целите си.

С любезното съдействие на Дейвид Тоборовски/Instagram

Неговият опит

На 3 декември 2021 г. Дейвид показа много по-тънка фигура, докато стъпваше в чифт панталони, които носеше, и ги моделираше за съпругата си Ани.

„Продължавайте в същия дух, разбрахте това“, възмути се Ани. „Все още имам да извървя дълъг път“, отвърна й той, добавяйки сладко, „Ти беше най-доброто насърчение на света.“