Добре дошли в прегледа на вашата кожа с постоянния експерт по здраве и красота на Life & Style, Dr. Уил Кърби, известен дерматолог и главен медицински директор на LaserAway. Всяка седмица той ще разказва своите откровени мисли и професионални съвети за всичко, свързано с кожата, красотата и здравето, както е свързано с вас - и любимите ви звезди.
Една от най-честите ситуации, с които се сблъсквам като сертифициран дерматолог, е нов пациент, който идва да ме види с торба, пълна с лосиони и отвари за грижа за кожата. Те безцеремонно изхвърлят съдържанието на бюрото ми, разочаровани и объркани какво да използват и в какъв ред.
И така, нека да направим огромна крачка назад и да се опитаме да организираме и опростим нашите ежедневни процедури и разбиране за грижа за кожата, като приложим ефективен, логичен подход. От само себе си се разбира, че във всеки аспект от живота, включително, но не само, грижата за кожата, трябва да наблегнете първо върху най-евтините и най-ефикасните налични опции и да избягвате всички ненужни предмети и разсейвания.
Като такава, нашата първа стъпка се състои в това да отидете до вашия шкаф с лекарства и/или зоната и чекмеджетата на мивката в банята. Ако видите продукти, които не сте използвали през последните шест месеца, просто ги изхвърлете веднага! Сериозен съм. Не ми носете тази торба с неща, за да ги сортирам. В крайна сметка не знам защо го купихте! Изхвърлете го и свързаните с него емоции. Не се колебайте. Направете го веднага!
Вижте, нека признаем, че бизнесът с грижа за кожата за милиарди долари е пълен с компании, които се опитват да получат парите ви и в крайна сметка зависи от вас как искате да преминете през този пейзаж на грижа за кожата, какви продукти искате да използвате и колко пари искате да похарчите.
За да започнете деня си, имате нужда от свежо небце! Преди да можем да приложим продукти, нека подготвим нашето платно. Всяка сутрин нежно измивайте лицето си с измиване без пяна или използвайте нежно избърсване, за да събудите кожата си и да се подготвите за деня си. Сутрин трябва да се избягват силни измивания с пяна, механично изтъркване и четки за почистване.
Не само, че има по-малко, ако изобщо има грим за премахване, но също така не искаме да дразним лицето ви и по невнимание да причиняваме излишно производство на себум (мазнина), с което да се борим. Професионален съвет: Потопете лицето си в мивка, пълна с ледена вода, или изплакнете със студена вода, за да намалите сутрешното подпухване! След като избършете, трябва да оставите лицето си да изсъхне на въздух или да изсушите лицето си със сешоар, настроен на студено.
Ако имате нужда от ексфолиант - а не всеки го има - сега е моментът да го използвате.Изберете ексфолиращ продукт разумно! Искате възможно най-малките гранули и аз ви препоръчвам само да ексфолирате веднъж или два пъти седмично, най-много. Ако имате чувствителна кожа, тогава трябва да пропуснете напълно ексфолирането.
Обичате ли ежедневен серум? Е, отново, сега е моментът да го използвате. Препоръчвам серум, съдържащ витамин С, за да събудите лицето си и да озарите тена си. Следващата част от нашия подход е лесна: Носете широкоспектърен SPF продукт (за предпочитане SPF 50+) всеки ден.
Какъв SPF продукт трябва да използвате? Това, разбира се, зависи от вас, но най-добрият е този, който всъщност ще използвате. Ако не харесвате продукт, тогава няма да го използвате! Просто изберете SPF, който намирате за луксозен и ласкателен. Те се предлагат в тонирани, матови покрития в наши дни, така че стоят страхотно преди грим и има много, които са наситени с овлажнители, които можете да изберете, ако е необходимо.
В самия връх на нашия ежедневен йерархичен подход към ефективната грижа за кожата е защитната бариера: т.е. шапки, слънчеви очила и дълги ръкави. Общоизвестно е, че слънчевата светлина причинява преждевременно стареене на кожата и ви предразполага към рак на кожата по-късно в живота.
Най-ефективната форма на слънцезащита е бариерата. Купете някои модерни шапки с минимум три инча периферия, вземете големи UVA/UVB защитни слънчеви очила и носете дълги ръкави, които са със SPF. Знам, знам, тази първа тема не е нито секси, нито забавна, но нямаше да си върша работата, ако не я подчертах, защото е евтина, лесна и най-важното, изключително ефективна в дългосрочен план.
След като имате цялостен слой слънцезащита, значи сте готови да нанесете грим и да започнете деня си. Това беше лесно, нали?