Бременността не я забавя! NFL звезда Patrick Mahomes' бременна годеница, Brittany Matthews, даде на последователите си кратък поглед на нейното епично ръководство за тренировки за бременност с някои записани упражнения, които да изпробвате в петък, 21 ноември. Бъдещата мама все още се убива във фитнеса.
“Хиииии момчета, така че промяна на плановете!” 25-годишната фитнес инфлуенсърка написа в Instagram заедно с пет клипа с различни упражнения от нейния тренировъчен план. „В понеделник ще пусна новото си ръководство за тренировки за бременност! Исках да ви дам малко представа как ще изглежда, затова записах тренировка от седмица 4 от ръководството за вас.”
Публикация, споделена от Британи Матюс (@brittanylynne)
Личният треньор обясни, че нейната програма ще продължи шест седмици и ще съдържа „три тренировки всяка седмица“ с „два активни дни за възстановяване“. Освен това програмата ще включва подобни видеоклипове, показващи правилната форма за всяко упражнение - и всичко може да се направи с „много малко оборудване“ у дома. „Дъмбели, дълги къси съпротивителни ластици, всичко, от което се нуждаете“, написа бъдещата мама в Instagram.
Родената в Тексас - която разкри бременността си с любовта си от гимназията и бъдещ съпруг на 28 септември - от известно време е защитник на здравето. „Открих, че страстта ми е във фитнеса и да помагам на другите“, обясни Британи по време на сесия на живо в Instagram на 18 ноември. Тази страст накара бившия футболен професионалист да създаде Brittany Lynne Fitness, чрез който тя предлага тази тренировъчна програма за бъдещи майки.Тя също наскоро стана лидер на Balance Elite за линията дрехи Balance Athletica.
Въпреки това, не всички фенове на Британи са съгласни с нейните тренировки за бременност. На 18 октомври тя отговори на сянка, свързана с нейни видео публикации за тренировка след обявяването на бременността ѝ. „Наистина нямах представа колко хора всъщност смятат, че тренировката по време на бременност не е добра“, написа тя в Twitter. „Боже, о, боже. Направете проучване, има много нова информация.“
„Да слушам тялото си и просто да го поддържам в движение е мястото, където съм в момента“, написа тя в Instagram дни по-рано. „Всеки е различен, всяко пътуване по време на бременност е различно, но всички ние сме майки, които създават красиво дете и това е такава благословия!!“