Знаменитости, които са вегани: Лицо

Растителна мощност! Феновете винаги търсят холивудски знаменитости за съвети за диета и начин на живот и изглежда, че някои от най-големите звезди се кълнат във веганските си диети. Независимо дали става въпрос за загуба на тегло или етични причини, повечето хора с първостепенна оценка отдават здравословния си начин на живот на своите растителни хранителни навици.

Lizzo е една от най-новите знаменитости, станали „нов веган“. Певицата на „Truth Hurts“ направи голямото разкритие във видео в TikTok, което сподели през юни 2020 г., озаглавено „Какво ям за един ден: истории от дебел веган“.

„Отказ от отговорност: това не е всеки ден, но е доста среден“, каза Лицо в началото на клипа.

Първото й хранене се състоеше от смути за закуска, направено с кокосова вода, зеле или спанак и замразени плодове. За обяд Лицо направи "любимата" си салата - нарязани кейл, червено зеле, броколи, половин авокадо, бял лук и моркови.

Обедната закуска на Lizzo е пресен хумус от местен фермерски пазар и вегански бутерчета със сирене. „Изяждах куп горещи Cheeto, но това не беше добре за моя киселинен рефлукс, така че това е алтернатива на Cheeto, която обичам и е веган. Потапям го в хумус, бада-бум, бада-снак“, каза тя на феновете във видеото.

Вечерята се състоеше от „кюфтета” от гъби, които тя приготви с трюфели и нахут, киноа и по-малка порция от салатата, която направи за обяд. След вечеря тя се почерпи с веган диетична сода. И накрая, нейната закуска преди лягане беше смути от фъстъчено масло и желе: фъстъчено масло, замразени ягоди, овесени ядки, овесено мляко и веган ванилов протеинов прах.„Чувствам се много осветена и пълна“, каза Лицо.

Докато веганството на Лицо изглежда е по здравословни причини, други знаменитости са възприели диетата като начин за подпомагане на загубата на тегло. Kelly Osbourne приписва своя растителен начин на живот, който й е помогнал да загуби впечатляващите 85 паунда. През август тя показа резултатите от промяната на диетата си, която включваше закупуването на ново облекло в размер 26.

„След години на модни планове за хранене и йо-йо диети, Кели най-накрая осъзна какво работи за нея“, разкри вътрешен човек ексклузивно пред Life & Style тогава. „Тя е прегърнала веганската си диета и е включила тежести в рутинните си упражнения, които включват много ходене.“

Продължавайте да превъртате по-долу, за да разберете кои други знаменитости са вегани.

KCR/Shutterstock

Кели Озбърн

Кели стана веган през 2012 г. и непрекъснато споделя съветите си с фенове чрез Instagram.

„Мислех, че да си веган е скучно“, каза тя на феновете. „Сега се забавлявам с храната повече от всякога.”

Джон Салангсанг/Shutterstock

Lizzo

Певицата на “Good as Hell” споделя своето пътуване във веганството с фенове и винаги споделя съвети за рецепти в социалните медии.

Broadimage/Shutterstock

Зак Ефрон

През 2018 г. възпитаникът на High School Musical разкри, че наскоро е преминал към растителна диета по здравословни причини.

„Експериментирах с чисто веганско хранене. Това напълно промени начина, по който функционира тялото ми и начина, по който метаболизирам храната, начина, по който тя се превръща в енергия, начина, по който спя“, каза той пред Teen Vogue.„Беше страхотно. Беше страхотно за моите упражнения и страхотно за моята рутина.“

Nina Prommer/EPA/Shutterstock

Sia

Певицата на “Cheap Thrills” беше вегетарианка от години, но премина към веган през 2014 г.

Invision/AP/Shutterstock

Мадона

Поп иконата приписва здравето и стегнатата си фигура на стриктната си макробиотична диета, която е предимно на растителна основа. В допълнение към пропуснатите яйца и млечни продукти, тя също не консумира пшеница.

Maja Smiejkowska/Shutterstock

Kat Von D

Татуистката и гуруто на красотата беше вегетарианка, преди да премине към веганство, и тя разкри решението си в интервю от 2016 г. за Mercy for Animals.

„Може да звучи глупаво, но когато за първи път направих прехода към растителна храна, глупаво мислех, че веганството е само диета. Но колкото повече научавах, толкова повече очевидно беше много повече от това“, каза възпитаникът на L.A. Ink. „Веганството ме промени. Научи ме да гледам отвъд себе си - да обмислям как моите избори влияят на другите - животните, хората около мен и планетата, на която живеем. За мен веганството е съзнание.”

David Fisher/Shutterstock

Ариана Гранде

Поп звездата стана веган през 2013 г. по етични причини.

„Обичам животните повече от повечето хора, не се шегувам. Но аз съм твърдо привърженик на храненето с пълноценна растителна диета, която може да удължи живота ви и да ви направи всеобхватно по-щастлив човек “, каза тя пред The ​​Mirror тогава. „Трудно е да вечерям навън, но просто се придържам към това, което знам – зеленчуци, плодове и салата – тогава, когато се прибера вкъщи, ще имам нещо друго.”

Rob Latour/Shutterstock

Майли Сайръс

Певицата страдаше от непоносимост към лактоза и глутен, което я накара да изключи млечните продукти и пшеницата от диетата си през 2012 г. На следващата година тя премина към напълно веган.

Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

Леа Микеле

Стипцата на Glee защити своя растителен начин на живот по време на интервю от 2011 г. за Allure.

„Хората се объркват, като, знаете ли, просто ям трева“, каза тя тогава. „Аз съм наполовина италианец. Мога да изям някои кучки под масата.“

Stewart Cook/Shutterstock

Дженифър Лопез

Актрисата взриви феновете със стегнатото си телосложение по време на полувремето на Super Bowl LIV. Тя приписва тонизираната си фигура на режима си на упражнения и веганската си диета.

„По принцип няма млечни продукти, няма месо, всичко е само на растителна основа и само от земята. Харесва ми, че ям повече зеленчуци. Това те кара да се чувстваш много по-добре “, каза тя по време на интервю за радиостанция Z100 в Ню Йорк през 2014 г.

Shutterstock

Памела Андерсън

Възпитаникът на Baywatch е дългогодишен активист за правата на животните и веган.

Broadimage/Shutterstock

Джена Деуан

Възпитаничката на Step Up разкри своя вегански начин на живот в интервю от 2018 г. за Women’s He alth. Тя разкри, че е направила промяната, когато е била само на 10 години, след като е гледала документален филм.

„На следващия ден казах, че никога повече няма да ям месо.“ Просто остана“, каза тя. „Чувствам се добре от това морално и физически.“