Тя може да е израснала, хранейки се с всякакви консервирани храни, но Jinger Duggar официално е на път да се откаже от тези лоши навици. Напоследък звездата от Counting On се занимаваше изцяло със здравословен начин на живот и сега нейната нова рецепта за „Приготвяне на храна в понеделник“ ни насълзи. В понеделник, 12 август, тя разкри на феновете, че е разбила малко яйца и зеленчуци и всъщност изглежда супер вкусно. Да не говорим за факта, че звучи питателно AF.
„Много от вас ме питат какво ям всеки ден“, написа 25-годишната Джингър в сайта на социалните медии.„Искам периодично да споделям някои от моите любими рецепти за ястия за всички времена! ?? И така... започваме! ? ?" В публикацията тя насочи феновете как да сотират зеле с гъби и чесън и да пържат яйца с червен пипер, чесън на прах, сол и черен пипер. Обичаме колко много подправки използва!
Вижте тази публикация в InstagramМного от вас ме питат какво ям всеки ден. Искам периодично да споделям някои от любимите си ястия и рецепти за всички времена! ?? И така….започваме! ? ? Приготвяне на храна понеделник:2,5 чаши нарязано зеле1 чаша гъби1 ч. л. смлян чесън1 ч. л. зехтин (или олио по избор)2 яйцасол и черен пиперчервен пипер (по желание)чесън на прах (по избор) Указания : В среден тиган добавете зехтин, зеле, гъби и смлян чесън. Запържете 2-3 минути на среден огън, докато гъбите омекнат. След като е готово, прехвърлете всичко в чиния. След това добавете 2 яйца в тигана, поръсете леко с червен пипер, чесън, сол и черен пипер на вкус. Гответе на ниска степен за 2-3 минути и обърнете.Гответе още една минута. Добавете яйце към чиния с кейл и гъби. Насладете се на здравословния си избор! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
Публикация, споделена от J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) на 12 август 2019 г. в 13:17 PDT
Напоследък младата майка също споделя как приготвя храната си, за да остане на върха на играта си с хранителни стоки. „Има два типа хора: 1) Тези, които приготвят всичките си плодове и зеленчуци веднага щом се приберат от магазина, 2) Тези, които отлагат това, колкото е възможно повече!“ тя се пошегува в историята си в Instagram на 7 август. „Преди го отлагах, докато наистина не ми потрябваше за бърза закуска или ядене... след това отново се оказах, че го отлагам поради липса на време.“
Сега тя го превръща в приоритет. „Наличието на бързи, здравословни закуски под ръка наистина ни помогна да останем в крак с целите си за чисто хранене“, каза тя на феновете.„Без повече отлагане!“ Изглежда, че по-голямата сестра Jill Duggar може да вземе няколко урока. Въпреки че майката на две деца засилва играта си с рецепти за костен бульон и пълнени тиквички, тя все още има да извърви дълъг път.