Съдържание:
- Продължавай да танцуваш
- Suns Out, Guns Out
- Плажно тяло
- Меко жълто
- Подскачам
- Namaste
- Безстрашна жена
- Тя връща секси отново
- Жената котка
- Плаж, моля!
„Всичко е да се забавляваш.“ Това е мотото на Хали Бери за поддържане на форма. Но това не означава, че тя не работи с тонизираното си дупе. През последните три години 52-годишната носителка на Оскар ходеше във фитнеса пет дни в седмицата със своя треньор Питър Лий Томас, когото Хали нарича „човекът, който промени живота ми“ и „моето тайно оръжие“. Продължавайте да превъртате, за да видите точно как Холи влиза във форма и какво яде – няма да съжалявате!
Продължавай да танцуваш
Hallee религиозно следва популярния кетогенен хранителен план от години. Благодарение на кето диетата - програма с изключително ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини - зашеметяващият 5 фута 5 изглежда и се чувства по-добре от всякога.
Suns Out, Guns Out
Актрисата каза: „В най-добрата си форма съм в живота си.“
Плажно тяло
Тъй като страдала от диабет през голяма част от живота си, Хали винаги трябвало да приема храната сериозно. Нейният хранителен план без захар и здравословни мазнини, който включва много авокадо, кокосово масло и масло, „всъщност принуждава тялото ви да гори мазнини като луди. Също така вярвам, че до голяма степен е отговорен за забавянето на процеса на стареене.”
Getty Images
Меко жълто
Какво Хали обича да яде? „Сега едно от любимите ми ястия е нещо просто, но вкусно като риба тон на скара и картофено пюре от чесън“, призна тя пред Daily Mail.
Подскачам
„Тя е от онези специални личности, които дори и да имат един до два часа сън, ще свършат работа“, казва нейният треньор Питър Лий Томас. „Ще й отнеме много време, за да каже: „Хей, не мога да тренирам днес.““
Namaste
Докато фитнес фанатичката обича йога, тя също редува бокс, кардио и тежести. „Харесва ми да се чувствам силна и здрава“, каза тя.
Безстрашна жена
Всеки петък актрисата публикува в своя Instagram за “Fitness Friday” и дава съвети на феновете си, които ще ги мотивират през целия ден!
Getty Images
Тя връща секси отново
Звездата от Жената котка каза: „Сексуалността е състояние на ума, удобно състояние на съществуване. Става въпрос за това да обичаш себе си в най-нелюбимите си моменти.“
Getty Images
Жената котка
Halle споделя какво яде за закуска в Instagram. Наскоро тя публикува снимка на омлет с червен пипер и авокадо, yum.
Плаж, моля!
За майката на дъщеря Нала, 10, и сина Масео, 5 (съответно с бившите Габриел Обри и Оливие Мартинез), ползите се простират далеч отвъд вечния блясък. Звездата от X-Men разкрива, че е отслабнала („Майки, така се отърваваме от бебешките си коремчета!“, пошегува се тя в Instagram), намален апетит и така необходимия прилив на енергия.