Здравословни лакомства за Хелоуин за лека закуска през този призрачен сезон

Това, че вече не си дете, не означава, че Хелоуин е по-малко магически за теб. Всъщност вечерта на Вси светии е още по-добра, когато си по-възрастен, защото, ъъъ... алкохола. Това каза, че махмурлукът наистина е най-лошият. И така, кое е следващото най-добро нещо? Лакомства за Хелоуин, разбира се!

Проблемът е, че подобно на алкохола, захарта става все по-трудна и по-трудна за обработка с всяка изминала година. Разбира се, можете да хапнете една-две хапки Snickers или три кегли, но това е просто куцо. Още по-добре, трябва да се отдадете на здравословни закуски, които наистина са вкусни. (Не, тези неща не се изключват взаимно.)

Превъртете галерията по-долу, за да видите какви лакомства за Хелоуин трябва да хапвате през този призрачен сезон!

С любезното съдействие на SmartSweets

SmartSweets Gummy Worms

Общо казано, средните гумени червеи са пълни със захар. SmartSweets обаче промениха играта с техния продукт. Всяка торбичка се предлага с нови аромати синя малина и череша, розова лимонада и праскова и ягода и ананас, налични за сезона есен/Хелоуин – и имат 81 процента по-малко захар от традиционните гумени червеи. Те също са подходящи за кето!

С любезното съдействие на PBfit протеиново фъстъчено масло

PBfit фъстъчено масло на прах

С 90 процента по-малко мазнини и 1/3 от калориите на традиционното фъстъчено масло, прахът на PBfit е идеален за смесване, печене или смесване с вода за традиционна паста с фъстъчено масло.Освен това можете да се насладите на вкуса им на тиквени подправки за ограничено време, за да влезете наистина в ~призрачния сезон.~

DAVID Seeds

Тиквени семена

Само със 150 калории на порция (¼ чаша), тиквените семки са идеалното лакомство за Хелоуин без чувство за вина. Освен това, ако сте на кетогенна диета, те няма да ви изхвърлят от кетоза! Общите нетни въглехидрати са 1 грам. Бу-да!

Quaker Oats Company

гранола барове

Кето трик или препарати, ще трябва да издържите този. Въпреки това, за останалите от вас, мини гранола блокчетата са солидно лакомство за Хелоуин. Има 180 калории в три (не е лошо!) и са направени от 100 процента пълнозърнести храни. Това каза, че те са малко с високо съдържание на захар поради добавените парчета бонбони, така че не ви съветваме да си угаждате твърде много.

Гранолата на Микеле

Гранола с подправки от тиква

Ако блокчетата мюсли не ви харесват, гранолата също е опция - особено ако е подправка от тиква! Толкова празнично, нали? Това е 150 калории на порция (¼ чаша) и съдържа 11 грама нетни въглехидрати. Ако сте кето, може да се наложи да преминете, но в противен случай добавете това в малко кисело мляко или малко мляко (без млечни продукти, в идеалния случай) и ако сте си взели страхотна закуска.

Разумни порции

Вегетариански чипс

Това не са ли най-сладките неща, които сте виждали? Със само 70 калории и 8 грама нетни въглехидрати на торбичка, тези чипсове с призрак и прилеп с морска сол са идеалното лакомство за Хелоуин за възрастни. Да, създадени са за деца… но какво от това?! Те имат младост на тяхна страна, а ние не.

barkTHINS

Тиквени семки с черен шоколад и морска сол

Тъмен шоколад? да Тиквено семе? Двойно да. Морска сол? Тройно да. Бъдете предупредени, тези barkTHINS са 100 процента удоволствие, така че не предлагаме да отидете в HAM. Въпреки това, при 230 калории на порция (1,4 унции), определено ще се почувствате доволни, след като ги хапнете. Съжаляваме, кето хора, вие сте навън. Вместо това вземете пържола във формата на тиква.

Utz Quality Foods

Геврек

Помните ли колко се ядосвахте като дете, когато някой раздаваше гевреци за Хелоуин? Да, добре... нещата се променят. Преодолей го. С 50 калории на торбичка, гевреците – ОФОРМЛЕНИ КАТО ТИКВИ – са там, където са на този Хелоуин.

Justin's

Чашки шоколадово бадемово масло, масло от кашу и фъстъчено масло

Накрая, но със сигурност не на последно място, здравословното не винаги е свързано с приема на калории. Всъщност качествените съставки са също толкова важни. Въведете: Джъстин. С две чаши черен шоколад с общо 230 калории (за бадемово масло и масло от кашу, фъстъченото масло е 220), те със сигурност са удоволствие! Въпреки това, вашият сладък зъб ще бъде задоволен до следващия Хелоуин, обещаваме.

Justin's

Мини чаши с бял, черен и млечен шоколад с фъстъчено масло

О, и споменахме ли, че се предлагат в мини размери?! Единственото нещо, което е по-добро от храната с формата на тиква, е мини храната… всеки знае това. Мини чашите се различават по хранителна стойност. Две мини чаши черен шоколад обаче са 150 калории. Не е зле!