Съдържание:
Семейство Кардашиян-Дженър поддържат здравословен тренировъчен начин на живот - и какво би било по-добре от това всеки член да има свои собствени домашни фитнеси?
В епизод от май 2022 г. на Hulu's The Kardashians, Khloé Kardashian доведе бившия си Tristan Thompson да използва фитнес залата на сестра Ким Кардашиян, защото домът на основателя на Good American все още е в процес на изграждане. Когато двамата влязоха, зрителите можеха да видят подробната стая на основателя на Skims, която включваше станция за тежести, бягащи пътеки, Stair Masters и други машини за упражнения.
Ким публично се обърна към своята изтощителна рутинна тренировка в миналото, която обикновено включва тежки кардио вериги и йога.Нейният личен треньор, Melissa Alcantara, описа "високоинтензивната" тренировка на Ким, докато говори ексклузивно с Life & Style.
Фитнес професионалистът отбеляза, че тя и Ким „обикновено тренират пет дни в седмицата за около един час, плюс или минус.“
„Ние се фокусираме много върху основите с тренировка с тежести, сгъване на бицепс, потапяне на трицепс, странично издърпване, преса за гърди“, обясни Мелиса през май 2020 г., добавяйки, че те „също включват високоинтензивна движения, като удари с топка, спринтове и тренировки по стълби.“
Мелиса продължи: „Ние също така правим кардио в стационарно състояние, като например ходене с определено темпо. Някои дни правим йога за 20 до 30 минути и добавяме малко кардио.”
Що се отнася до това колко рано започва денят на Keeping Up With the Kardashians, треньорът на Ким добави, че те „обикновено започват в 6 сутринта.“
„Тя е будена и е готова да тръгне, въпреки че навън все още е тъмно, което само показва, че е сериозна не само за здравето си, но и за бизнеса, семейството и живота си.“
Освен за Ким, феновете научиха и за отдадеността на Кайли Дженър към упражненията след втората й бременност със сина й, когото тя посрещнат през февруари 2022 г. с гадже Травис Скот.
„Отново качих 60 паунда през тази бременност“, написа тя история в Instagram през април 2022 г. за ходенето си на бягаща пътека. „Надолу с 40 паунда. Просто се опитвам да съм здрав и търпелив. Ходенето/пилатес е любимата ми комбинация.”
Домашната фитнес зала на основателката на Kylie Cosmetics не е нищо повече от фантастична, като тази на нейните сестри. Фитнес залата включва бягащи пътеки, Stair Master, поне една станция за коремни мускули и зона за дъмбели и гири.
Що се отнася до тренировъчната кралица на известния клан, Khloé също така даде на феновете известна представа за нейната домашна фитнес зала, като например, когато сподели мускулеста снимка как вдига тежести.
Превъртете надолу, за да видите снимки на домашните фитнес зали на известното семейство!
С любезното съдействие на Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Русото маце показа личната си фитнес зала няколко пъти в Instagram, където мачка тренировките си като шеф.
С любезното съдействие на Кайли Дженър/Instagram
Кайли
Луксозната зала за упражнения на Кайли включва разнообразие от машини и станции за кардио тренировки.
С любезното съдействие на Ким Кардашиян/Instagram
Ким
Ким няма нужда да излиза навън за джогинг, тъй като нейната фитнес зала разполага с множество кардио тренировки и станции за тежести.
С любезното съдействие на Кендъл Дженър/Instagram
Кендъл
Kendall Jenner рядко споделя снимки от дома си, но тя сподели тази своя снимка чрез Instagram, застанала до тренажор.
С любезното съдействие на Кортни Кардашиян/Instagram
Кортни
Кортни Кардашиян е натъпкан с екипировка за вдигане на тежести и чувал за кикбокс.
Вътре в домовете на Кардашиян-Дженър
Влезте в луксозните домове на семейство Кардашиян-Дженър.