Ако познавате Khloé Kardashian, знаете, че тя непрекъснато тренира! Независимо дали прави Snapchat тренировките си заедно с красавицата Тристан Томпсън или си прави секси селфита, демонстриращи трансформацията си, звездата от Keeping Up With the Kardashians очевидно е посветена на работата върху своята фитнес.
И така, какво прави КоКо, когато тренира? Гледайте видеоклипа по-долу за поглед отвътре към нейния ежедневен полк!
Освен че работи заедно с Дон, когото определено сте виждали да рита дупето си в Snapchat, 33-годишната работи и с треньора на знаменитостите Гунар Питърсън, който се появи в шоуто на Khlo Revenge Body.Той разказа за някои съвети и трикове, които използва, за да помогне на русата красавица да остане в най-добра форма.
„Поддържаме ума й да бъде предизвикан и тялото й да гадае, а фокусът е върху изграждането на сила“, каза той пред Women's He alth през 2015 г. „Има достатъчно интервална работа (бутане на шейни, бойни въжета, спринтове на гребци , мед-топка се забива), за да поддържа пулса си толкова висок, колкото и чековете й за роялти.“
Въпреки че авторът на „Силен изглежда по-добре гол“ очевидно е преминал през физическа метаморфоза, тя разкри, че импулсът за промяната на начина й на живот е бил по-скоро психически, отколкото физически. Докато говори за списание He alth през 2016 г., тя говори за прехода си към фокусиране върху фитнеса.
„Преживявах развода си и наистина имах нужда от изход“, каза тя за развода си с Ламар Одом. „Така че се присъединих към Equinox и отивах там, слагах слушалките си и се качвах на елипсовидната тренировка или по стълбите и никой нямаше да ме безпокои или да ми задава въпроси… Избягах там и като страничен продукт започнах да губя тегло.”
Говори за вдъхновение! Вие сте нашите BodyGoals, KoKo!