Съдържание:
- Тогава …
- Това е процес
- Невероятно над 40
- Някои неща за дъвчене
- Толкова е просто
- Очевидно се отплаща
- Цели, цели, цели
- Приятели до края
- Работа, момиче
- Малко помощ
- Цялата работа се отплати
Тотално димно шоу! Може да познавате Ларса Пипен като баскетболна съпруга, дългогодишна BFF на Ким Кардашиян или бивша звезда на Истинските домакини от Маями. Въпреки това, определено трябва да гледате на майката на четири деца като на ваш фитнес гуру, защото тя абсолютно убива в бикини. Тя дори управлява свой собствен уебсайт, Life With Larsa, пълен със съвети за фитнес и диета, за да помогне на феновете да изглеждат по най-добрия начин за сезона на банските. Продължете да превъртате, за да видите повече!
Uri Schanker / Getty Images
Тогава …
44-годишната винаги е имала завидно плажно тяло. Тази снимка от 2012 г. доказва, че тя винаги се е грижила добре за физиката си. Въпреки това, тя наистина засили играта си напоследък и блясъкът е истински.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Това е процес
Съпругата на Скоти ПипънНай-големият съвет за диети всъщност е изобщо да не спазвате диета. „Променете отношението си, лошите хранителни навици и поддържайте активност, вместо да се впускате в стандартизирана диета, която обещава „бързо решение“, посъветва тя в своя блог. „Запомнете: Бавно и стабилно печели състезанието.“
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Невероятно над 40
Нейната тайна за поддържане на тонизираната й физика е просто „упражнение и чисто хранене“. По-лесно да се каже, отколкото да се направи, нали?
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Някои неща за дъвчене
Звездата изброи някои от любимите си храни, които я карат да се чувства най-добре. Яйца, зеле, кисело мляко, ябълки, черен боб, грейпфрут, маруля, тъмен шоколад и киноа са нейните девет най-препоръчани продукта.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Толкова е просто
Харесваме, че заетите майки насърчават здравословен и управляем начин за отслабване. Тя обясни на уебсайта си: „Вместо да адаптирате режимна диета, променете начина, по който се храните и практикувайте здравословни хранителни навици. Намерете задоволителен план за хранене с меню, с което можете да живеете в дългосрочен план, и се уверете, че приемате правилното количество калории за отслабване.“
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Очевидно се отплаща
Ако не сте сигурни в нейния съвет, не търсете повече от този черен бански с високи изрезки.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Цели, цели, цели
Тя направи безброй епизодични роли в Keeping Up With the Kardashians и сме сигурни, че разменя съвети за фитнес с известното семейство.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Приятели до края
В допълнение към рецепти и рутинни упражнения, близките приятели също разговарят за своите деца. Ким избухна на E! Новини от юли, че Bravo alum е един от любимите й хора, към които да се обърне за съвет. „Обикновено ще отида при една от най-добрите ми приятелки Ларса Пипен, защото тя има четири деца за съвет от майка си“, каза тогава основателят на KKW Beauty.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Работа, момиче
Как постигна невероятните си извивки след четири деца? Ларса просто каза на сайта си, че е „вложила работа“. Нейната емисия в Instagram е пълна с видеоклипове на нейни упражнения и изпотяване, така че вярваме в това.
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Малко помощ
Тя призна, че има един удобен инструмент в ръкава си. „Наскоро открих UltraShape – нехирургично лечение за контуриране на тялото, което ефективно и безопасно намалява грозните мастни натрупвания“, написа тя в своя блог. „Процедурата използва терапевтичен трансдюсер, който се движи по кожата, за да приложи фокусиран ултразвук върху кожата.“
С любезното съдействие на Ларса Пипен/Instagram
Цялата работа се отплати
Каквото и да прави тя, напълно работи. Продължавай да ни мотивираш, Ларса!