Life & Style участва в афилиейт маркетинга. Life & Style получава компенсация за направени покупки, когато щракнете върху връзка и купите нещо по-долу. Цените са точни към момента на публикуване, но подлежат на промяна.
2020 ще бъде нашата година. Ще се заемем с това ново хоби, което сме искали да правим завинаги, ще планираме релаксираща ваканция, ще обновим гардероба си - и рутинната грижа за кожата - и най-важното, най-накрая ще станем здрави. Независимо дали искаме да подобрим хранителните си навици, да измислим начин да бъдем по-активни, да пием повече вода или всичко по-горе, ние сме решени тази година! Може просто да имаме нужда от малко помощ.
Един човек, който сериозно ни удиви със собственото си пътуване за здраве и загуба на тегло тази година? Никой друг освен Джесика Симпсън Тя роди третото си дете, Бърди, в началото на 2019 г. , и по някакъв начин успя да свали 100 паунда с помощта на треньор на знаменитости Harley Pasternak само за около половин година! Може да нямаме Пастернак, който да ни помогне лично в нашето собствено пътуване, но знаете ли какво имаме? Нум!
Регистрирайте се за двуседмичен пробен период на Noom днес!
Noom е управлявана от приложение програма за отслабване и уелнес, която завладя света на здравето и фитнеса през последните няколко години. Това, което наистина обичаме в Noom е, че без значение каква е нашата цел за тегло, какъв тип диета искаме да изпробваме, какви храни харесваме (и не харесваме) и дори какво можем и какво не можем да си позволим, това ще дайте ни персонализиран план, който е подходящ конкретно за нашия начин на живот и тяло.Това означава, че ако искаме да правим нещата по начина на Джесика Симпсън, нашият назначен специалист по цели може да ни помогне да стигнем до там!
„Не става въпрос за тренировките“, каза ни Пастернак ексклузивно, когато обсъждахме какво е направило Симпсън толкова успешна в постигането на целите си. „Не отслабвате, като правите бицепсови сгъвания и напади. Отслабвате, като промените диетата си, постигате целта си за стъпки, работите върху съня си... това бяха нещата, които тя правеше толкова добре.“
Регистрирайте се за двуседмичен пробен период на Noom днес!
Оказва се, че Симпсън е тренирал само три часа седмично и все още е бил в състояние да яде три хранения и две закуски на ден. Един голям фактор за нейната загуба на тегло? Броят й стъпки. Поставена й беше целта да прави поне 12 000 стъпки на ден и това беше ключът към нейната бърза трансформация. Noom може да ни помогне да разберем как точно да постигнем тази цел. Може би тези стъпки са част от нашето пътуване до работното място или може би дори идват от новото хоби, за което говорихме по-рано!
Noom може да предложи още повече, ако можете да повярвате. С толкова много съвети и трикове, цяла общност от други потребители, които да ви мотивират, най-съвременна система за регистриране на храна и много повече, Noom е готов да поеме всяко предизвикателство с вас и да го превърне в постижимо постижение . Всичко, което трябва да направите, за да започнете? Направете кратък тест и се пригответе самочувствието ви да скочи като лудо!