Диета с едно хранене на ден — Знаменитости, които се хранят само веднъж на ден по някакъв начин

Знаменитостите са виновни, че опитват всяка луда диета в книгата, от яденето на нищо друго освен бебешка храна до едноседмичните прочиствания със сокове. Но вероятно най-странната диета, за която някога сме чували, е диетата „едно хранене на ден“ и звучи точно така.

ТРЯБВА ДА ВИЖДАТЕ: YeahRight: Знаменитости, които казват, че не спортуват

По принцип не ядете нищо през целия ден и след това вечерта ядете едно хранене. Очевидно е, че трябва да поддържа нисък дневния ви прием на калории, което води до загуба на тегло. И последното хранене дори не трябва да е толкова здравословно.

Тъй като всеки иска да знае каква чудотворна диета ще му помогне да отслабне и да яде цялата нездравословна храна, която иска, диетата „яж само веднъж“ е донякъде модна прищявка. Но диетолозите предупреждават срещу това. Казват, че пропускането на хранене всъщност може да ви накара да наддадете на тегло!

„Но определено не искате да пропускате хранения, за да спестите калории, защото това настройва тялото ви за по-големи колебания в инсулина и глюкозата и може да ви настрои за повече натрупване на мазнини вместо загуба на мазнини“, каза професор Марта Белури.

Всъщност проучване от 2007 г. разкри, че повечето хора, които пропускат хранения, в крайна сметка приемат същото количество калории, които биха приемали обикновено, тъй като са склонни да преяждат - което има смисъл, тъй като те на практика са гладували цял ден.

Съществува и въпросът за ниската кръвна захар и други рискове за здравето, за които трябва да помислите, когато поддържате активен начин на живот с малко или никакви хранителни вещества. Но хей, попитайте своя диетолог и потърсете професионален съвет, ако мислите да направите това сами.

Със сигурност се надяваме тези знаменитости да го направят! Разгледайте галерията по-долу, за да видите кои звезди по някакъв начин оцеляват с много малко храна.

Getty Images

"Никол Снуки Полици"

29-годишната е отслабнала доста от дните си в Джърси Шор. Тя разкри още през 2010 г., че яде едно хранене на ден и шест бисквитки. Тя също намали алкохола.

"

Ако изляза, ще изпия, но няма да изпия 10 питиета, както обикновено, каза тя."

Getty Images

Чанинг Тейтъм

Звездата от The Magic Mike изненадващо успява да осигури прехраната си само чрез хамбургери от Checkers.

"

Когато най-накрая печелех пари, знаех точно от какво имам нужда... $5,67, каза той пред GQ. Щях да имам едно хранене на ден. Щях да отида в Чекърс и да взема номер 1 с всичко.”"

Getty Images

Лиз Хърли

52-годишната поддържа фигурата си, като пие чаши гореща вода сутрин, пропуска обяда и има само едно хранене.

"

Единственото хранене, което имам, е вечеря, каза тя в Twitter през 2010 г. Аз съм на добра старомодна нискокалорийна диета. Лягам си гладен."

Getty Images

Пипа Мидълтън

"

Малката сестра на Кейт Мидълтън нашумя с това, че има най-добрата задница във Великобритания, но тя го поддържа с помощта на диетата Sirtfood. Диетата се състои от изпиване на три сока Sirtfood и ядене само на едно хранене на ден. Не е ясно дали Пипа все още е на диетата, но според E! Новини, тя го използва като средство за отслабване преди сватбата."

Getty Images

Меган Фокс

"Още през 2010 г. звездата от Костенурките нинджа разкри пред Allure, че може да изкара цяла седмица без да яде.>"

Getty Images

Брук Шийлдс

"52-годишната актриса казва, че не спазва диета, просто е твърде уморена, за да яде."

"

Правиш осем представления на седмица и основно се храниш по едно на ден, каза тя през 2005 г., описвайки напрегнатия си работен график. Гладен си вечер след шоуто, но се тревожиш за гласа си. Ако заспите веднага, получавате рефлукс, който изгаря гласните ви струни."

Getty Images

Хю Хефнър

Неяденето ли е ключът към дългия живот? Говори се, че 91-годишният собственик на Playboy яде само веднъж на ден, обикновено между полунощ и 5 сутринта.

Getty Images

Кори Фелдман

"

Бившата детска звезда и ходещ символ на вирусен срам беше разобличен от един от бившите му членове на групата. Тя каза в интервю, че Кори яде само веднъж на ден."

Getty Images

Монтел Уилямс

Бившият водещ на токшоу беше диагностициран с автоимунно заболяване през 1999 г., което го принуди да се храни на доста строга диета.

"

Пия около 48 унции на ден. Това представлява около 50 процента от това, което ям. И тогава имам едно хранене на ден, малко протеин, >"

Getty Images

Конрад Бромфийлд

Мъжкият модел приписва слабата си физика и твърдия си корем на яденето, почти нищо.

"

Моето нещо е, че ям веднъж на ден, >"

Getty Images

Джоана Лъмли

Абсолютно невероятната звезда изглежда, е, страхотно за 71, но трябваше да гладува, за да стигне до там.

„Не ям никаква храна“, >