Сега, когато новата година най-накрая настъпи, е идеалният момент да започнете на чисто с тренировъчния си режим. За твой късмет, Luann De Lesseps ексклузивно сподели с Life and Style как точно успява да изглежда невероятно и да поддържа форма.
„Обичам да тичам 10 минути или 15 минути, само за да накарам сърцето ти да изпомпва, да накара кръвта ти да тече, това е наистина добре“, каза 54-годишната жена по време на новото си празнично кабаре шоу в Музикалната кутия на Borgata Hotel Casino & Spa в Атлантик Сити. Забавен факт: Там се снима и нейният музикален видеоклип „Chic, C’est La Vie“.
Освен кардио, звездата от Истинските съпруги на Ню Йорк обича да прави малко повдигане. „Правя тежести за ръцете, защото трябва да нося тези рокли без ръкави, а след това краката и след това корема, така че имам рутина, която правя“, продължи тя. „Тогава правя йога. Имам фитнес зала в апартамента си - страхотна е и гледа към Сентрал парк. Прекрасно е и съм зает, така че мисля, че това също ви помага да поддържате форма, когато тичате наоколо.“
Брюнетката красавица обича йогата толкова много, че това е, което прави в свободното си време, освен да ходи на разходки. „Ходя на поход в горната част на щата в моята къща“, добави тя. Въпреки че е ясно, че Луан обича да остава активна, това не е всичко, което тя прави за забавление. „Излизам с децата си, ходя на кино… такива неща“, каза риалити звездата. „Просто да бъда нормален и да не ме следи камера... Аз съм по-земен, отколкото повечето хора си мислят.Произхождам от голямо семейство с шест деца.”
Luann не се фокусира само върху подобряване на здравето си и общуване със семейството. Тя също е свързана с израстването като личност. Певицата разкри как игнорира хейтърите. „Просто трябва да кажа, че пея за това в моята песен – „малките неща могат да те съборят, така че да ги отхвърлиш“ – знаете ли, просто чувствам, че трябва да имате чувство за хумор, имате да бъдеш добър към себе си и добър към себе си с всички социални медии и неща, които се случват наоколо, и хейтърите и просто не можеш да слушаш това,” каза тя. Това е добър съвет!