Отслабване на Джанел Браун от сестри съпруги: Снимки на трансформация

Честване на напредъка й. Звездата от Sister Wives Janelle Brown е преминала през вдъхновяващо пътешествие за отслабване и сега тя е там за феновете си, които може да се нуждаят от подкрепа в собствените си начинания за фитнес и диета.

Споделяйки снимка една до друга, показваща разликата, която е направила нейната диета през януари 2022 г., Джанел написа в надписа: „На тази една душа, която чете това днес… Знам, че сте уморени, почувствайте как теглото ви е победено не мърдаш, не можеш да спиш, имаш желание за захар, писна ти и просто вече не се чувстваш като ТИ.”

Седмици преди да сподели окуражителното послание, Джанел разказа как пътуването до здравето на всеки изглежда различно, но в крайна сметка работата си заслужава.

„Здравето не е универсално нещо и може да не изглежда еднакво за всички, но е нещо, за което си струва да се борим“, сподели тя в бележка до последователите си навръх Нова година Ив, публикуваща снимка с Christine Brown, която обяви през ноември 2021 г., че напуска съпруга Kody Brownслед 27 години брак.

“Независимо дали става въпрос за управление на теглото, подобряване на храненето ви, по-активност, подобряване на стомашните проблеми, намаляване на автоимунните симптоми, придобиване на повече енергия, подобряване на кръвното налягане, нивата на холестерола и липидите, по-добър сън, премахване на повтарящите се главоболие или просто да се чувствате по-добре, по-здрави и по-уверени, най-добрият ви живот не трябва да чака ”, Джанел, която стартира фитнес програма с дъщеря си Maddie Brush(по баща Браун), добавен. „Всъщност... не би трябвало!“

Жанел преди това показа загубата на тегло в снимки една до друга, които показват по-слабото й лице през август 2021 г.

„Промяната идва на първо място с решението да опиташ“, пише майката на шест деца. „Опитът идва с решението да продължим. Продължаването идва с решението да се обвържеш. Исках и имах нужда от нещо, но не знаех какво.“

Janelle каза на феновете, че изображението „преди“ е било направено през февруари 2021 г., когато тя е смятала, че така „трябва да бъде“. След като се придържаше към здравословен режим с Мади, Джанел почувства, че процесът й дава резултатите, които искаше, както се вижда от нейната снимка „след“, заснета в края на юли.

„Споделянето й с мен завинаги промени начина, по който се чувствам“, написа Джанел. „Не започнах това цял месец с надеждата, че ще промени всичко. Започнах това, защото бях готов да отделя време, за да се случи промяната.“

„Жаждата ми за захар изчезна. Енергията е безкрайно голяма, кожата е по-чиста, умствената яснота, загуба на тегло, по-малко възпаление, по-добър сън през нощта и МНОГО много повече“, добави тя. „Аз съм съвсем нова аз! Чувствам се невероятно и това е само началото.“

През юли 2022 г. Джанел отиде в Instagram, за да сподели допълнителна информация за своето пътуване за отслабване. „Пътят на всеки за отслабване изглежда различно. Казвала съм и преди, че винаги се колебая да споделя публично какъвто и да е напредък, който постигна, защото, нека бъдем реални, сред тълпата винаги има хора, които казват отрицателно“, написа тя заедно със снимки преди и след от нейното пътуване за отслабване. „Въпреки това, през изминалата година не само увеличих силата си, но по мой собствен уникален начин загубих тегло и инчове.“

Тя обясни, че програмата за управление на теглото Plexus „беше магията, която ми се искаше да имам преди години и години“. Риалити звездата продължи: „Никога не съм мислил, че мога да се чувствам толкова добре, колкото на 18 години и най-накрая да се чувствам сякаш съм на път към крайните си здравни цели. Това не е решение за една нощ.“

„Не търсех незабавни резултати, защото те не са склонни да траят – но бавно и стабилно, както се казва, печели състезанието! Не мога да бъда по-развълнувана от напредъка си,” заключи тя.

Janelle показа една от новите си любими форми на упражнения в Instagram Story от 14 декември 2022 г. „Преди няколко месеца добавих пилатес към моя микс от тренировки и бях толкова доволен от това как комплиментира другите ми тренировки. Мисля, че съм пристрастена към това колко добре се чувствам след час“, написа тя над снимка на опашката от машини в нейното студио.

Пътуването на родената в Юта загуба на тегло не е единствената промяна в живота й. През декември 2022 г. In Touch съобщи новината, че Джанел се е разделила с Коди след почти три десетилетия заедно.

„Джанел е силна независима жена и осъзна, че може да се справи сама“, каза вътрешен човек ексклузивно пред In Touch, добавяйки, че в крайна сметка тя е „надраснала“ Коди и техния брак.

Превъртете галерията по-долу, за да видите трансформацията на Жанел за отслабване!

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Показва своите резултати със снимка преди и след

„Жаждата ми за захар изчезна“, написа тя за своите резултати. „Енергията е безкрайно голяма, кожата е по-чиста, умствената яснота, загуба на тегло, по-малко възпаление, по-добър сън през нощта и МНОГО много повече. Аз съм съвсем нова аз! Чувствам се невероятно и това е само началото.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Намиране на баланс

Janelle написа, че „през последната година, която научих, научих повече за това защо телата ни жадуват за това, за което жадуват, и защо „действат“ по начина, по който го правят. Това, което харесвам в тези специфични продукти, е простотата за един и фактът, че не е нужно да ядете ужасни храни, да ограничавате калориите или да гладувате.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

„Знаете ли, че средният американец наддава около 7 паунда през празниците“, написа тя в надписа на тази празнична празнична снимка. „Мога да кажа уверено, не аз! Защо?? Защото тази напитка, за която споделям, и добавките, които приемам, ми помагат да се боря с глада за захар, така че да правя по-здравословен избор!“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Позиране с Кристин

В допълнение към парадирането със загубата на тегло, Джанел позира с Кристин, която също е тръгнала на свое собствено вдъхновяващо пътешествие за отслабване.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Нова година, нов ти

„Тук съм, за да ви напомня, че има опции, но трябва да сте отворени да опитате нещо ново“, написа тя в надписа на тази снимка от януари 2021 г. „Нещата се подобряват, когато опитате, дори ако сте опитали всичко преди това.Това е различно, обещавам. Не спирайте да се борите, за да живеете най-добрия си живот. Заслужаваш си.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Достигане до нейните фенове

Споделяйки публикация, на която грее с огромна усмивка, Джанел каза на последователите си, че „наистина не е толкова нормално, колкото си мислите, че е да се чувствате отпаднали, изтощени, тревожни, подути, да ядете всичко гледам, жадувам, тичам до тоалетната или имам главоболие през цялото време.“ Завършвайки съобщението си, тя се обърна директно към феновете си: „Тук съм, когато сте готови.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Джанел и Мади се обединяват

На тази снимка на Джанел и дъщеря й Мади, майката на шест деца написа в надписа: „Всички знаем какво е „розовата напитка“, но знаете ли за Active?! Смесвам го в моята розова напитка всеки ден и БАМ...мигновено ПОВДИГАНЕ НА НАСТРОЕНИЕТО И изцяло естествената поддържана енергия и контрол върху желанието за захар е СТРАХОТНО!!“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Изглеждащ подреден

Жанел изглеждаше обновена в ново селфи, което публикува, докато споделяше съвети и трикове по време на пътуването си за отслабване.

„Когато се чувстваш невероятно, не можеш да не споделиш тайната!“ авторът на Becoming Sister Wives бликна. „Ако искате да отслабнете, да спечелите енергия, умствена яснота, здраве на червата, това е за вас.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Съвети за споделяне

Janelle отиде в Instagram през март 2022 г., за да сподели своите съвети за постигане на „балансирано тяло“ и как то води до „повече мотивация и по-здравословен възглед за живота“, като същевременно показва по-стройното си лице.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Показване на кожа

През април 2022 г. Джанел показа малко кожа на партито за 50-ия рожден ден на бившата съпруга Кристин Браун, което беше на тема „Мистерия на убийството от 1920 г.“. „Какъв взрив. … ТОЛКОВА ЗАБАВНО! Нека го направим отново скоро!“ Джанел подписа снимка в Instagram, на която е в черна рокля с къс ръкав.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Променено мислене

Говорейки за деня, в който „беше уморена да бъде уморена“, Джанел написа в публикация в Instagram през юни 2022 г., че в крайна сметка тя „беше готова за промяна. Нагласата ми се промени и бях готова да бъда отворена. Имах уши, желаещи да чуят, и очи да видят. Бях готов да проуча възможностите, които бяха там – дори когато си мислех, че съм опитал всичко.“

„Животът ми се промени завинаги“, добави тя. „Чувствам се като мен! Точно както трябваше да се чувствам!“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Отслабване

Жанел показа по-стройната си фигура, докато разтърсваше тясна черна рокля на точки, докато позираше с децата си Савана, Логан и съпругата му Мишел, на снимка, споделена в Instagram през юли.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Наближаване на Нова година

„Празниците са точно зад ъгъла, ТОГАВА януари (да, казах го, 2023 г. идва бързо!) и всички знаем какво означава това – време за поставяне на цели и решения“, Джанел сподели само две дни преди сватбата на сина си Логан Браун през октомври 2022 г.

С любезното съдействие на Кристин Браун/Instagram

Големият ден

След месеци на подготовка Джанел показа новото си стегнато телосложение заедно с бившата си сестра съпруга, Кристин Браун, на сватбата на Логан в Аризона.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Фитнес процедури

„Обратно към моята фокусирана сила и тренировки“, сподели тя чрез своите истории в Instagram през ноември 2022 г. „Просто се справях само с минимума от няколко месеца. Намирам го за толкова овладяващо.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Нова година, нова Жанел

Жанел разсъждава върху здравословното си пътуване, като каза на феновете си, че очаква 2023 г. в публикация в Instagram, споделена на 11 декември 2022 г.

„Резултатите не бяха за една нощ и аз съм добре с това“, написа тя заедно с видео, което документира нейната загуба на тегло. „Всичко е бавно и стабилно, което печели състезанието.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Смесване на нещата

„Мисля, че съм пристрастена към това колко добре се чувствам след урок“, Джанел сподели през декември 2022 г. за това колко страхотно се е почувствала, след като е добавила пилатес към своята рутинна тренировка.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Предколедна помпа

Жанел направи няколко тренировки в последния момент, преди да отпразнува празниците, като написа в своята история в Instagram през декември 2022 г. „Разтягайте се вчера и упорито силови тренировки днес. Сега вкъщи, за да отидете да правите бисквитки с големите бебета – защото всичко е въпрос на баланс.“

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

Признак за добра тренировка

„Получих толкова добра тренировка, че замъглих прозорците, преди да успея да запаля колата“, написа звездата от Sister Wives в нейната история в Instagram, добавяйки няколко емотикони с щастливи лица.

С любезното съдействие на Janelle Brown/Instagram

По-добре от всякога

Жанел започна 2023 г. по-фокусирана върху целите си от всякога.

“Всеки има история. Трябваше да реша между ДЕН ПЪРВИ или ЕДИН ДЕН“, написа тя над видео компилация от клипове през януари 2023 г. „И така реших, бях готова за ДЕН ПЪРВО! И СЕГА се чувствам по-добре от всякога!”

Най-големите трансформации за загуба на тегло на знаменитости

Това са някои от най-големите трансформации на знаменитостите за отслабване.