Може би сте забелязали всеки път, когато отворите своя Instagram, има още една нова знаменитост, която пие сок от целина. Life & Style разговаря ексклузивно с човека зад тенденцията, Антъни Уилям (известен още като Медицинския медиум), за това откъде е започнало всичко и някои изненадващи ползи от добавянето на този зелен сок към ежедневната ви диета. Знаменитости като Kim Kardashian и Jenna Dewan са фенове на бестселър номер 1 на New York Times , и те открито са говорили за добавяне на сок от целина към рутината си. И така, трябва ли да помислите за скачане на бандата? Вижте какво казват Уилям и други регистрирани диетолози за тенденцията.
Въпреки че това изглежда като нещо ново, авторът всъщност е работил с хиляди хронично болни клиенти през последните 20 години. „Това вече е помогнало за излекуването на стотици хиляди хора, преди действително да навлязат в мейнстрийма, а сега са милиони“, обясни той. „Има хора, които буквално преобръщат живота си.“
Вижте тази публикация в InstagramЗелен сок
Публикация, споделена от Pharrell Williams (@pharrell) на 28 септември 2018 г. в 10:07 ч. PDT
Авторът твърди, че дългосрочното изстискване на сок от целина може да помогне с множество здравословни проблеми, включително акне, киселинен рефлукс и подуване на корема. Въпреки това той също така заяви, че вярва, че може да убие вируси като Epstein Barr, Shingles и Strep. Звездата от Keeping Up With the Kardashians наскоро сподели, че го пие, за да изчисти псориазиса си. Водещият на подкаста твърди, че за да разберете по-добре лечебните му ефекти, трябва да спрете да мислите за целината като за мекия зеленчук, който помните от обяда в началното училище.„Това не е зеленчук, това е билка. Когато изстискате сок от целина, това е мощен билков екстракт,” каза той.
Личните му изследвания показват, че тайната е в клъстерите на натриева сол. Авторът на Liver Rescue обясни, че това е „подгрупа на натрий, така че това са елементите на натрия с клъстер от други разновидности на солта“. Той продължи: „Това е, групиране около елемента натрий. Това е силата, която притежава. Това означава, че убива патогени. Има силата да унищожи това, което е в хората, което ги разболява. Въпреки че казва, че науката все още не е изследвала тези клъстери, работата му с пациенти през последните няколко десетилетия е цялото доказателство, от което се нуждае, за да вярва в тяхната сила.
Независимо дали искате да опитате сок от целина за сериозно заболяване или просто за повече енергия, има някои неща, които трябва и не трябва да правите. Първо, Medical Medium препоръчва да се пият 16 унции от напитката сутрин на празен стомах.Не оставяйте сока да престои повече от 24 часа. Добре е да започнете с по-малко, но опитайте да изградите себе си до пълната сума, колкото повече свикнете. Най-важното е, че не смесвайте нищо в него, включително лед. „Трябва да бъде в основната си проста форма“, моли авторът.
По принцип не вярвайте на всеки влиятелен човек, който видите. „Ще видите създателите на тенденции, които залагат на своите продукти. Те ще хвърлят колаген в него, защото искат да продадат колагена си … те просто нараняват хронично болните, ако хората наистина получат грешното послание и го унищожат “, обясни той. И не, хвърлянето на пръчка целина в смутито ви няма да доведе до същите резултати. Направете сок, изпийте го и изпробвайте сами ползите.
Вижте тази публикация в InstagramТук с моя приятел Антъни Уилям, Създателят на движението за сок от целина. Ако вие не сте разгледали новата му книга Liver Rescue, тя променя живота! @medicalmedium
Публикация, споделена от Sly Stallone (@officialslystallone) на 18 януари 2019 г. в 15:55 PST
И така, вашият любим Instagrammer харесва тенденцията, но какво ще кажете за други здравни специалисти? Life & Style разговаря ексклузивно с регистрирания диетолог Доун Джаксън Блатнър, който е „фен“ на изцеждането на сок от целина и казва, че „определено има предимства“. Тя обясни: „Мислете за това като за естествена електролитна напитка, така че може да има помощ при подуване на корема и … Освен това е заредено с антиоксиданти, както всички продукти, за цялостно здраве.“ Диетологът добави също, че това е чудесен източник на витамини А, С и К, които са полезни за сърцето, костите и дори могат да помогнат за издръжливостта по време на тренировка.
☀️?? Последният ден от поредицата Supermarket Savvy от 3 части на @goodmorningamerica. Винаги се забавлявам с @gstephanopoulos. Днес говорим за масла от ядки и семена. ? ?Щракнете върху връзката в моя профил, за да гледате целия сегмент.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity nutritionexpert dietitian nutritionist nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbapproved
Публикация, споделена от Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) на 30 август 2018 г. в 6:08 сутринта PDT
Въпреки това, медицинският специалист предупреждава, че това не е еднопосочен билет към здравето. „Не предписвам това като магическо решение на клиенти или на себе си, но може да бъде една от многото здравословни напитки, които да включите в ротацията. не може да навреди, може да помогне и никога не може да се обърка с продуктите!“
Вижте тази публикация в InstagramРазвълнуван съм да говоря днес на второто harvestofhope modesto за устойчива храна!
Публикация, споделена от Шарън Палмър | Диетолог (@sharonpalmerrd) на 15 септември 2018 г. в 14:07 PDT
Експертът по растително хранене, Шарън Палмър, наистина посъветва хората да проучат, когато отговори изключително на въпросите на Life & Style относно изстискването на сок от целина.„Мисля, че този навик вероятно би могъл да ви помогне да намалите възпалението и оксидативния стрес, въпреки че имаме нужда от изследвания, за да видим дали това наистина се случва при хора, които правят това ежедневно“, обясни тя. „Много твърдения за него, по отношение на целината, в интернет, които изглеждат рекламирани и не са основани на науката. Бих предупредил хората да изчакат, докато доказателствата станат ясни. Въпреки че целината със сигурност е здравословна, тя не е вълшебно лекарство, базирано на науката в момента“, добави тя.
В обобщение, винаги внимавайте какво влагате в тялото си. Въпреки че можете да изпитате ползи от включването на сок от целина в добре закръглена диета и начин на живот, това вероятно не е лекарство за всичко.