15 Разкриване на истини за това да се чувстваш сам в една връзка

Бихте си помислили, че да сте във връзка, би гарантирало, че никога не сте самотни, но тези 15 истини разкриват какво е чувството само в една връзка.

За повечето хора това, че са във връзка, означава, че винаги имат с кого да бъдат, да се смеят, да споделят своите тайни и просто да ги поддържат в компания. Въпреки това някои хора все още се чувстват, че са сами на този свят, дори да имат гадже или приятелка. И най-лошото е, че дори и да се чувствате сами в една връзка, може дори да не осъзнаете защо или как сте стигнали до това отрицателно място.

Това не само е знак за нездравословна връзка, но и ги кара да се чувстват по-сами, отколкото някога, тъй като те трябва да се чувстват обгрижвани. Истината да се чувстваш сам в една връзка е, че просто е гадно. Никой не трябва да се чувства сам, когато има с кого да сподели живота си.

Самотата не винаги е причинена от изолация

Някои хора могат да бъдат заобиколени от море от хора и все още да се чувстват така, сякаш са сами на света. Те биха могли да имат най-добрите приятели в целия свят, но въпреки това се чувстват като никой не е на тяхна страна. Както се оказва, самотата всъщност може да бъде разстройство на психичното здраве. Някои хора са просто програмирани да се чувстват самотни, независимо какво се случва в живота им.

Истините за това да се чувстваш сам в една връзка

За да разберете наистина какво е чувството да си самотен в една връзка, ще трябва да разбереш истината зад него. Това са 15 истини за това да се чувстваш сам в една връзка, която вероятно никога досега не си знаел.

# 1 Това може да означава, че връзката ви не е здрава. Най-голямата причина, поради която може да се чувствате сами в една връзка, е, че връзката ви не е здрава. Да се ​​чувстваш самотен, когато имаш с кого да споделиш живота си, не е нормално.

# 2 Не винаги си виновен. Истината е, че не цялата ви самота е ваша вина. Всъщност това може да не е ваша вина изобщо. Понякога проблемът може да бъде, защото партньорът ви не е толкова подкрепящ, колкото трябва да бъде.

Друга причина, поради която не винаги е ваша вина, е, че може да имате състояние, което ви кара да се чувствате наистина самотни, дори ако сте заобиколени от хора, които обичате и се грижите.

# 3 Това може да бъде най-лошото чувство в света. Когато се чувствате сами в една връзка, може да почувствате, че се проваляте в живота, защото това е моментът, в който трябва да се чувствате най-малко сами. И все пак там сте, страдате от самота с някой до вас. Това наистина те кара да се чувстваш още по-зле от себе си, отколкото просто да си сам.

# 4 Може да е от лоша комуникация. Една от причините да се чувствате сами в една връзка е, че не се случва цяла много комуникация. Ако започнете да се чувствате самотни, но не говорите със своя значим друг за това, как трябва да помогнат?

След като се почувствате сами във връзката си, става все по-трудно да се отворите към любовта си и да им кажете какво се случва. Дори може да бъде причинена и от неспособността им да се отворят към вас.

# 5 Това е изключително трудно да се поправи. Само вие и вашият партньор наистина можете да поправите самотата, която чувствате. Но тъй като тази емоция може да превърне снежна топка в много други проблеми, ще откриете, че може да бъде наистина трудно да се поправи, след като стигне до определен момент. Тази истина за това да се чувстваш сам в една връзка не е чудесно да се чуе, но е точна.

# 6 Чувствате се нещастен почти през цялото време. Да се ​​чувстваш сам във връзка е основно синоним на това да се чувстваш тъжен през цялото време. Всъщност никога не се чувствате щастливи, защото самотата не е нещо, от което повечето хора намират радост. Чувствате се сякаш сте заседнали в този безкраен коловоз, от който сякаш не можете да намерите своя път.

# 7 Може да изключите партньора си. Замисляли ли сте се, че причината да се чувствате толкова самотна е, че се изолирате от партньора си? Има много хора, които се чувстват самотни, но това е така, защото те отказват да споделят информация със своя значим друг.

Може да сте в тъжно настроение, така че чувствате, че трябва да държите на себе си, за да се предпазите от нараняване повече. Това може да предизвика вашата самота.

# 8 Сексът не е забавен. Това е само честна истина за това да се чувстваш сам в една връзка. Сексът е гаден. Страхотният секс изисква интимна връзка с вашия значим друг. По този начин, ако се чувствате самотни, дори когато сте с тях, сексът няма да бъде по-различен. Ще се чувства откъснат и безличен.

# 9 Усеща се, че по принцип си сам. Това е поредната студена, тежка истина за това да се чувстваш сам в една връзка. По принцип се усеща, че сте неомъжени - освен по-лошо. Постоянно сте около човека, за когото се грижите най-много, но не се чувствате подкрепен или че сте част от екип.

# 10 Чувстваш се като да се откажеш. Когато се чувствате сами в една връзка, често искате просто да се откажете. Може да си помислите: „Какъв е смисълът да се опитвам много, когато просто ще се чувствам сам?“ Но дори и да се чувствате сами, никога не трябва да се отказвате, освен ако този човек наистина не ви направи нещастни. Говорете с някого и вижте дали има начин да решите проблема си.

# 11 Спрете да говорите с тях. Много хора, които се чувстват сами в една връзка, завършват по някакъв начин самосаботиращи се. Може би не са започнали, като изключват партньора си, но след като се чувстват самотни толкова дълго, те се отказват и решават, че няма смисъл да се опитват да говорят с тях сега.

# 12 Не искате да ходите никъде с тях. И не те обвинявам. Защо бихте искали да излизате навън с някой, който ви кара да се чувствате сами, когато сте с тях?

Проблемът с това е, че добавяте към проблема само като се изолирате от останалия свят. Опитът да излезете и да се забавлявате така или иначе, всъщност би могъл да ви помогне да отстраните проблема и да дадете шанс на вас и партньора ви да отворите комуникацията отново.

# 13 Имате чувството, че връзката ви е приключила, когато все още върви силно. И това може да ви изпрати в низходяща спирала на страх и тревожност. Истината за това да се чувствате сами в една връзка е, че може да се почувствате така, сякаш връзката ви е приключила или е близо до края, когато в действителност може да е напълно добре в противен случай.

# 14 Вашият партньор обикновено дори не знае. Едно от най-трудните неща да се чувстваш сам в една връзка е, че партньорът ти може да не знае как се чувстваш. Това просто повтаря факта, че сте самотна, когато партньорът ви не знае за вашето страдание. Ако това е така, трябва да поговорите с тях. Те ще ви помогнат, ако наистина се грижат за вас.

# 15 Винаги се страхуваш. Страхуваш се, че самотата е знак, че не трябва да бъдеш с този човек. Страхувате се да не се сблъскате с проблема, страхувате се колко самотно може да се чувствате, ако изобщо нямате връзка.

Този страх може да бъде изтощаващ, ако не го откъснете рано в пъпката. Може да стигнете по някои страшни пътища, защото страхът може да накара хората да правят луди неща.

Истината за това да се чувстваш сам в една връзка е проста: това е гадно. Това е казано, намирането на някой, с когото да поговорите, независимо дали приятел, семейство или вашият партньор, може да ви помогне да почувствате себе си отново.