ÐÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ СÑекло Так вÑпала ÐаÑÑа HD VKlipe Net
Местните хавайци, тихоокеанските острови, не-латиноамериканските чернокожи и многорасовите не-латиноамериканци съобщават най-малко съня в ново проучване на Центровете за контрол на заболяванията. Хората, които най-много спят? Това са тези, които са бели, образовани в колеж и женени.
В постоянната си мисия да напомня на американците да си починат, Центровете за контрол и превенция на заболяванията имат ново проучване, което демонстрира колко трудно е за нас да се ориентираме в минното поле на отвличане на вниманието (хранене на виртуални котки, работен стрес, гореща нова уеб серия) на нашия път към леглото. Като нация се нуждаем от повече сън.
Днес CDC обяви, че всеки трети американски граждани не спи достатъчно. Ако погледнем населението на Съединените щати, приблизително 106,3 милиона неспокойни, подпухнали очи хора, които не получават минимум 7 часа на нощ, Американската академия по медицина на съня и изследване на съня препоръчва „оптимално здраве и благосъстояние“.
Това е първото проучване, което разглежда самопрегледаните продължителности на съня от хора от всички 50 държави и окръг Колумбия. От щатите хората в Южна Дакота спят най-добре (72% получават най-малко седем часа), докато хавайците са най-лоши (само 56% отсяват достатъчно). CDC също така установи, че по-малката част от възрастните, които не получават седем часа сън, са били групирани в югоизточните щати, по протежение на Апалачските планини.
Предишни проучвания показват, че лош сън поставя човек на риск за сериозни заболявания като сърдечни заболявания и диабет и служи като катализатор за катастрофи и индустриални бедствия.
Като добавим към забавлението, отделни изследователски екипи, открити по-рано през февруари, че липсата на сън също ви кара да използвате повече социални медии и ви прави по-вероятно да предложат фалшива изповед.
Ако искате да прехвърлите отговорността на вашия сън на шефа си, помислете как да им покажете това зрънце: CDC препоръчва на работодателите да коригират работните си графици, така че служителите да могат да спят повече.
Бели измивания: Прокълнете: „Луди богати азиатци” получава азиатски директор в Джон Чу
Има две места, където е трудно да се намерят хора от цвят: митинги Тръмп и холивудски филми. Но на фона на противоречията между измиването на белите цветове, това е засенчило продукции като Ghost в Shell и Doctor Strange на Марвел, режисьор Джон М. Чу, който преди това е управлявал G.I. Джо: Отмъщението и предстоящото Сега Ме виждаш 2, ...
15 неща, които трябва да запомните, ако сте женени и флиртувате
Ако сте женен и флиртувате с други хора, лесно е да се хванете в момента. Но това е, което трябва да помните през онези времена.
11 неща, които са несемейни, от които хората се страхуват най-много
Някога се питах защо хората толкова се плашат от нежененото? Какво става с единствения статус, който предизвиква толкова тревожност? Прочетете, за да разберете.