5 Уроци за разглеждане на хора с присъда

Трудно ли се справяте с осъдителен човек и техния негатив? Тези преживявания и 5 урока могат да ви помогнат да промените начина, по който те влияят.

Всички ние преживяваме осъдителни хора в живота си, независимо дали е шеф, колега, член на семейството, приятел, партньор или може би, преминаващ непознат.

Но дали ще изберем да се спрем на тяхната негативност и критична перспектива, зависи изцяло от нас. Но повече по този въпрос по-късно.

Има няколко неща, които е важно да осъзнаете, когато се сблъсквате с високо преценяваща личност, и няколко начина, по които можете да се справите с техните критични гледни точки.

В случая е моят опит с един особено осъдителен човек от моето минало.

Моят опит с изключително преценки

Познавах Еми още от началното училище и тя винаги беше много пряка и много честна. Тя бързо сподели мненията си и не се притесняваше, ако някой е наранен в процеса.

В училище беше съвсем нормално да се коментира липсата на моден усет от съученика или грубата връзка.

Но забележките на Еми не бяха само наблюдения, а бяха свръхкритични и режещи.

За съжаление, не мога да кажа, че противопоставих нейните свръхкритични преценки с вдъхновяващи и интелигентни опровержения. През повечето време ходех заедно с нейните мнения, кимвайки в знак на одобрение.

С остаряването й критичните й забележки и преценка на други хора не изстиваха, ако нещо не се влоши. Все пак останахме близо до началото на средното училище.

Не след дълго в шести клас, когато Еми обсъждаше абсолютната отвратителна възможност за запознанства с Бека и Адам *, който всъщност ми се струваше доста сладък заедно * Накрая реших, че вече не мога да се примиря с нейната мания за намиране на грешки.

Направих голяма крачка назад от нашето приятелство и Еми продължи да тича с кликата за по-големи деца, а аз се мотаех със стари приятели от началното училище.

Не се видяхме много помежду си до първата ни година в университета. Реших, че след почти седем години ще срещна по-зряла и по-малко дискриминативна Еми. Но това беше далеч от истината. Еми беше пораснала версия на себе си в началното училище, но беше също толкова преценка.

Един от първите ни разговори, след като се видяхме, беше за нейното отрицателно мнение за училищните заведения, глупавите преподаватели и липсата на култура в кампуса, която според мен досега беше доста страхотна.

Така започна дилемата ми относно осъдителната Еми. Тъй като ние учехме в същите университетски мили от малкия ни роден град, от нас се очакваше да бъдем приятели, а миналото ни уж ни сближава.

И все пак, вече не бях в моето училище за приемане. Не исках да се занимавам тясно с човек с висока оценка като Еми за четирите години на моята университетска кариера.

Докато мислех как да подхождам към моята ситуация с Еми, имах някои интересни осъзнавания защо точно осъдителните хора са такива, каквито са.

Моите 3 осъзнавания за Еми и други хора с присъда

# 1 Те са тези с проблема. Колкото и хора, които да преценяват, биха искали да повярвате, че всички останали са проблемът и те са почти перфектни, можем да видим недостатъка в този аргумент.

Съдийските хора са критични към всичко. Независимо дали хората или нещата, техните мнения са фокусирани върху чисто негативни аспекти и не успяват да видят много, което е невероятно.

Тази съдебна и хиперкритична гледна точка идва от дълбоко вкоренени лични несигурности и нещастие. Хората от осъждането се чувстват изключително уязвими по отношение на собствения си живот и по този начин плячкат на хората около тях, за да се почувстват по-добре в своето собствено положение или себе си.

# 2 Липсва им съпричастност. Хората от преценката са не само несигурни, но често им липсват големи количества съпричастност. Хората с високо съзнание нямат способността да разбират и споделят чувствата на друг човек.

Те не са в състояние или не желаят да видят света през чуждите очи и поради това дискредитират убежденията, изборите, страховете и мненията на някой друг, които се различават значително от техните собствени.

Те не осъзнават болката или оскърблението, което могат да причинят на някого чрез един от техните коментарни оценки, или може би просто наистина не ги интересува.

# 3 Не успяват да видят, че има множество перспективи на света. Хората с високо съзнание често не успяват да видят, че има много начини да гледат на света и на всичко в него. Тази неспособност да се види разнообразието причинява голяма част от тяхната преценка.

Хората от осъждането не признават, че има много правилни начини за възприемане на части от нашия свят. Вместо това те вярват, че има само един верен отговор на всеки въпрос. Това им позволява да повярват, че имат право в преценка на други хора, които не споделят техните едни и същи убеждения или мнения.

5 урока за справяне с хора с преценка

И така, ако това са някои от истините за хората с висока преценка, как трябва да се справим с тях?

# 1 Познайте себе си и бъдете уверени. Хората от преценката могат бързо да ви накарат да се съмнявате в себе си и своите убеждения с постоянните си критични забележки.

Но за да се справите с преценяващ човек, трябва да знаете и да сте сигурни в себе си. Те ще се опитат да ви накарат да повярвате, че вашето мнение или гледна точка е неправилно, или ще ви напуснат, и ще трябва да знаете, че наистина имате право на свой собствен начин на поглед върху света и себе си.

Освен това, хората с голяма преценка често отиват за лекия удар или удрят хората там, където са сигурни, че ще навреди. Това е особено вярно, когато хората от присъдата коментират известната несигурност на някой друг, например определена част от тялото им, или може би грешка, която са допуснали в миналото.

Трябва да възприемете това, което имате и в какво вярвате, и не забравяйте да не оставите никой осъдителен човек да ви остави да гадаете за себе си.

# 2 Не приемайте сърцето им негативност. Друг полезен съвет, не приемайте сериозно негативността на даден човек. Трябва да помните, че те са човек с истинска несигурност и негативността им идва отвътре.

Тяхната негативност не е отражение на вас, а на тяхната собствена реакция на ситуация или човек. Ако знаете себе си, в какво вярвате, че е истина и честно казано се чувствате добре в собствената си кожа, тогава не можете да оставите техния негатив и критичен поглед към света да ви свалят.

# 3 Опитайте се да ги игнорирате или да ги избягвате, когато е възможно. Ако не можете да избегнете напълно осъдителен човек, може би те са колега или член на семейството, с което сте останали, поне се опитайте да ги игнорирате.

Ще бъдете силно притиснати да променяте техните начини, така че защо да губите ценното си време и енергия върху човек, който не заслужава да бъдете заобиколени с вашата доброта. По-добре е да оставите тези груби забележки да прелитат непосредствено покрай вас и вместо това да се съсредоточите върху всички невероятни неща, които ви предстоят, като например способността ви да бъдете състрадателни, позитивни и разбиращи.

# 4 Избирайте внимателно битките си с присъдни хора. Това е отличен съвет за онези от нас, които понякога харесват добър спор. Проблемът с спора с хора с висока оценка е неспособността им да виждат множество гледни точки. Без съмнение няма да спечелите нищо от спора с преценяващ човек, защото те ще откажат да видят вашата страна на историята.

Разбира се, преценяващият човек също би се радвал на спор, тъй като би им позволил да изкажат много по-критични неща за дадена ситуация или човек и да изслушат отново своята гледна точка *.

Въпреки че не можете да контролирате действията на даден осъдителен човек, можете да контролирате собствения си отговор. Затова е по-добре да сте по-големият човек и да се избягвате от всякакви аргументи, тъй като най-вероятно никога няма да „спечелите“. Без значение какво ще кажете или колко сте силни от една точка, те ще си отидат, вярвайки, че са прави, а вие грешите.

# 5 Възможно е да придобиете известна представа от хората на осъжданията. Не забравяйте да отбележите, че аз не говоря за прозрение, научено от преките им критики на вашето облекло или за избор на запознанства.

Това, за което говоря, е прозрението, което можете да спечелите за себе си като индивид, и вашето лично израстване. С течение на годините открих, че осъдителните хора ме засягат все по-малко, защото решавам да се дистанцирам от тях, което беше нещо, което не ми беше приятно да правя в началното училище.

Сега виждам колко далеч съм стигнал като човек в това, че слушам по-малко това, което казват хората, и повече мисля за това, което отразява от тях. Можете да научите за себе си и друг човек въз основа на това как реагирате на техните преценки и отрицателни коментари или възгледи за живота.

Какво се случи с Emmy & I?

Очакването да бъдем приятели в университета заради предишното ни приятелство беше трудно да се маневрира. И все пак, като съм верен на себе си, знаех, че не искам да бъда заобиколен от негативност и преценка по време на университетските си години, които уж са освобождаващи и пълни с открития.

По този начин решението ми беше да оставя приятелството си там, където е започнало, в училище. Никога не обясних напълно на Еми защо не положих никакви усилия да я видя през тези четири години.

Но знаех, че дори и да се опитах да си обясня, тя нямаше да може да види каквато и да е истина в ситуацията и вместо това вероятно щеше да ме критикува.

Въпреки че в началото се почувствах тромав заради това, че оставих Еми зад себе си, знаех, че това е правилното решение за себе си и за моето собствено щастие. Щеше да ми е трудно да отклоня нейния негатив, ако през тези години постоянно бях обграден от нейната преценка.

Въпреки че не говорим от много години насам, все още споделяме годишни рождени дни във Facebook, а понякога и Instagram. Но въз основа на моето случайно лутане из нейните социални медии забелязах, че нейният циничен, критичен и осъдителен Аз е почти същият, както винаги.

Сега, вместо да коментира събитията в началното училище или заниманията с университета, тя е еднакво преценяваща за алтернативните стилове на родителство и нестандартните възможности за образование.

Докато някои осъдителни хора никога не се променят, полезно е да знаете откъде произтича техният негатив и как точно трябва да се ориентирате в тяхната конкретна социална природа.

Не винаги можеш да промениш осъдителните хора. Но като се съобразявате с моите осъзнавания и тези пет урока, можете да се научите да се справяте с хора с висока преценка по начин, който ще ви освободи от негативността им и ще ви помогне да израснете като личност.