5 знака, че сте пристрастени и 15 начина да се преборите с порно!

Имате проблеми с порно пристрастяването си? Използвайте тези 15 съвета как да спрете да гледате порно и да върнете живота си в ред, като се справите със зависимостта.

Мразиш ли времето, което всеки ден прекарваш в гледане на порно?

Гледането на порно не е грешно, ако сте достатъчно възрастни.

И няма от какво да се срамуваме.

Но ако почувствате, че това ви отнема много от времето и се разочаровате веднага след като приключите с делото, ето какво трябва да направите, за да получите подбелите си ръце под контрол и да се отървете от навика във времето.

Как да спрете да гледате порно

Повечето от нас са имали собствени начини да се справят с този проблем в някакъв момент от живота си.

Въпреки че е лесно да се отвлече навикът далеч за повечето момчета, на няколко момчета може да им е по-трудно да се справят с порно и скука от другите.

# 1 Опитайте се да завършите себе си възможно най-скоро. Най-големият източник на пристрастяване към порно е времето, което изсмуква от живота ви. Порното може да бъде завладяващо и никога няма да осъзнаете колко бързо лети времето. Вместо да избягвате да гледате порно напълно, научете се да завършвате бързо.

# 2 Ограничете вашите видеоклипове. Подарете си определен брой порно видеоклипове, които да гледате на ден, преди да затворите устройството си за през нощта. Не надвишавайте броя на видеоклиповете обаче. Завършете се, дори ако не ви харесва това, което гледате.

# 3 Поддържайте себе си. Не се бездействай Това е най-лесният начин да избегнете прекалено много време за гледане на порно.

# 4 Вземете приятелка. Това е клише, защото няколко мъже, които също са щастливо женени, са пристрастени към порно. Вземете приятелка или се опитайте да насочите интереса си към порно към партньора си.

# 5 Гледайте толкова много, че се разболявате от това. Отбийте се толкова пъти през уикенда, че се чувствате зле и уморени от него. Може да не работи през цялото време, но на моменти, свръхзащитеността всъщност може да ви помогне да преодолеете навика.

# 6 Имате нужда от разсейване. Всеки път, когато се почувствате като мастурбирате, правете нещо друго, което ви харесва, което включва вашето внимание.

# 7 Правете секс и гледайте порно едновременно. Ако имате партньор и все още ви е трудно да се справите с порно зависимостта, гледайте го заедно с партньора си и правите секс едновременно. Това ще ви помогне да имате по-добър сексуален живот и да победи пристрастяването в същото време.

# 8 Вместо това играйте игри на конзолата си. Момчетата обичат да играят игри. Той ви държи в същото време и се разсейва. А с бръмченето на адреналина от добра игра може да се окажете уморени след игра с участието и да имате малко енергия в ръцете си.

# 9 Не прекарвайте прекалено много време сами. Самотното време е забавно време за човек, който гледа твърде много порно. Избягвайте да се изолирате в стаята си. Запознайте се с приятелите си или излезте от къщата за известно време, когато се почувствате като гледате порно.

# 10 Време си. Ако сте разочаровани от времето, което губите всеки ден на порно, научете се да си правите време. Подарете си 15 до 20 минути за първите няколко дни и намалете това време до няколко минути след това. Ще спестите време и ще изпитате по-малко сексуално удовлетворение чрез порно.

# 11 Мастурбирайте в няколко скучни видеоклипа. Наслаждавате се на порно, защото се чувства добре. Ако вълнението, което изграждате, започне да се изчерпва, значи и зависимостта ви.

# 12 Ограничете се до един порно уебсайт седмично. До края на седмицата, ако сте бърз порно сърфист, който търси най-доброто от секса, ще ви свършат добри видеоклипове, на които се наслаждавате след седмица.

# 13 Избягвайте любимите си мании. Обичате ли пияни секс, нарушения, фетиши, морезоми, лесбийки и т.н. Отидете за типичния за един. Ще бъде меко казано вълнуващо и в крайна сметка ще се отегчите да гледате едно и също рутина през цялото време.

# 14 Ограничете ръцете в панталоните. Ограничете вашите удари само веднъж на ден или максимум два пъти на ден. Правете го сутрин и вечер. Можете да свалите порно от ума си до края на деня. Бавно отслабвайте и го намалявайте само веднъж на ден, като се разсейвате в крайна сметка. Ако вашият малък не може да се изправи, защото вече е свършил за деня, можете да се научите да го игнорирате.

# 15 Това е просто фаза. Ще мине. Всички сме били там. Особено ако сте тийнейджър, не е лесно да контролирате това нещо в панталоните си. Опитайте се да го избягвате, но не се срамувайте или не се мразете заради това. Освен ако не срещате проблеми с този проблем повече от няколко години, просто използвайте тези стъпки. Определено ще работи за вас, докато сте решени.

Признаци, че гледате прекалено много порно

И така, как да разберете, че гледате прекалено много порно на първо място? Ето пет знака, на които трябва да внимавате. В крайна сметка отричането никога не е достатъчно добро извинение.

# 1 Нямате време за нищо друго. Ако прекарвате всяка минута сами пред компютър, гледайки порно, има голям шанс да сте пристрастени към него.

# 2 Ако се разочароваш веднага щом се сетиш. Може да се наслаждавате на вашия dingdong в ръцете си срещу матрака, докато гледате порно. Но щом свършите, чувствате ли се разочарован или мразите себе си, че го правите? Може би е време да ограничите навика.

# 3 Ако се чувствате безпомощни през цялото време. Нямате избор. Вие просто обичате порно и сте пристрастени към него. Липсва ви порно повече от всичко друго, а ръцете ви сърбят, за да въведете няколко уебсайта за възрастни в браузъра си, когато никой не е наоколо.

# 4 Не можеш да изчакаш да си отделиш време. Обичате да отделяте време сами, за да можете да се откажете. Докато повечето хора мразят да са сами прекалено дълго, нямате търпение да отделите малко време с порно колекцията си.

# 5 Прекарвате повече от час на ден, гледайки порно. Мъжете и жените гледат порно, но го правят в ограничения. Прекарвате ли няколко часа на ден в гледане на секси неща на компютъра си? Шансовете са, че сте или порно зависим, или сте на прага да станете такъв.

Ако искате да се отбиете от порно пристрастяването и искате да знаете как да спрете да гледате порно, просто използвайте тези 15 съвета. С малко решителност бихте могли да прекратите навика след няколко седмици.