Атрактивни шведи отиват "Plogging" докато правите Goblin-Like "Trash Runs"

Една от най-„2018-иш“ фитнес тенденциите на 2018 г. беше джогинг, докато събираше отпадъци. В Швеция тя се нарича „plogging“, очарователна, англицизирана каша от „джогинг“ и plocka uppa, Шведската дума за „вдигане“. В САЩ тя се нарича „изхвърляне на боклук“. Или „вземете“ бягане. ”Или„ trashercize. ”Което, честно казано, звучи като фитнес за гоблини.

Plogging се появява за пръв път през 2016 г., стартира - или поне марка - от Erik Ahlström, след преместването му от курортен град в Стокхолм. Съобщава се, че Ahlström е бил ударен от количеството боклук, който е изминал по време на редовните писти, така че той започва да го вдига по пътя, често със спортни медицински ръкавици. Скоро Ahlström организира общински обиколки из целия град, като се ожени за опазването на околната среда с разумни количества упражнения.

Предполага се, че практиката се е разраснала от дългогодишната шведска философия lagom, Goldielocks на начина на живот. Смисъл "не твърде много, не твърде малко" lagom оценява умереността; той възвестява удоволствието от съществуването, без да бъде съблазнен от примамката за консумация. При plogging, тези принципи се превръщат в бране някои боклук (не всяко парче), докато джогинг (не спринт). Става дума за излизане в света, като същевременно приема, че тя се е превърнала в свят, засегнат от боклука.

Вижте тази публикация в Instagram

Какво е #plogging? Думата plogging идва от „plocka upp“ (шведски), който вдига и тича. Хората отиват на бягане и вземат боклук едновременно. Plogging стана много модерен в световен мащаб, например в страни като # Австрия, # Мексико и # Тайланд. Искате ли да го изпробвате? Присъединете се към вашия град на 27 април. За допълнителна информация следете настройките

Публикация, споделена от Plogging World (@ploggingworld) на

Разбира се, само въпрос на време е американците да намерят начин да унищожат това обективно очарователно време. Вероятно не е изненадващо, че след като plogging си проправи път през езерото и по нашите брегове, пълни с боклук, фокусът се премества от общуването с природата към гъвкавостта и ab тренировките, които човек получава, докато се навежда, за да се погрижи за чаши с кафе с червило. Тя се превърна от „малко на всеки“ в „повече от двете“.

Други общности на plogging изглежда са запазили настроението, очертано от Ahlström, и наистина групите са започнали да се появяват в Англия, Тайланд, Индия и Австралия, както и в Съединените щати. Това е тренировка, която зависи от съществуването на отпадъци, които през 2019 г. означават почти навсякъде. И това е упражнение, което съчетава няколко от най-големите световни фитнес тенденции, очаквани за следващата година. Груповият фитнес и функционална фитнес (тренировки, които ни помагат за ежедневните дейности) са били изтъкнати като водещи световни тенденции за следващата година. Вестник „Здраве и фитнес“ на ACSM, Уолт Томпсън, президент на Американския колеж по спортна фитнес, каза за обратен че неотдавнашното нарастване на груповата пригодност може да се дължи на стадния манталитет на едно, конкретно поколение.

„Моите приятели от професора по психология ми казаха, че хилядолетното поколение е привлечено от тренировките на големи групи, защото те все още могат да работят, но също могат да се изгубят в тълпата”, казва Томпсън. - Което ми казват, че е хилядолетна характеристика. И с трилиони парчета пластмаса, които в момента плават в нашите океани, бране на шепи боклук се чувства доста функционално.

Освен това, демонстрирането на трасировката в творчески подредени мозайки прави наистина добри Instagram. И ако направим тренировка и няма пост в Instagram, за да документираме нашето постижение, наистина ли сме упражнявали?