"Здрава личност" викторина Проучва специфични психологически черти

Знаем, че здравето е оформено както от ума, така и от тялото, но от кои условия всъщност направите за добро холистично здраве? Бащата на психоанализата, Зигмунд Фройд, твърди, че един здрав човек е бил човек, който може и да „обича и работи“. Междувременно отбелязаният психиатър Виктор Франк, който оцелява в два нацистки концентрационни лагера, твърди, че здравите хора са тези, които проникват в живота си със смисъл.,

В ново проучване, което вече е налично като предпечат ArXiv учените определят количествено тези и други „конкурентни видения за човешки личности” и създават жизнеспособен и систематично тестван метод за определяне на това дали човек има здрава личност. Този здравословен профил на личността по същество е измерване на това колко близо е доближаването до описанието на прототипния здрав индивид. Ако искате да видите как се измервате, можете сами да вземете теста за личността, за да получите оценка.

"Тествахме и намерихме подкрепа за хипотезата, че хората с личности, подобни на този прототип, наистина са по-здрави", казва първият автор д-р Вибке Блейдорн обратен, Според този прототип, обяснява тя, здравите личности са свързани с по-високо самочувствие, по-добро самоконтрол, по-ниски нива на агресия и по-високо удовлетворение от живота.

Блейдорн и нейният екип използваха модела на личностните черти „Голямата пет” като рамка за създаване на този прототип на човек със здрава личност. Голямата пета е набор от признаци, които се считат за области на човешката личност: невротизъм, екстраверсия, отвореност към опит, съгласие и съвест. Тези черти могат да бъдат разделени на 30 различни аспекта.

Екипът помоли психолозите с опит в психологията на характеристиките да опишат идеята си за психологически здрав човек в тази рамка. Прототипът, който възникна, беше универсално съгласуваните точки, които възникнаха от тези оценки. След това бяха тествани 3000 участници в изследването, за да видят доколко те са приведени в съответствие с прототипа.

Последващите проучвания показаха, че участниците с високи резултати по „здравия индекс на личността” са добре приспособени, оптимистични, саморегулирани и имат ясна представа за себе си. Тези хора също имат ниска степен на агресия и подлост, са относително неподатливи на стрес и е малко вероятно да използват други.

„Открихме, че психологически здравият човек може да бъде характеризиран като способен да изпитва и изразява емоции“, казва Блейдорн, доцент по психология в Калифорнийския университет, Дейвис.Тези хора са ясни и топли - човек, с когото всъщност бихте искали да прекарвате времето си. Блейдорн казва, че този здравословен профил всъщност е много подобен на нормалния профил на средния човек, което предполага, че „повечето хора са по-здрави, отколкото нездравословни“.

Да знаеш какво прави здравата личност - и да знаеш как да тестваш - не е просто научен начин да познаваш себе си. За учените този нов метод може да бъде полезен инструмент за оценяване на вътрешното състояние на евентуално нездравословни хора и изучаване на начините, по които те могат да осигурят психологически помощник. Това е практическа оценка - и по-лесна от всяка викторина на личността, базирана на коя котка смятате, че е най-сладкото място, където бихте искали да отидете на почивка.