По-малко по-малко, Отиди в гората

$config[ads_kvadrat] not found

Настя и сборник весёлых историй

Настя и сборник весёлых историй
Anonim

Разходката в парка е приветствана почивка от работата, особено за жителите на града. Грегъри Братман, аспирант по интердисциплинарната програма по околна среда и ресурси в университета Станфорд, се съгласява, че да си в природата ни прави по-щастливи, но той искаше да знае защо. Дали е косвено (т.е. да се измъкнем от стреса на работата и градския живот), или има неврологично обяснение за нашата радост?

В едно ново проучване Братман и колегите му са имали доброволци в две различни среди. Изследователите установили, че участниците, които са минавали през зеления кампус на Станфорд, „са били по-внимателни и по-щастливи” от тези, които са ходили по магистрала, според Ню Йорк Таймс.

Братман прецени щастието на базата на склонността на човека да се зароди. Брудингът, за изследването, се характеризира като „болезнено преживяване… в което не можем да спрем да дъвчеш начините, по които нещата са погрешни със себе си и живота си“. кората на мозъка: по-брутална, по-голяма активност в кората. Както се очакваше, тези, които се наслаждаваха на слънчев ден в Пало Алто, имаха по-малко активност в кората - по-малко мрачно.

Проучването на Братман не е безупречно. Все още има въпроси относно Какво трябва да правим по природа, за да сме по-щастливи. Също така не знаем дали тя е в природата, по-специално, че намалява стреса и мрачното размишление, или просто „всичко, което не е град“. Но засега това е важна първа стъпка към прости решения за намаляване на стреса.

$config[ads_kvadrat] not found