7 причини, поради които емпатията е важна в една връзка

Емпатията е една от най-важните способности, които помагат на хората да се разбират. Така че защо е още по-важно в отношенията ви? От Лиан Чоо

Не е рядкост да не се съглася с възгледите на друг човек. Дали това е политика, религия или нещо толкова глупаво, че дали трябва да използвате хартия или пластмаса в супермаркета, няма нищо лошо в несъгласието с някого. Много е важно обаче да практикувате съпричастност, ако искате да насърчавате трайни отношения с хората около вас.

И така, какво точно е съпричастността? Да не се бърка със съчувствие, което е способността да изпитвате скръб заради нечие нещастие, съпричастността е в състояние да се свържете и да разберете чувствата на друг. С две думи, това е да се поставите в обувките на друг човек и да не се чудите за това.

Независимо дали с приятелите си, членовете на семейството, децата, съседите, колегите или любимите си бариста Starbucks, съпричастността е много важна, когато става дума за изграждане на трайни отношения с другите. Най-важният човек, с когото трябва да съчувствате, е, разбира се, вашият партньор. Ако не можете да се свържете с най-важния човек в живота си, тогава с кого можете да се свържете?

Защо емпатията е толкова важна?

Ако всички по света можеха да съпричастни един към друг, светът наистина би бил по-добро място. Разбираемо е, че надеждата за световно съпричастност е дълъг изстрел, така че защо да не започнете бавно и да се научите да съпричастни към значимия си друг? Ето 7 страхотни причини, поради които емпатията е много важна в една връзка и защо трябва да практикувате тази добродетел.

# 1 Преодолейте разделението. Боевете често избухват между двойки, защото те не могат да видят очи в очи по определени проблеми. Независимо дали това е нещо основно, като да решите дали да имате деца или нещо второстепенно като да разберете какво да ядете за вечеря, поставете се в обувките на партньора си, така че да преодолеете разделението и да преодолеете различията не е невъзможно.

# 2 Обърнете взаимно внимание. Когато се научите да съчувствате на любовника си, ще можете да го облечете с нужното количество внимание и любов. Когато се поставите в обувките на партньора си, ще разберете дали ги задушавате с прекалено много обич или не отделяте достатъчно време за тях. Независимо дали сте с високо напреднала жена в кариерата или с татко, който си стои вкъщи, съпричастността ще ви даде да се замислите в живота им и какво очакват от вас.

# 3 Изведи положителното. Когато можете да съчувствате на съпруга / съпругата си, ще извадите позитивността не само във вас, но и в партньора си. Разбирането на поведението на любимия човек и начина, по който те подхождат към житейските предизвикателства, ще ви даде пълен достъп до техния свят. Това несъмнено ще донесе положителна промяна и за двете страни.

# 4 Практикува състрадание. Да видите света през поглед на някой друг, несъмнено ще ви даде прекрасната способност да бъдете по-състрадателен човек. Когато можете да се свържете с партньора си и да се убедите сами през какво трябва да преминават ежедневно, ще разберете само защо са такива, каквито са. Това от своя страна ще ви даде представа как да направите техния свят по-добро място и ваш заедно с него.

# 5 Върви миля в обувките на някой друг. Съчувствието е свързано с изминаването на миля в обувките на някой друг. Независимо дали става дума за помпа за стилети на жена ви и си предвиждате още една среща от нейния висок натиск или да обличате калните работни ботуши на съпруга си за друг уморителен ден в кариерата, ще можете да хвърлите светлина за това как се държат по начина те правят, ако разбирате през какво трябва да преминат.

Ако вашият съпруг е истинска група или ако приятелката ви хленчи на работа всеки път, когато има шанс, това е така, защото те искат да разберете какво изпитват. Вместо да пускате всичко в едното ухо и в другото, визуализирайте се в обувките им и действайте съответно.

# 6 Тя учи на търпение. Емпатията безспорно ще научи и двете страни на нещо или две на търпение. Вместо да изгубите самообладание и да приемете нещата по грешен начин, можете да изберете да реагирате спокойно, като гледате на нещата от гледна точка на някой друг търпеливо и разбиращо.

Например, правя вечеря за партньора си поне три пъти седмично. Преди месец пробвах нова рецепта и вместо да аплодирам усилията ми, той каза: „Скъпа, предпочитам рибата, която си направила миналата седмица.“ Вместо да се ядосвам и да се дразня, се слагам в неговите обувки. Няма нищо лошо в това да имате различни вкусове и мнения. Така като съчувствах към него и бях търпелив, избягвах излишно взривяване с него над нещо толкова глупаво, колкото вечерята.

# 7 Работете по вашите недостатъци. Друга причина, поради която емпатията е толкова важна в една връзка е, защото тя учи и двете страни, че всичко не е само за тях. Има две страни на всичко и да си в една връзка не е по-различно. Когато съчувствате на партньора си, ще можете да видите защо те се дразнят или разстройват с вас. Това може да доведе до нищо друго освен положителна промяна, тъй като виждането на начина, по който се държите през очите им, ще ви подтикне да работите върху вашите недостатъци и да бъдете по-добър човек за тях.

Необходимо е самоосъзнаване и несъгласително отношение, преди да можете да съпричастни правилно с някого. Погледнете в себе си и намерете сили да бъдете по-малко егоистични и повече разбиращи и сте на път да се свържете по-добре с любимите си хора.