8 Сигурни начини да се справите с бившия, който вижда нов

Да знаеш, че бившият ти сега вижда някой друг може да бъде болезнена реализация. Но ето няколко ефективни начина да се справите с това знание.

Представете си, че просто седите вкъщи и търсите нещо за правене. И тогава по някаква причина си спомняте един от вашите exe. Започвате да се чудите как е бившият ви или какво е бившият ви. Така вие влизате във Facebook, за да надникнете малко в живота на бившия си.

Виждате, че в малката миниатюра на профилна снимка има двама души. Докоснете го и изскача снимка на една щастливо щастлива двойка, с бузите им прибрани. Проверяваш останалите снимки и виждаш, че този друг човек, нахлул в снимките на профила на бившия ти, е новото прелест на бившия ти. И най-лошото е, че всяка снимка излъчва радост и слънце и всички хубави неща в света.

Потвърдено е: бившият ви е с някой друг. Това вероятно не бива да ви притеснява толкова много, ако вече сте в щастливо състояние в живота си. Ако не друго, ще се радвате, че бившият ви е решил да продължи. Но какво ще стане, ако все още не сте напълно над бившия си? Ами ако не сте доволни от начина, по който се оказаха нещата след като сте се разделили?

Как да се справяш с бившия си виждаш някой нов

За да ви помогнем да запазите здравия си разум и да ви предпази от преразглеждане на онова тъмно място, на което сте посещавали след разпадането си, ето нашите съвети за това какво трябва да направите.

# 1 Изразете какво чувствате. Не го крещи в горната част на белите дробове на най-високата сграда, която можеш да намериш! Просто го изразете по свой начин, с минимални щети за тези около вас. Извикайте го, ако трябва. Махнете го от гърдите си. Създайте си вечер с близки приятели, за да можете да им кажете всичко за това и след това да продължите. Просто не се опитвайте да скриете болката си под твърдо настроение. Имайте своя момент на тъга и осъзнаване, за да оставите новината да потъне, и след това се опитайте да продължите напред.

# 2 Осъзнай, че бившият ти се движи, преди да е добре. Отначало може да мислите, че е толкова несправедливо, че бившият ви е успял да намери някой нов, докато все още се мъчите да преодолеете раздялата си. Но трябва да разбереш, че да се разделиш означава да имаш право да виждаш други хора. Не можете да очаквате, че бившият ви ще се придържа към вас, дори когато вече не говорите!

Това тримесечно правило след разпадане не важи за всички. Някои хора просто надминават бившите си хора за по-кратко време, отколкото други. От друга страна, бившият ви може просто да е в отскочила връзка. Каквато и техника да е използвала бившият ви за преодоляване на връзката ви, всъщност не е ваша работа. Просто приемете, че бившият ви е продължил, и вие можете.

# 3 Това не е състезание. Когато двама души се разделят, обикновено има лека конкуренция да се види кой става по-щастлив с живота си първо. Някои хора участват в това, особено ако все още са супер огорчени от бившия си. Трябва обаче да вземете предвид, че не можете да ускорите начина, по който преодолявате нещата по желание. Така че, ако се концентрирате върху това, че сте първият, който е преодолял разпадането, няма да можете да се концентрирате толкова върху изцелението на сърцето си и да продължите по здравословния път.

Също така щастието е различно за всички. Това, че бившият ви прави нещо, което го прави щастлив, не означава, че трябва да правите същото. Така че ако имате нова връзка е това, което прави бившия ви щастлив и фокусирането върху кариерата ви е това, което ви прави щастливи, придържайте се към кариерата си и престанете да имитирате това, което бившият ви е готов.

# 4 Имайте предвид недостатъците на бившия Това може би вече е нещо, което сте направили, когато все още се опитвате да преодолеете разпадането, но поддържането на това психическо изчисление наистина е полезно в ситуации като тази. Когато си спомняте защо не се получи между вас двамата, по-малко вероятно е да ревнувате човека, който някога е бил във вашето положение. Най-просто казано, това е като вътрешно да кажете, че досадните странности на бившия ви сега са проблем на някой друг!

# 5 Не правете сравнения между вас и новия партньор. Имайте предвид, че този човек не ви е пряка конкуренция. Всъщност, за всички намерения и цели, новият човек е животът на бившия ви вече е спечелил, но това не е състезание, в което все още участвате. Така че дори и да се насилите да опитате да бъдете по-добри от новия партньор, бившият ви партньор вероятно няма да зареже партньора си само защото си се подобрил за една нощ.

Колкото по-малко знаете за новия партньор, толкова по-добре. Мразенето на този нов човек просто ще подхрани горчивината ви още повече. Новият партньор не е ваш враг! Бившият ви не беше откраднат от вас. Вместо това той или тя просто се сблъскаха с отворени и любвеобилни ръце и няма какво да направите за това, освен да продължите напред.

# 6 Избягвайте места, където могат да отидат. Видяхте, че щастливата нова двойка винаги е в тази кръчма близо до вашето място. Толкова е близо, че не би било странно, ако изведнъж се появиш и ги видиш, нали? Но какво би постигнало това? Ще отидеш до бара и ще се сблъскаш с тях, а после какво? Просто ще оглавите и ще се движите заедно? Ще прекъснеш бившия си, че си с някой друг? Не дай Боже дори да направиш сцена!

На теория вашите умения за слеут може да са достатъчни, за да ви оставят незабелязани, ако решите да ги проверите. Но в действителност винаги има възможност да бъдете победени от емоциите си. Виждането на бившия ви с нов значителен друг може да се почувства като болезнен удар право в сърцето. И когато видите колко щастливи изглеждат заедно, това може просто да накара сърцето ви да се разпадне на още по-мънички парчета.

# 7 Избягвайте дебненето онлайн. Това може да бъде също толкова лошо, колкото дебненето в личен план! Интернет определено е направил толкова по-трудно да надминем хората, защото сме постоянно бомбардирани от актуализации за живота им. Без да го искате, Facebook ще ви покаже снимки на ваканцията на бившия си в Бали или сладките любовни публикации на бившия ви на новото гадже или приятелка. Дори и да се опитвате да се съпротивите, винаги има изкушението да погледнете мъничко поглед към това, което бившият ви е готов.

За да предотвратите това, най-ефективният ви начин на действие би бил да излезете от социалните медии за известно време. Помолете доверен приятел да промени паролата ви за около седмица или две. Използвайте това време, за да подредите чувствата си и да направите себе си по-издръжливи. В края на краищата, колкото по-малко е бившият ви ум, толкова по-бързо можете да свикнете да не мислите как стоят нещата между вас двамата. Така че до момента, когато сте отново във Facebook или Instagram или Twitter, вече сте набрали смелостта да приемете новата връзка на бившия си.

# 8 Съсредоточете се върху собствения си живот. Когато разделихте връзки с бившия си, вие по принцип сте лишили правото да задържите бизнеса на бившия си. Няма повече връзка, за която да говорим, така че всичко, което бившият ви прави, е извън ръцете ви. Бившият ви вече не бива да има ефект върху вас, след като преминете нататък. Като знаете това, по-добре е да се съсредоточите върху нещо, което може да подобри живота ви в момента.

Независимо дали сте избрали да потърсите нова връзка или да вложите всичките си усилия в хоби, това е безкрайно по-добре от това да седите вкъщи и да мислите за бившия и бившия си партньор. Вие ще го направите, докато те ще правят всичко, което правят.

Колкото повече обръщате внимание на това, което можете да направите, за да станете по-добър човек, толкова по-малко време ще трябва да седите и да сте огорчени от новата връзка на бившия си. Така че прекратете сравненията, прекратете дебненето, прекратете размишляването над факта, че бившият ви е преодолял първо вас. Сега е извън ръцете ви, така че насочете вниманието си към нещо, което е в ръцете ви, за да се промени.