Грипът не е студен: кратък наръчник на потребителя за ужасни, сезонни болести

Случаи на грип и студено усилване през зимния сезон. Като цяло ужасният начин, по който се отнасяме към нашите тела по време на празниците, не помага. Но всички болести не се създават равностойни, а грипът и простудата са две много различни зверове. Първите се променят ежегодно, докато последното просто продължава да прави своето нещастно нещо.

Грипът:

Епидемиите от грип в северното полукълбо обикновено се случват още през октомври и късат в края на май. Върхът на инфекцията обикновено се случва през февруари, докато CDC казва, че в момента грипният сезон е „само началото“, което прави този момент подходящ за звука на най-лошото за някога. Ваксинацията за грипа отнема около две седмици, за да може действително да се работи, така че CDC предупреждава, че ако не сте ваксинирани и смятате, че не можете да направите изстрел сега - грешите.

Тази година в Съединените щати се предлагат две противогрипни ваксини - тривалентна ваксина, която осигурява защита срещу три вида вируси и четворна, която защитава срещу четири. Тази ваксина предпазва от два вируса В-верига и два вируса А-верига - H3n2 и H1N1, известни още като свински грип, иначе известни като това, което съсипва моята Коледа през 2009 година.

Каква ваксина, която ще получите, се определя от каквито и да е направления в района. Ваксините срещу сезонен грип се актуализират всяка година в зависимост от това, какви са направленията, как се разпространяват и как действащите компоненти на ваксината защитават хората. Очаква се ваксините през тази година да са изключително силни - най-вече защото ваксините от миналата година са едва около 19% ефективни срещу „умерено тежък“ грипен сезон. Ефективността на ваксините обаче никога не е гарантирана.

Различните вируси от грип изчезват след няколко години, циркулиращи по земното кълбо - и те бързо се заменят с нови направления. Независимо от това, хората с грип вероятно ще изпитат симптоми като повишена температура, болки в тялото, силна умора и суха кашлица.

Общата настинка:

Докато братята с респираторни заболявания, простудата и грипът се причиняват от различни вируси. И за разлика от грипа, вирусите на студ почти винаги присъстват в околната среда. Те продължават около седмица и хората имат вероятност да имат две до три настинки годишно.

Простудите могат да бъдат причинени от повече от 100 различни вируса, но са свързани с риновируси. Антибиотиците не могат да излекуват простудата - всъщност досега лекарите не мислят, че нищо не лекува обикновената настинка. Просто сте останали с него. Всички студени лекарства могат да направят маскиране на симптомите.

Въпреки заблуждаващото наименование „студ“, настинките не се влияят от пряка връзка с температурата. Но те са индиректно засегнати от метеорологичните условия - настинките най-вероятно ще се случат, когато хората са вътре, затворени заедно. Получаваш настинки, когато някой със студ докосне носа или очите си, а след това си натъпква ръцете върху нещо, което по-късно докосваш. Те се предават и във въздуха, когато някой кашля или киха.

Стресът увеличава риска от заразяване със студ, тъй като обикновено е ужасно за тялото си: не упражнява, не яде достатъчно плодове и зеленчуци, не почива. Основно всичко, което се случва, когато се приготвите за празниците. Най-добрият начин да преглътнете е да се отпуснете и да се храните добре.

Вземете утеха от факта, че децата са по-склонни да получат и грип, и обикновена настинка - по-добре от младежите! Но тогава, когато официално сте „възрастни”, вероятността ви да се разболеете отново се покачва. Нуждаете се от тъкан?