Опитах се да мразя техниката на Помодоро и вместо това да променя живота си

$config[ads_kvadrat] not found

Trita Parsi: Iran and Israel: Peace is possible

Trita Parsi: Iran and Israel: Peace is possible
Anonim

Аз не съм човек, който хаква живот. Честно казано, аз не съм човек, който да прави промени. Направих 30 години доста ефективно. Или пък, ако не е ефективно, поне съм запознат със собствената ми работа. Така че всяка година, или така, давам някаква нова техника на изстрел, и когато тя падне върху лицето си, мога да посоча и да се смея. Виждаш ли? Добре съм, все пак.

Този път това не се случи и аз съм бясна.

Миналата година дадох въртене на техниката Pomodoro. Техниката Pomodoro (да, това е запазена фраза) е практиката да изберете една задача и да направите малкия ангажимент да похарчите 25 минути напълно фокусиран върху тази инициатива. Името Pomodoro е получено от кухненски таймер с формата на домати, който Франческо Чирило, основателят на движението, използва при разработването на техниката. Ето директна разбивка. Мислете за това като интервално обучение за вашия списък със задачи. Той съчетава управление на времето, концентрация, размисъл и итеративно учене - по същество, изучаване на това, което работи, и придържане към това за определени времеви интервали.

Така 25 минути работа с 5 минути почивка. На повторение завинаги. Не толкова голяма сделка.

Опитах го преди година. Прекрати след три дни. Това не е как работи мозъкът ми. Опитах я миналата седмица. Още не се отказвайте. Мисля, че това е определило живота ми.

По дяволите.

Защо тази версия е кликнала с мен? Имах подходящите инструменти за работа: софтуерът за управление „To To” Trello с Chrome plug-in, наречен Pomello, който свързва картите на Trello с таймер Pomodoro на десктопа ми.

Да, чувам глупостите да излизат от устата ми. Знам какво звучи.

Много е работата по синхронизирането на списъците със задачи с малък таймер, който ми казва да спра да работя. Знам, че има дузина различни телефонни приложения, които могат да направят същото нещо, което можете да намерите, като погледнете някоя играчка, базирана на домати, в магазина за приложения. Но нещо на работния плот работи за мен.

Има часовник с тиктака, който ми напомня, че ми остава само X време за работа по текущия ми проект, който затваря социалните медии за много време. Честно казано, най-трудният проблем с 25 минути и 5 минути е да разберем как да се отдалечим и да направим нещо приятно на друго място. Знаете ли, че има външен свят, в който можете да се разхождате? Не съм. Това изглежда също е от полза на това приложение: принудително слънце.

Искам да кажа: седмица плюс в Pomodoro, страхувам се, че това е най-ефективният, който някога съм бил. Станах… вид човек, който предлага житейски хакове. Това няма да се повтори, обещавам.

$config[ads_kvadrat] not found