Ние няма да излекуваме пешеходен поход, защото не ни плаши достатъчно

Ако някога бъдеш привлечен за престъпление, по-добре да се надяваш, че можеш да претендираш за защита от сън. Миналата година един човек в Северна Каролина бе оправдан за убийството на 4-годишния си син, твърдейки, че го е направил в съня си, като по този начин продължава традиция, която достига повече от 150 години. Днес, сомнамбулизмът е едновременно дразнещо познат и болезнено чужд - смята се, че се случва толкова рядко, че не е имало сериозен опит да го излекува.

Отец е оправдан за "убийство на лунатизма" на 4-годишния син http://t.co/Jbz9xQ68IZ

- Куин (@satansmartyr) 15 март 2015 г.

Но сънливирането наистина ли е толкова необичайно? В проучване от 2012 г. в списание неврология с участието на почти 20 000 американци, близо 30% съобщават за сънливи или, както го наричат ​​авторите, „нощно скитане“ в някакъв момент от живота си. Това са много хора - около 8,4 милиона годишно - плаващи през нощта като призраци с пръсти на краката, най-вече като използват банята, правят домакинства и ядат. Въпреки че Американската асоциация за сън го нарича "често безвредна", организацията не може да отрече, че сънливост, понякога, става наистина странна:

„Някои сомнамбули могат да извършват странни действия, които те обикновено не правят, докато са будни, като например изкачване на прозорци, тичане около крещи, уриниране в странни места и пренареждане на мебелите. Много редки случаи са видяли лунатистите да карат коли, да имат сексуален контакт с непознати и дори да извършват убийство, за което въпросният сомнамбул е бил оправдан по обвиненията, дължими на неговото състояние."

Въпреки неврология констатациите, повечето специалисти по съня твърдят, че тези потенциално кръвожадни зомбита и сексумните са малко и далеч. По-голямата част от лунатистите са предимно безвредни деца на възраст между 3 и 7 години (освен ако не сте двойка 40-годишни жени Brother Brothers). Клиниките за разстройство на съня предполагат, че родителите просто отстраняват остри предмети, заключват прозорците и вратите и се надяват, че ще нараснат от него. Те обикновено го правят.

Редките, които обикновено не са подложени на серия от лечения, които могат да включват приемане на транквиланти и подобряване на хигиената на съня чрез избягване на стимуланти, поддържане на рутината преди лягане и получаване на достатъчно естествена светлина.За по-екстремни случаи има терапия с биофидбек - обучение за хакване на несъзнателни физиологични процеси, в случая мозъчни вълни - и хипноза. Те могат да помогнат, но не са гарантирани.

Никое лечение не може да работи, когато се занимавате с поведенчески разстройства, терминът "чадър", който обхваща сънуването на сън, заедно с будни болести като депресия и биполярно разстройство. За разлика от болестите, те не могат да бъдат излекувани - само управлявани. Тъй като болестите имат идентифицируем източник, обикновено инфекция или дефектен ген, изследователите могат да разработят лечения със специфични цели. Произходът на лунатизма, доколкото знаем, е доста дифузен: Стресът вероятно играе роля, както и сънна апнея, тревожност, депресия и генетика. Ако целта е ограничаване на сомнамбулацията, контролирането на тези фактори е най-доброто, което можем да направим.

Разбира се, когато сте с очите на стъкло с едно сънливец, имате още един вариант: просто ги събудете (сериозно, безопасно). Ще им правите услуга.