Как да избягам убиец ви преследва с резачка: A учен обяснява

Ходиш в гората. Сам, без прием на клетки. Изведнъж в храстите има шумолене. Може би това е новосъздаденият Майкъл Майърс или действителният канибал Шиа ЛеБуф. Който и да е, те имат оръжие и идват за вас. Тъй като убиецът скоро ще изскочи от сенките, един въпрос определя съдбата ви: Достатъчно ли си, за да го изживееш жив?

Карол Юинг Гарбър, професор по науките за движението по Колумбийския университет, разказва обратен че бягството ще бъде много по-трудно, отколкото изглежда, дори за физически годни.

"Нужни са много повече енергия, за да управляваме организма при тези обстоятелства", казва тя, като обяснява многото различни биологични фактори, които могат да повлияят на шансовете за оцеляване. Тук тя очертава как да избяга от убиец, колко ще се борят да те хванат и какво можеш да направиш, за да се подготвиш.

Знаете, за всеки случай.

Избягване на убиец: Физически фактори

Шансовете за оцеляване до голяма степен се свеждат до това дали убиецът или жертвата изразходват най-много енергия в преследване. Жертвата няма тежестта да носи тежко оръжие като верижен трион, което е плюс. Но тя не може да компенсира основния енергиен смукател: бягането страх.

„Трудно е да се знае точно колко бързо някой ще бяга. Но ще бягам толкова бързо, колкото можех да бягам, така че обичайният ти бегач може да отиде някъде на около шест минути - казва Гарбър.

Гарбър изчислява колко енергия действително е необходимо, за да избяга от убиец, използвайки Компендиума на физическите дейности, база данни с оценки на енергийните разходи за определени дейности. Извършването на трансгранични дейности изисква девет METS (метриката, използвана за измерване на енергийните разходи) - т.е.

Докато "ходенето за удоволствие" изисква 3,5 METS, изминаването на шестминутна миля, за да избяга от убиеца, изисква около 14,5 METS на равна повърхност. Ако предположим, че теренът е скалист (не винаги ли е в филмите на ужасите?), Гарбър предполага, че действителното количество изразходвана енергия ще бъде малко по-високо от 14,5.

Но освен обичайните физически разходи, има и допълнителни трудности да се работи при условия на силен стрес.

Избягване на убиец: Хормонални фактори

Стресът от знанието, че разрязването от психопат е неизбежно активира симпатиковата нервна система, известна също като реакция на борбата или полета на тялото. Активирането му стимулира рязко увеличаване на адреналина, хормон, който разширява зъбите, за да подобри зрението и да помогне на тялото да превърне съхранената глюкоза в бърза енергия, за да направи бягство - като бърз спринт в града до най-близкото полицейско управление.

"Бих казал, че когато има случай, когато има много стрес и страх, всяко упражнение с бягане или носене вероятно ще отнеме повече енергия", казва Гарбер. „Вашият адреналин ще тече, а сърдечната честота и дишането ще се увеличат само от стресиращото преживяване. Би било повече, отколкото ако бягате без някой да ви гони.

Но в хода на дългата нощ на бягството, постоянният натиск на хормоните на стреса ще се отрази много - особено ако безопасността е далеч. За един типичен необучен човек Гарбер прогнозира, че адреналинът ще даде тласък до десет или 15 минути, в зависимост от това колко ужасен е жертвата. За съжаление, нетренирано тяло не е позиционирано, за да продължи да доставя кислород до мускулите с достатъчно ефективност, за да поддържа спринта.

- Там, където са наистина уплашени, адреналинът може да им помогне да отидат малко по-далеч, но предполагам, че вероятно ще трябва да спрат. Този човек вероятно няма да успее - казва тя.

Добрата Верижни триони са тежки

Всичко не е загубено за тези, които не са се обучавали да избягат от смъртта. Дори най-физически годният убиец трябва да изразходва допълнително енергия, като използва оръжие по време на преследването.

Компендиумът на физическата активност показва, че са необходими 5 METS, за да се ходи на равна повърхност, докато носиш 15-килограмово натоварване. Той също така отбелязва, че градинарството с електроинструменти (в него е посочен пример за верижен трион) изисква 5.8 METS. Така че, като се има предвид, че убиецът трябва да преследва и много страхливата жертва с темп от шест минути, този допълнителен разход на енергия със сигурност ще ги забави. Това може да даде на жертвата, подтикнато от симпатиковата нервна система, кратко предимство пред портата.

Както научаваме от филми като Масово убийство в Тексас убийците от време на време прекъсват преследването, за да разкъсат други жертви. Може би все пак не сте били сами в гората!

Най-близката дейност за разчленяване в Компендиума е „лов на голяма дивеч, влачене на труп“, което изисква 11.3 METS енергия. Телата на вашите приятели - ако достатъчно от тях са били с вас в гората - биха могли да представляват сериозна енергия за убиеца, позволявайки на разбита потенциална жертва да избяга.

Взети заедно, данните сочат, че за повечето необучени хора контекстът е всичко. В началото на преследването, убиецът вероятно изкарва малко повече енергия от жертвата, докато държи верижния трион. Но след тази решаваща 15-минутна следа, нетренираната жертва може да започне да усеща последствията от мускулите, които не са свикнали да поддържат упражнения с висока интензивност, позволявайки на бавния и стабилен убиец да се затвори. В този случай единствената надежда е, че убиецът хваща някой друг и така изразходва някаква допълнителна енергия.

Как да тренираме за оцеляване

Не всичко е загубено, казва Гарбър. Някои основни упражнения могат да помогнат за подобряване на шансовете за оцеляване. Тя предлага да се съсредоточи върху упражненията за издръжливост, подобни на тези, използвани за полумаратонско обучение. Започнете с увеличаване на разстоянието - изграждане на база, за да се гарантира, че тялото може да премине този 15-минутен знак.

Но просто увеличаването на разстоянието не е достатъчно, предупреждава тя. Добавянето на някои интервали с висока интензивност или спринтове може да бъде това, което прави разликата между това да бъдеш хванат и да направи последните 100 фута до безопасността.

"Ако вече сте бегач, увеличете дистанцията си постепенно", казва Гарбер. - Но добавете и някои интензивни интервали, така че да имате възможност да променяте скоростите. Тъй като човекът се приближава, трябва да спринтирате, за да ги изпреварите.

Разбира се, напълно е възможно убиецът най-накрая да се затвори за убийството. Ако това се случи, след като сте извършили някаква дейност за укрепване на мускулите, като вдигане на тежести ще ви бъде от полза, казва Гарбер. Но тъй като борбата с ръцете е ситуация, която най-много искате да избегнете, най-добрият шанс за оцеляване идва от, поне от време на време, за бърз пробег - за всеки случай.