Мисленето на Патриджа Славута може да препрати мозъка ви

Когато Патриджа Славута мисли да стане по-уверена, тя става по-уверена. Славута практикува нещо, наречено "мислене на ума", което според нея й позволява съзнателно да контролира социалните качества като доверие, емоционална интелигентност и съпричастност. За нея безсъзнателните ритми на мозъка могат да бъдат променени и „хакнати” с прости промени в стойката на тялото, деликатен танц между умствените и физическите ефекти.

„Просто да играеш с позата на тялото влияе на хормоналния ви баланс, което е много готино, защото това са много малки хакове, които човек може да направи!” Казва Славута. обратен.

Славута използва изследванията на професор от Харвард Ейми Къди за „позициите на властта” като част от разума. Макар че процесът на опит за принуждаване на мозъка ви от естествените му ритми може да звучи страшно, Славута казва, че ще ви направи по-добър човек, когато свърши. Славута е съучредител на Self Hackathon, колектив от експерти, които организират сесии с цел модернизиране на най-големия компютър в света: човешкия мозък.

"Ние ви водим стъпка по стъпка, но ние винаги казваме, че е изкуство и наука", казва Славута. - Значи даваме на науката, но изкуството зависи от вас.

Застъпниците на Mindhacking твърдят, че практиката може да промени нивата на хормоните на тялото като тестостерон, което от своя страна може да стимулира много аспекти от живота им. Самостоятелният сайт на Hackathon във Facebook има само 1 200 последователи, но те са повече от готови да пеят хваленията на зараждащото се движение.

Публикувай от mercury24aug.

Групата включва широк кръг експерти, готови да се справят с тези проблеми, включително физиолози, антрополози, социолози и дори експерти по машинно обучение, които работят в IBM Watson.Става дума само за разбиването на тези понятия, за оформянето на това, което ги кара да кърлят, и за изграждането им в несъзнателния мислителен процес.

Mindhacking е ясна. Експертите определят какви действия дават на хората желаните черти, идентифицират как другите могат да включат тези действия и обучават хората да изграждат тези действия в ежедневието си в малки парчета.

Може да звучи като някаква псевдонаука, но Славута казва, че нейните практики са основани на изследвания като Cuddy's. По време на сесиите за увереност тя моли участниците да поставят силна поза в продължение на две до три минути, преди да ги помолят да обмислят как “безсилните пози” ги засягат в ежедневието - начин да се привлече вниманието към несъзнателни действия, които възпрепятстват чертите като доверие.

Mindhacking се основава на идеите, които стоят зад микрообучението, техника за обучение, която приложения като Duolingo са капитализирали. Вместо да преподават дълъг, интензивен учебен план, микрообучението разделя уроците на управляеми части от информация. Този процес е от решаващо значение, тъй като крайната цел е да се развият малките научени поведения в несъзнателни мисли. "Мисля, че е хубаво взаимодействие между малки стъпки и големи промени", казва Славута.

Преди три години Славута започна да хоства салони в своя апартамент в Ню Йорк. Участниците ще вземат тема, ще я разделят на градивни елементи и ще се опитат да обяснят как техните изследвания влияят на хората на улицата. - Вие правите всички тези изследвания, но какво означава това за Джо Шмо от главната улица? - казва тя.

Човешкият ум е най-трудният код там - страхотен #mindhacking talk от @Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0

- Ванеса Лий Бут (@vnssb) 14 юни 2016

Това се превърна в поредица от разговори, които много бързо събраха дневната на Slawuta. Преговорите за самопомощ са една дузина, но Славута е разочарована от липсата на научни познания, подкрепящи тези разговори. Така нареченото "саморазрушаване" има за цел както да реши този проблем, така и да преодолее пропастта между академичните среди и целия свят.

Следващата сесия, където билетите са на цена между $ 50 и $ 100, ще се съсредоточи върху любовта и привличането. Присъединяването към Славута ще бъде писател Джон Биргер и колумнистът за връзки Ейми Чан. Книгата на Биргер Дата-onomics прилага теорията на игрите и демографията на сцената за запознанства, докато Чан управлява уебсайт, който разглежда психологията зад любовта.

Увлекателен #MindHacking #SelfHacking семинар в #PathFounders от @Patrycja_NYC pic.twitter.com/7BhEOKUAh6

- Oisin Lunny (@oisinlunny) 13 юни 2016 г.

Mindhacking избягва да предписва точно как хората трябва да се променят за себе си. Вместо това той осигурява рамката за мислене за това как хората трябва да се променят. В дву- или тричасови сесии участниците се насърчават да обмислят собствените си навици и черти, като изработват защо липсва умение като доверие. Експертите провеждат сесиите, но действат по-скоро като водачи, отколкото като лектори.

"Когато погледнете бебето, бебето не изучава книга" как да ходи ", казва Slawuta. "Първо наблюдава възрастните, след това започва да имитира, но това е детето, което трябва да го оправи за себе си."

Тези концепции не са нови. Славута обясни, че идеите датират от древна Гърция, където Сократ ще ходи по Агората и ще разпитва хората, като ги подтиква да разберат собствените си несъзнателни мисловни процеси. "Той ще погледне един модел, ще ви покаже, че имате този модел и той ще го хакне", казва Славута.

Патриджа Славута казва, че нашите умове могат да бъдат пренаредени. Проучих това в дисертацията си и не съм толкова сигурен #hackathon:

- Самуел Тайлър (@MrSamuelTyler) 15 март 2016 г.

Компаниите и трети страни вече са се възползвали от концепцията за „хакване” на нашите умове. Сайтове като Facebook са изградили целия си бизнес около желанието на Pavlovian да проверяват уведомления или съобщения. Тъй като тази нужда се вгражда в нашето подсъзнание, Славута казва, че неволно хакваме собствените си умове.

"Ако не знаем как да се програмираме, как да се хакваме, някой друг ще", казва Славута.