Смачкайте върху колега: как да се справите със съкрушителна круша като възрастен

Ако има едно правило, което всички знаем, това е, че най-лошото, което можеш да направиш, е да смажеш колегата - и да хвърлиш. Но това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Намаляването на колегата е един от най-големите не-носове на работното място. Но как не бихте могли да развиете съкрушение към някой, с когото работите? Виждате ги буквално по-често, отколкото виждате семейството или партньора си.

Така че, да се погрижиш за колега не е нищо, от което да се срамуваш. Имал съм редица работни места и повечето ме накараха да си падам по някакъв тип. Което е нормално, искам да кажа, първо, че работата е засмукана, така че трябваше да имам нещо, което да ме мотивира да стана от леглото за това.

И второ, като се смачках с колега, добави някаква жалка драма към живота ми, която беше единственото нещо, което ме стимулираше по това време.

Как да се справим с разбиването на колега

Важното е как ще действате по него. Ще се опитате ли да направите ход на тях? Или ще запазите тази своя мръсна малка тайна?

Вълнуващо е да преследвате офис романс или просто да се насладите на малкото съкрушение, докато трае. Но по-често служебните смачквания носят със себе си нежеланите странични ефекти от служебните клюки, ниската производителност на работата и най-лошото от всичко, непоносимата работна атмосфера, ако нещата не свършат добре.

Така че, ако тази ваша криза е нещо, което искате да преодолеете, тогава ще трябва да научите как да ги преодолеете. Защото сте над тази драма. И така, ето как да преодолеете съкрушението си върху колега.

# 1 Разбери защо имаш разбивка върху тях. Трябва да разберете защо ги харесвате. Може да се окаже, че в момента просто се отегчавате от живота си и установите, че това е нещото, което го подправя. Не знам каква е причината, но знам, че го правите. Просто сега трябва да бъдете честни със себе си - тоест, ако всъщност искате да преодолеете своята съкрушителност.

# 2 Спрете да говорите за това с колеги. Слушайте, ако знам нещо, клюките се разпространяват като див огън из офиса. Така че, ако говорите с някои хора за съкрушението си върху колега, можете да заложите на живота си, че хората ще разберат за това.

Искам да кажа, че работата е скучна, така че това е някакво забавление за всеки да седи и гледа, докато отброяват часовете, докато могат да се приберат вкъщи. Но това също означава, че има по-голям шанс и вашият шеф да разбере.

# 3 Прекратете прекарването на времето с тях извън работа. Да се ​​общувате с колегите си е добре, но ако прекарвате цялото си свободно време с тях, тогава може би е време да се разклоните и да се мотаете с някои други хора, знаете ли, хора, които не са ви неудобни.

Искате да премахнете допълнителното време, което прекарвате с тях и да го сведете до минимум. Трябва да ги виждате само когато действително имате основателна причина, свързана с работата, за да ги видите. Поне докато не продължите от тях.

# 4 Погледнете собствената си връзка с партньора си * ако имате такава *. Има ли нещо в твоята лична връзка, тоест, ако вече си с някого, това те кара да имаш скитащо око? Първото нещо, което трябва да направите, е да погледнете това.

Може би имате някакви проблеми във връзката си, на които трябва да обърнете внимание. Сега, ако просто сте отегчени по време на работа и имате нужда от малко забавление, а вие сте неженен, добре, това е различно.

# 5 Съсредоточете вниманието си върху хобита извън работата. Когато напуснете работа, ще има някои моменти, когато всичко, което ще направите, е да мислите за тях. Какво са ти казали онзи ден, какво са носили, с кого са говорили - знаеш ли, глупави глупости, за които всички губим времето си.

Но ако вечерите ви са препълнени с дейности, тогава всъщност не си предоставяте възможност да седнете и да се спрете на тази драма, която сте създали в главата си.

# 6 Разсейвайте се. Ако сте на работа, добре, трябва да се съсредоточите върху работата си, вместо да ги обсебвате от цялата стая. Знам, че вероятно не искате да работите повече, отколкото вече сте, но като се държите на работното място, имате по-малко време да мислите или да говорите с тях.

Дръжте ума си зает с други неща. Ако не искате да работите, сърфирайте в интернет, но се дръжте далеч от социалните им медии.

# 7 Задайте лични граници по време на работа. Ако виждате този човек всеки ден, преодоляването им ще бъде трудно. Това, което трябва да направите, е да си поставите лични граници.

# 8 Говорете с приятелите си за това. За предпочитане приятели извън работното място. Искам да кажа, че е добре да говорите с някого от работа, но ако думата се разпространи, тогава може да се забъркате, преди да е започнало нещо.

Приятелите ви ще ви дадат най-доброто външно мнение за това, което се случва с вас и вашето разбиване. Оттам можете да разберете какво трябва да направите - да преследвате или да се разхождате.

# 9 Знайте последствията. Ако обсъждате дали трябва да направите ход или не, трябва да погледнете какво рискувате. В същото време познавам много хора, които намериха своите житейски партньори на работното място.

Това, което трябва да направите, е да прецените дали това ще бъде истинско нещо или просто сделка за една нощувка. Защото, ако ще поставяте работата си на линия, по-добре си струвайте нещо.

# 10 Дайте си малко време. Това е съкрушение, така че, повярвайте ми, знам колко време отнема да ги преодолеят. Отне ми буквално шест години, за да преодолея моята гимназия. Искам да кажа, че не бях натрапчиво да мисля за него, но всъщност никога не бях над него.

Така беше, докато не видях колко е хуй. Но въпросът е, че това няма да бъде преход за една нощ. Може да ви отнеме месеци или дори години, за да надминете напълно този човек. Тъй като работиш с тях, ще е трудно.