Емоционална зрялост: 13 улики, за да знаете дали някой го има

Ключът към здравата връзка е да имате емоционалната зрялост, за да бъдете съпричастни и да се грижите толкова много за значимия си друг, колкото и сами.

Познавам хора, които са на 19, но се държат така, сякаш са на 20, и тогава знам хора, които са на 20 и правят 10-годишните да изглеждат зрели. Зрелостта не е за пубертета или възрастта; става въпрос за това къде сте емоционално. Емоционалната зрялост е трудно нещо, защото идва не само от времето, когато сте ходили по земята, но включва и нещата, които сте преминали, и житейските си преживявания.

Някои от нас са принудени да израстваме бързо поради житейски обстоятелства, а някои от нас са сгушени, за да не израснем изобщо. Ключът към всяка връзка е, че и двамата сте на едно и също ниво на емоционална зрялост.

Вашата емоционална зрялост е способността да се справяте със ситуации и да общувате с други хора. Това е колко добре можете да управлявате живота си, да разберете какво се случва около вас и вашата способност да управлявате емоциите си според очакванията на обществото.

13 признака на емоционална зрялост, за да следите

Някои признаци могат да показват дали половинката ви е достатъчно зряла, за да се справи с възрастни, а след това има и други, които сигнализират, че вероятно трябва да намерите някой, който е повече на „вашето ниво“. Ако сте на място в живота си, където искате да създадете семейство и да се държите като пораснали, това са характеристиките, които трябва да търсите.

# 1 Те могат да признаят, че грешат. Няма нищо, което изисква повече емоционална зрялост, отколкото да признаеш, когато грешиш. Всички искаме да сме прави. Когато не сме, това може да се отрази на самочувствието ни, а в някои случаи ни кара да се чувстваме глупави.

Индивид, който има емоционална зрялост, може да осъзнае, че да сгрешиш е част от това да си човек. Ключът е не само да разпознаете, когато грешите, но и да го признаете. Ако все още сте готови да слезете с кораба само за да докажете, че сте били прави, не сте готови за зрели отношения.

# 2 Осъзнаване на собствените стереотипи или пристрастия. Емпатията е способността да ходиш ден в обувките на някой друг. Това означава, че можете да видите ситуацията на някой друг и да осъзнаете, че всички имаме свои собствени предизвикателства и никой не го има по-лесно.

Всички имаме пристрастия, които ръководят начина, по който мислим, но е необходима емоционална зрялост, за да признаем, че нашите мисловни процеси може да са повече от факт - те просто могат да бъдат умовете ни, които въвеждат преценка. Да можеш да признаеш, че съдиш хората без причина е една стъпка по пътя ти към емоционална зрялост.

# 3 Емоционалната зрялост означава, че отделяте време преди да реагирате. Понякога най-трудното нещо е да си поемете дъх, да помислите рационално и да разберете последствията, преди да реагирате. Когато сте незрял, не мислите за последствията от вашите действия или реакции.

Нужен е растеж и емоционална зрялост, за да се разгледа цялата ситуация, за да вземете рационално решение, преди да реагирате. Ако срещнете някой, който бързо реагира или пресича, тогава вероятно трябва да потърсите другаде дългогодишна половинка.

# 4 Да бъдеш уязвим. Никой не иска да се нарани. Всъщност нашите инстинкти се основават на избягване на болката и намиране на удоволствие. Нещото, което правите себе си уязвими, е, че позволявате на охраната ви да бъде свалена и да се оставите незащитени.

Необходим е някой с емоционална зрялост да разпознае, че понякога, за да намериш любовта, трябва да я дадеш и това може да отнеме себе си да се нараниш, за да спечелиш нещо. „Стикове и камъни могат да ми счупят костите, но думите никога не могат да ме наранят“ е една от най-лошите фрази някога. Думите понякога нараняват повече от рани, защото те не са нещо, на което можете да поставите антибактериални средства и лента.

Признаването, че няма да умрете, ако сте емоционално наранени, е част от израстването и осъзнаването, че дори да се нараните, това е част от растежа.

# 5 Емпатия. Емпатията е начинът, по който можем да се чувстваме към другите. Въпреки че не е задължително да сте в същото положение, когато имате съпричастност към друг, можете буквално да усетите емоциите на хората около вас. Някой с емоционална зрялост може да види ситуация и да се постави в положението на хората, които участват, за да знаят как се чувстват.

Това ви дава по-добра представа за това защо хората действат, държат се и реагират по начина, по който правят. От своя страна, някой, който е с висока емоционална зрялост, може да отдели време, за да види поведението на някого в резултат на обкръжението си, вместо на нещо, липсващо в характера или личността им.

# 6 Можете да поискате помощ. Човек, който притежава емоционална зрялост, е човек, който не се страхува да признае, когато нещо е твърде много, и се нуждае от помощ. Помислете за 2-годишен, който иска да направи всичко сам. Те искат да докажат на света, че могат да направят всичко.

Когато имате емоционална зрялост, осъзнавате, че дори да можете сами да се справите, е много по-лесно, по-добре и по-добре, когато можете да вземете помощта от хората около себе си. За да може една зряла връзка да работи, трябва както да давате, така и да приемате помощ, когато е необходимо, вместо винаги да я правите сама.

# 7 Знаеш кога е добре да се предадеш. Някои битки си струват да се бият, а други са много по-добре да размахват бялото знаме. Някой, който е емоционално несигурен, никога няма да се научи просто да остави някой друг да го „има” и да се движи.

Биейки се до смъртта, те ще спечелят спор или ще се бият по всякакъв възможен начин, който включва удряне под колана. Емоционално зряла половинка ще осъзнае, че понякога е по-добре да направиш някой щастлив и сигурен, отколкото да си прав.

# 8 Вие поемате отговорност. Някой, който е емоционално зрял, поема отговорност за своята роля във всяка ситуация. Често искаме да направим някого враг и да се превърнем в невинен наблюдател, дори когато не сме идеални. В крайна сметка кой е перфектен? Понякога във взаимоотношенията можем да се подлудим един друг. Ключът към работата му е да разпознавате кога натискате бутони или правите неща, за да провокирате извеждането на най-лошото в човека, с когото сте.

# 9 Имайте възможност да се успокоите. Няма нищо по-лошо от човек, който не може да се успокои. Ако оставите някой да ви разведе и не знаете кога е време да се отдалечите, да го изключите и да се успокоите, тогава това е ваша вина и вашата незрялост. Да знаеш кога ще избухнеш, загубиш самообладание или ще излезеш зад борда, е знак, че си зрял и готов да споделиш живота си с някой друг.

# 10 Хумор в лицето на несгоди. Способността да се смеете на себе си, особено на фона на несгоди, е най-добрият признак на емоционална зрялост. Искате да намерите някой, който може да се търкаля с него и да не приема живота твърде сериозно. Да можеш да видиш всичко като временно и да вземеш най-лошата ситуация и да намериш сребърната подплата или хумора в нея, е това, което е зряло, и това е, което ще направи живота ти с някой, който е много по-малко сложен и това много по-приятно.

# 11 Способността за адаптиране. Друг признак на емоционална зрялост е способността да се адаптирате към всяка ситуация с благодат. Нищо, което си заслужава, никога няма да бъде лесно. Колкото по-възрастен ставаш, колкото повече ситуации преминаваш, толкова повече опит имаш, толкова по-добре можеш да се научиш да вървиш с потока и да се адаптираш към онези неща около теб.

Тези, които са незрели, смятат, че светът трябва да се съобразява с тях. Вие не сте центърът на Вселената, но когато сте незрели, точно това смятате за себе си. Някой, който е емоционално зрял, признава, че има други на света и че понякога трябва да се предадеш и да оставиш собствения си личен интерес настрана за доброто на другите.

# 12 Имате открит ум. Най-големият признак на емоционална зрялост е неспособността да виждаме света чрез нечий друг поглед. Ако срещнете някой, който е непоколебим демократ или републиканец и не може да види другата страна или която и да е друга страна, освен това, което винаги са знаели и вярвали, те просто изплюват това, което са чули или научили. Това означава, че те никога не са тествали границите на това, което някой им е казал, за да знаят какво са научили сами, за да бъде истина.

Това, че сте емоционално зрели, означава, че сте отворени да слушате мнението на другите и да ги вземате предвид, вместо да ги изключвате и да вярвате, че винаги знаете по-добре. Компромисът и откритостта са ключови за не само емоционално зрелите хора, но и за емоционално зрелите отношения.

# 13 Вярвайки в себе си. Някой, който е емоционално зрял, вярва в себе си, своите убеждения и своите мнения. Това означава, че те се доверяват на инстинктите си. Искате да сте във връзка с някой, който вярва, че те са не само добър човек, но и че знаят накъде се насочват и какво е важно в живота. Ако не можете да повярвате в себе си, как можете да повярвате в някой друг или да ги подкрепите?

Не можете да имате връзка с някой, който има емоционална зрялост на дете. Точно както не можете да разсъждавате с дете, не можете да се ожените или да сте в сериозна връзка с някое. Потърсете тези 13 признака, че някой е готов да продължи напред със сериозен съюз.