Емоционално насилствена връзка: 15 знака, които просто не можете да пропуснете

Понякога любовта ни ослепява до степен, че дори не осъзнаваме, че сме наранени. Ето как да разберете дали сте в емоционално насилие.

Нашите умове правят наистина луди неща. Понякога виждаме признаците на нещо веднага, а друг път определени ситуации ни заслепяват за истината. Емоционално насилствената връзка често попада в последната.

Това е особено вярно в романтична връзка. Любовта е толкова мощна емоция, че има силата да ви предпази напълно от реалността да се намирате в вредно положение. Като например, че сте в емоционално насилствена връзка, което може да бъде ПРОСТО като вредно * ако не и повече * като физически насилствена връзка.

Защо емоционалното насилие е толкова лошо?

Много от вас може да си помислят, че сте във физически насилствена връзка е по-лошо от емоционално насилника. Не съм съгласен с вас по няколко различни причини. Обаче физически насилствената връзка обикновено е придружена и от емоционално насилие.

Емоционалната злоупотреба засяга ума дълго след като спре. Това, което някой ви каже, остава с вас цял живот. Тази злоупотреба ви изяжда дори дълго след като връзката приключи.

Признаци, че сте в емоционално насилие

Любовта ви към вашия значим друг може да ви заслепи до истината. Като ви е трудно да разберете дали сте в емоционално насилие. Затова трябва да разгледаме знаците един по един, за да знаем дали има някаква емоционална злоупотреба.

Може да отнеме време да разберете дали тези признаци са верни или не, но дайте седмица. Трябва да можете ясно да разберете дали някой от тези признаци е във вашата връзка. Помислете да поговорите с близък приятел за потвърждение. Те ще знаят дали сте се променили.

# 1 Имате ниска самооценка. Това е основен признак на емоционално насилствена връзка, често пренебрегвана. Да, вярно е, че някои хора се борят с ниска самооценка естествено.

Въпреки това, когато сте в отношения, трябва да се чувствате НАСТОЯЩО добро за себе си. Вашият партньор трябва да ви накара да се чувствате чудесно в това кой сте. Ако не го направят, те биха могли да допринесат за вашите проблеми със самочувствието и това е емоционална злоупотреба.

# 2 Не често говорите мнението си. Ако се страхувате да говорите за нещо, за което не сте съгласни с партньора си, може да сте в емоционално насилие. Ако не можете да говорите ума си от страх, може да се предположи, че това е така, защото те ще се ядосат или ще започнат да казват нещата за вашето мнение.

# 3 Получавате много критики. „Наистина трябва да спреш да правиш това.“ "Трябва да стигнете повече до фитнес залата." "Не мога да ям, това е грубо." Ако получавате някои от тях от време на време и изглежда, че те са просто общи наблюдения, вие сте в емоционално насилие. Това са остри критики, за да ви накарат, а не леки коментари, които да ви помогнат да се подобрите.

# 4 Не се чувствате подкрепени от вашия партньор. Ако не се чувствате така, сякаш партньорът ви ще е до вас, ако искате да напуснете работата си и да опитате да изживеете мечтата си, значи сте в емоционално насилие.

Трябва да бъдете емоционално подкрепяни във всички ваши начинания * освен ако не са незаконни или аморални * от вашия партньор. Ако те не ви оказват такава подкрепа, вие сте емоционално малтретирани.

# 5 Всеки аргумент завършва с ВАШЕТО се извинява. Хората често са слепи за това. Ако сте в емоционално насилствена връзка, винаги сте този, който се извинява за неща, които НЕ са по ваша вина в никакъв смисъл. Помислете за последните си пет аргумента. Кой се извини?

# 6 Вече не ти е позволено да говориш с определени приятели. Изолацията е знак, че сте в емоционално насилие. Ужасно е психичното ви здраве да бъдете отнети от приятелите си, просто защото партньорът ви не ги „одобрява“.

# 7 Не ти е позволено да излизаш без партньора си. Повече от вероятно това се дължи на проблеми с доверието и ревността. И двете означават, че сте в емоционално насилие. Ако не можете да излезете с приятели, без да имате значимия друг маркер, това е емоционална злоупотреба.

# 8 Те полудяват, ако не винаги сте в постоянна комуникация с тях. Това е най-ослепителното - особено за момичетата - просто защото смятаме, че е сладко, че те винаги искат да поддържат връзка. Приемаме това като добро нещо, когато наистина НЕ е.

# 9 Изключителна ревност. Малка ревност тук и там е напълно нормална. Грижите се за партньора си и никога не искате те да бъдат привлечени към някой друг. Ако обаче това е така, че сте ограничени до определени дрехи, това е обидно.

Някои хора дори могат да прибегнат да ви наричат ​​имена, когато станат ревниви. Или ви обвиняват, че сте „твърде флиртуващи“ или сте облечени твърде „провокативно“. Ако това ви звучи като вашето друго, вие сте в емоционално насилие.

# 10 Двойни стандарти. В емоционално насилствена връзка двойните стандарти са ВСИЧКО. Разрешено им е да излизат сами, но вие не сте. Чакат часове, преди да ви изпратят текстови съобщения обратно, но се ядосват, когато направите същото.

# 11 Ежедневни спорове. Споренето като двойка е напълно нормално и здравословно. Но ако всеки ден спорите за дребни неща, това е знак, че отношенията ви са в затруднение. Никога не трябва да сте в сълзи всеки един ден. Ако сте, вие сте в емоционално насилие.

# 12 Смущаваш се да разказваш на приятели / семейство за битките си с тях. Този голям знак често се игнорира означава, че сте в емоционално насилие. Ако дори не можете да отворите за битките си пред приятелите си от страх, че те ще ви кажат колко грешни са отношенията ви, това е грешно.

Никога не трябва да криете проблемите си във връзката си от другите. Разбира се, някои въпроси може да са несправедливи, но ако се притеснявате от вашите аргументи, вероятно защото сте в емоционално насилие.

# 13 Имаш чувството, че ходиш върху яйчени черупки около тях. Ако сте някой, който изпитва нужда да гледа какво казвате, какво гледате или накъде отивате, просто защото партньорът ви може да се разсърди на вас за миг, вие сте в емоционално насилие. Време е да си тръгнем.

# 14 Вие сте единственият, който прави усилия. Ако сте единственият човек, който проявява привързаност, прави неща за партньора си или дори единственият, който прави нещо, дори да покаже, че това е връзка, вие сте в насилствена връзка.

Трябва да се почувствате така, сякаш значимият ви друг човек влага ТОЛКОВО толкова усилия, колкото сте, и те ви показват също толкова любов и обич.

# 15 Те заплашват, че ще ви напуснат, ако не направите нещо. Това е основният знак, че сте в насилствена връзка. Те манипулират да останете с тях, което е нелепо.

Да се ​​задържиш в насилствена връзка може да бъде наистина трудно, ако дори не знаеш, че е насилваща. С тези съвети забележете емоционално насилваща връзка и сложете край на нея, веднага щом можете.