Преодоляване на някого: суровата истина, която може би не бихте искали да чуете

Ако се борите с това да преодолеете някого, може да ви е необходима помощ, за да се случи това. Но реално ли сте в състояние да надминете напълно човек?

Има толкова много причини да имате нужда да надвиете някого. Те разбиха сърцето ти. Направиха ти нещо ужасно. Или може би са били просто лош приятел и искате те да си отидат от паметта ви.

Работата е там, че може да не е толкова просто. Искате да има някакво устройство, което да изтрие само този човек от паметта ви, но мозъкът ни не работи по този начин. Често пъти желанието да надминем някого просто ги кара да се открояват повече в нашите глави.

Можете ли наистина някога да надминете някого за добро?

Това е доста голям дебат там. Някои казват, че лесно можеш да надминеш някого с време и разстояние, докато други твърдят, че зависи от това колко дълбоко си влязъл в него с някого.

Истината? И двамата са прави в известна степен. Ако сте били влюбени в някого и с тях години и години, може би никога няма да има край на тези чувства. От друга страна, ако сте били влюбени и само за кратък период от време, ще бъде малко по-лесно.

Но може ли да се преодолее някой много по-лесно?

Да. Въпреки че ще бъде трудно независимо какво, винаги можете да работите, за да надминете някого, за когото някога сте се грижили. Ако се борите с чувствата си към тях и не знаете откъде да започнете, ще ви покрием.

# 1 Говорете с някого професионално. Ако мина доста време и все още ви е трудно да надминете някого, продължете напред и поговорете с професионалист. Тяхната работа е да ви помогнат.

Може да имате някои по-дълбоки чувства, които пречат на някого да преодолеете някого и не можете сами да ги намерите. Няма нищо лошо в получаването на професионална помощ, когато става въпрос за нещо толкова сериозно като това.

# 2 Помислете защо е толкова трудно. И искам да кажа наистина мисля за това. Не просто изхвърляйте мислите на този човек, защото не искате да ги виждате. Въпреки че това може да изглежда като лесния начин да се преодолеете, всъщност може да влоши нещата.

Трябва да откриете защо толкова държите на тях. Какво ще кажете за тях да искате да ги държите в ума си? Това може да ви помогне да разберете по-добре себе си и по този начин ще можете да ги преодолеете по-лесно.

# 3 Получете затваряне. Понякога никога не се нуждаете от затваряне. Всъщност може да е вредно в някои случаи, но ако сте опитали толкова много други неща, това може да е най-добрият ви залог. Отиди да говориш с тях. Помолете ги за цивилизован разговор и просто определете какво се е случило, за да можете да се отдалечите с цялата информация.

# 4 Пуснете нерешени чувства. Ако имате проблеми с преодоляването на някого, има вероятност вероятно да имате силни чувства към тях. Наистина трябва да ги пуснете. Тези неща не могат да останат завинаги бутилирани и ако са, вие никога няма да надминете този човек.

# 5 Приемете случилото се. Обикновено има ситуация, която предизвиква необходимостта да се преодолее някой. Независимо дали става дума за разпад или друго тъжно събитие, просто трябва да го приемете.

Не можете да се спрете на факта, че се е случило, защото това няма да промени нищо. Това е в миналото и не можете да се върнете и да промените историята. Нека остане там, където е - зад теб.

# 6 Бъдете заети. В крайна сметка един от най-добрите начини да надминеш някого е просто да останеш зает. Дръжте себе си и ума си заети, за да не се налага да мислите за тях. Колкото по-малко време прекарвате да мислите за тях, толкова по-лесно ще бъде те да се отклонят от ума ви завинаги.

# 7 Отворете се за приятелите си. По-често, отколкото не, те ще искат да ви помогнат. Те се грижат за теб и ако кажеш, че искаш да надминеш някого, те ще бъдат там, за да помогнат. Помолете ги да не говорят за този човек или да правят нещо, което да ви напомня за тях.

Когато нямате тези напомняния за тях, ще ги преодолеете много по-бързо и ще е адски много по-лесно.

# 8 Изтрийте всичките им социални акаунти и телефонен номер. Наистина няма нужда да продължавате да виждате как лицето им изскача навсякъде. За пореден път не е нужно да ви напомняте за тях. Затова се отървете от всичко, което имате с лицето им върху него.

Всички социални профили и телефонни номера трябва да бъдат изтрити. Можете дори да се отървете от всички онези снимки, които имате от тях, на телефона си или в социалните си профили. Колкото по-малко трябва да видите някого, толкова по-малко ще мислите за тях.

# 9 Престанете да пинингите над тях. Това е трудно. Първо трябва да признаете на себе си, че пикнете и след това трябва просто да спрете. Принудете се да проявите повече самоуважение и да продължите от тях. Помислете за всички положителни ефекти от това да не ги имате в живота си и това ще помогне.

# 10 Изключете мислите за тях, докато дойдат. Трябва да преквалифицирате ума си. Трудно е, но не и невъзможно. Когато започнете да мислите за тях, веднага помислете за нещо друго. Отвлечете се по някакъв начин.

Слушайте музика или гледайте видеоклип в YouTube - направете всичко, което ще ви хрумне на всичко друго освен тях. Това ще помогне на ума ви да научи, че вторите тези мисли изскачат, че трябва да изчезнат.

# 11 Избягвайте неща, които ви напомнят за тях. Всички предавания или места, които ви карат да мислите за тях, трябва да се избягват, докато не ги преодолеете. Твърде трудно е да се опитвате да не се съобразявате с тях, когато всяко едно напомняне за времето с тях е точно там.

Дори трябва да избягвате да ги виждате на всяка цена. Може да е гадно да не отидете на това парти, но ако знаете, че те ще бъдат там, по-добре е да не отидете.

# 12 Приемете, че може да не успеете да ги преодолеете. Има само определени хора, към които винаги ще имаме чувства. Те никога не си отиват. Можете да избегнете да мислите за тях и дори да ги видите каквото искате, но дълбоко в дълбочина, това чувство може да остане.

Най-доброто нещо в този случай е просто да приемете това. Признайте, че те са били огромна част от живота ви, но това свърши. След това продължете с живота си.

Да надминеш някой, който някога е бил в живота ти много, не е лесно. Необходима е работа и последователност. И дори тогава това може просто да не се случи.