Ръководството на възбудената жена за увеличаване на сексуалния ви стремеж

Когато желанието умира, какво правите? Вижте нашето възбудено женско ръководство, за да увеличите сексуалния си нагон в любовната барака и подлудите мъжа си луд в леглото.

Какво се е случило с онова сексуално коте, което сте били преди? Тази велика, палава богиня в леглото? Този, когото вашият мъж е боготворил? Сега просто сте твърде уморени, за да навлечете тази секс бразда. Просто се подхлъзвате в потите си, завързвате косата си в разхвърлян кок и лягате да спите с нищо друго освен с доста нежелателна целувка на вашия човек.

Какво стана?

Е, като остарееш и исканията на живота като работа, деца и семейство поемат по-голяма тежест върху теб, се чувстваш толкова уморен, че изведнъж няма място за романтика. Добавете това към влакчето си на хормони и емоции и сте получили перфектната глупост за секс.

И така, как да увеличите сексуалния си стремеж?

# 1 Бъдете чувствени. Да бъдеш чувствен не означава само да носиш секси дрехи и бельо. Това означава да сте добре запознати с тялото си и как сетивата ви реагират на различни неща около вас. Дори и най-светските неща, като шал, могат да бъдат чувствени с правилното състояние на ума.

Тайната е да засилите сетивата си и да се настроите върху това, което ви възбужда. След като редовно си позволявате да се съсредоточите върху различните гледки, звуци, миризми, вкусове и усещания на нещата около вас, ще откриете, че ще се възбудите много по-лесно.

Обърнете внимание, че това изисква практика, така че започнете с малки, ежедневни неща. Например, вместо да хапнете обяда си, отделете време, за да опитате всеки вкус и да усетите всяка текстура в устата си. Яжте храната си замислено - още по-добре, яжте с ръце. Практикувайки да сте по-внимателни към всичко около себе си, вие ставате по-чувствен във всеки смисъл на света, което от своя страна може да повиши либидото ви.

# 2 Бъдете активни. Вземете изпомпване на сърцето и състезанието си с кръв с упражнения или каквато и да е дейност, която ще ви изправи и движи. Независимо дали ходите вместо да шофирате до хранителния магазин около блока, да правите йога или да се запишете до близкия фитнес, за вас е важно да спортувате. Това не само ви прави здрави, но и ви дава положителен образ за себе си, следователно повишава самочувствието и сексуалния си стремеж.

Упражнението или дори само няколко минути йога * или защо да не опитате танци на полюси, за да усилите чувствеността? *, Може да ви накара да се чувствате добре в себе си и тялото си, като по този начин ще засилите сексуалния си стремеж.

# 3 Застреляй секс на мъжа си. Освен обичайното „как си?“ когато проверявате мъжа си по време на работа, защо да не му изпратите нещо провокативно като текстово съобщение, обвързано със секс? Накарайте му да надникнете в това, което носите * или не носите *, като му изпратите снимка на разцепването си.

Каквото и да е, уверете се, че се чувствате секси по отношение на това и не е неудобно, а мъжът ви ще бъде толкова щастлив, че ще бъде сигурен, че ще засили доверието ви. Правенето на това толкова често не само ще направи вашата романтична връзка по-силна, но и ще ви накара да се почувствате по-секси.

# 4 Накиснете се в любима снимка. Независимо дали имате снимка в рамка на вашия мъж на бюрото си или тапет от скорошната си ваканция на вашия компютър или смартфон, отделете време, за да се вгледате в изображението. Това повишава вашия допамин, като ви помага да де-стрес от работа, като същевременно ви позволява да увеличите либидото си.

Още по-добре, съблечете го в съзнанието си и започнете малко обедна фантазия, за да освободите ума си от работния стрес и да ви накара да очаквате с нетърпение нощта си с него.

# 5 прегръдка Бъдете трогателни с мъжа си. Прегръщайте го винаги, когато имате възможност, тъй като това освобождава окситоцин, свързващ хормон, който задейства привързаността. Това също може да изгради вашето либидо и сексуално желание, така че помислете редовно да прегръщате своя човек поне 20 секунди. Вместо да бързате с целувка за сбогом, преди да тръгнете през вратата, задръжте още малко и оставете тези хормони да свършат работата вместо вас.

# 6 Превключете хапчето си. Противозачатъчните хапчета често са основните виновници с ниско либидо, така че помислете за преминаването към друго хапче. Различните противозачатъчни хапчета имат различен ефект върху жените, така че си струва да експериментирате, за да откриете подходящо за вас и няма да попречи на сексуалния ви стремеж. Разбира се, консултирайте се с вашия лекар за най-добрите възможности, които са ви на разположение.

# 7 Хранете секс стремежа си. Можете също така да засилите сексуалния си стремеж с помощта на храните, които ядете. Плодове като смокини, банани и авокадо помагат за повишаване на либидото ви, както и храни като пържола, стриди, сьомга и яйца. Помислете да закусите по-често, особено преди дата вечер. Избягвайте храните, разрушаващи либидото като тофу, едамама, зърнени храни, крекери на Греъм и женско биле.

# 8 Отдайте се на шоколад. Шоколадът отдавна доминира на мястото като афродизиак номер едно, и с право. Затова посвещаваме вход към него. Яденето на шоколад освобождава фенетиламин и серотонин, които могат да ви помогнат да повдигнете настроението си и да вдъхнете време за секс.

Затова се отдайте на някои белгийски шоколадови бонбони веднъж по време - или още по-добре, хапете някои бонбони в леглото заедно с мъжа си, за да получите определено бразда.

# 9 Романтизирайте спалнята си. Вашата спалня трябва да бъде не само ваше светилище, но и сексуалният ви храм. Подправете го с богати драперии и смели цветове, които могат да ви накарат да се почувствате по-дръзки и чувствени.

Инвестирайте в сатенени и копринени чаршафи и спално бельо * дори ако просто спите сами *, тъй като те ще помогнат да засилите сетивата и чувствеността си. Също така, помислете за наличието на ароматни свещи и осветление на настроението, както и чувствена музика под ръка, за да ви вкара в настроение, независимо дали се забавлявате или просто да поддържате либидото си високо.

# 10 Де-стрес. Подтискането наистина е един от нарушителите на либидо. Това кара тялото ви да произвежда кортизол, хормона, отговорен за вашия рефлекс "борба или бягство", който може да потисне либидото ви. Когато ви дойде време да удряте чаршафите или да имате време за спалня, изчистете първо мнението си и се отървете от нещата, които ви стресират.

# 11 Носете това, което ви кара да се чувствате чувствено. Не е нужно да обличате секси бельо, ако се чувствате неудобно. Това е чудесен начин да убиете настроението. В крайна сметка чувствеността не трябва да се ограничава до спалнята. Можете да носите секси бельо на работа, коприна, дори когато пазарувате с хранителни стоки, или просто да се разхождате из къщата, носейки колие и обици, които ви карат да станете по-внимателни към собственото си тяло и чувствата, които получавате от различни текстури.

# 12 Развълнувай се. Когато правите нещо вълнуващо, сърцето ви се състезава. Вашата нервна система също е в голяма предавка, предизвиквайки същите чувства, които получавате, когато сте сексуално възбудени. Затова се опитайте да възпроизведете тези чувства, като направите нещо вълнуващо или нещо, което никога не сте правили досега. Отидете на приключение, опитайте екстремни спортове или просто си помпайте кръвта.

# 13 Имайте малко червено. Жените, които изпивали чаша червено вино ежедневно, съобщават за по-високи нива на сексуално желание и вагинално смазване, в сравнение с тези, които отпиват всякакъв вид алкохол само от време на време или такива, които изобщо не пият, показва проучване в The Journal of Sexual Медицина . Но не забравяйте да се придържате само към чаша и не се напивайте прекалено, за да се качите на леглото, съблечете се и го облечете. Това е просто не-не.

# 14 Накарайте го да носи червено. Колкото и лудо да ви звучи, това, което вашият мъж носи, също оказва влияние върху вас. Затова го призовайте да носи червената риза на вашата среща през нощта - може да искате да го откъснете преди десерт.

# 15 Спи достатъчно. Хората, които не получават достатъчно сън, често са тези, които са лесно уморени и стресирани, и следователно имат намален секс. Така че, ако искате да сте в настроение за някои дейности в спалнята, помислете първо за спането.

От това, което ядете, до това, което носите и какво мислите, има много начини да помогнете за увеличаване на сексуалния си живот - така че не се отказвайте само още. Преди дори да помислите за целибат, изпробвайте тези съвети и извикайте това секс коте във вас.