Как да бъдете по-малко срамежливи и да сте по-удобни, когато срещате нови хора

Да си срамежлив е като проклятие. Ако искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи, за да можете да направите нови приятели и да срещнете този специален някой, ние имаме отговорите.

Наистина не си виновен, че си срамежлив. Има много причини хората да станат по този начин и това дори може да се роди във вас. Но това не означава, че не искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи. Това, че сте по-изходящи, означава, че можете да срещнете повече хора и дори да откриете любовта на живота си.

Също така може да бъде наистина разочароващо да сте срамежлив човек. Искате да говорите с хора и искате да участвате, но просто не можете да го направите. Седиш там и се чудиш защо не можеш да имаш отношенията, които другите правят и защо не можеш просто да говориш с хората, когато им се струваш интересни.

Да бъдеш срамежлив често е наследственост и е черта на личността

Може да има основни причини за вашата срамежливост - като тревожност или дори ниско самочувствие - но това често е просто личностна черта. Просто сте родени по този начин. Има хора, които израстват много приказливи и изходящи и други, които се крият зад майките си и искат да напуснат груповите настройки.

В това няма нищо лошо. Това обаче го прави малко по-трудно да се мине. Трябва да работите много, за да преодолеете срамежливостта, ако точно така сте направени, но това не означава, че не е възможно.

Как да бъдете по-малко срамежливи, за да можете да срещнете нови хора

Ще бъда честен, срамежливостта е трудна за справяне. За да научите как да бъдете по-малко срамежливи, първо трябва да се ангажирате с идеята за промяна на свой личен белег и след това първо да се заемете с работата по преодоляването на срамежливостта. Ето как да направите това.

# 1 Определете причината за вашата срамежливост. Това може просто да е черта на личността, както беше споменато по-горе, но може да се дължи на несигурност или други причини. Вашата работа е просто да разберете какво е това.

За да определите как да продължите да го коригирате, първо трябва да намерите основната причина. Ако това е несигурност, тогава ще работите върху увереността. Ако това е черта на личността, тогава ще трябва просто да практикувате, че сте по-изходящи.

# 2 Ангажирайте с промяната. Не можете просто да искате да не сте срамежливи и да работите само за това през известно време. Не е като някакво друго нещо, при което да дадеш само малко усилия ще работи.

Трябва да се ангажирате с него. Това е промяна в начина на живот, наистина. Напълно се опитвате да промените огромна част от вашата личност и ако не сте ангажирани с тази идея, просто няма да го направите. Така че, ако наистина искате да промените, придържайте се към него.

# 3 Помолете приятели за помощ. Те наистина те познават по-добре от всеки друг. Те ще могат да ви кажат кога сте най-стеснителни и как можете най-добре да се борите с това въз основа на това как са ви виждали да общувате с хората.

Така че ги включете! Те дори могат да ви помогнат да ви запознаете с хората, за да облекчите това ниво на вашата срамежливост. След като разговаряте с тази сладка, ще бъде по-лесно да практикувате да не сте срамежливи.

# 4 Увеличете увереността си. Много срамежливост произтича от несигурността и да не се чувстваш страхотно към себе си. Кара те да се скриеш и да не говориш с хората. Наистина е лесно да бъдеш срамежлив, когато се чувстваш зле от това как изглеждаш или когато обезценяваш кой си.

Затова работете върху повишаването на тази увереност. Колкото по-добре се чувствате към себе си, толкова по-голяма е вероятността да се поставите там. Ще се чувствате отлично и искате и другите да се чувстват добре.

# 5 Практикувайте въвеждащ разговор пред огледало. Това наистина ще ви помогне да свалите скрипт. Много срамежливи хора просто не знаят какво да кажат и затова се чувстват срамежливи. Те се страхуват да не се объркат и да не кажат правилното нещо.

По този начин ще можете да практикувате да казвате правилното нещо. Когато знаете какво да кажете и как да го кажете, ще се почувствате чудесно, когато отидете до тази гореща ръка - или наистина някой - и разговаряте с тях.

# 6 Съсредоточете се върху осъществяването на контакт с очите повече. Това наистина ще ви помогне да излезете от собствения си малък балон. Осъществяването на контакт с очите ви принуждава да се свържете с някого. Тази връзка наистина ще ви помогне да се чувствате по-малко сами - което често може да причини срамежливост.

Затова, когато говорите с някого, гледайте ги в очите. Не просто окачвайте главата си надолу или гледайте далеч всички смутени и подменени. Гледайте ги в очите и просто говорите. Това е толкова просто като това. Колкото повече го правите, толкова по-лесно ще стане.

# 7 Усмихвайте се по-често. Това просто ще ви накара да се почувствате по-добре. Когато се усмихваме, мозъкът ни разпознава, че сме щастливи и че имаме добро, спокойно време. Ето защо, колкото повече се усмихвате - дори когато не сте особено щастливи - толкова повече ще се отпуснете и ще бъдете по-малко срамежливи.

# 8 Изключете тези вътрешни мисли. Те ще са там. Това е болезненото нещо да си срамежлив. Винаги имате тези мисли, които ви казват неща, които само ви карат да се дърпате повече към себе си.

Не ги слушайте. Колкото повече ги затворите, толкова по-лесно ще се справят. Съсредоточете се върху позитивите и продължете да казвате щастливи неща в ума си. Можете да преквалифицирате мозъка си по този начин и в крайна сметка ще се окажете много по-малко срамежливи.

# 9 Гледайте изходящи хора и ги имитирайте. Ако искате да знаете как да бъдете по-малко срамежливи, просто прекарвайте времето си, гледайки ги. Ако имате изходящ приятел, това е още по-добре. Задавайте им въпроси и вижте какво казват. Но в противен случай просто имитирайте онова, което правят изходящите хора.

Как подхождат към групите? Как изглежда езикът на тялото им, когато общуват с хората? Копирайте какво правят и как носят себе си и това ще ви помогне да научите как да спрете да сте срамежливи.

# 10 Практикувайте колкото можете. Това наистина е единственият начин да се отървете от тази срамежливост завинаги. Трябва да практикувате и да го правите често. Излезте и се срещнете с колкото се може повече хора и ще видите само колко може да помогне на вашата срамежливост.

Колкото повече разговаряте с хората, толкова по-уверени ще получите. Това е като цикъл, който просто продължава да се храни и в крайна сметка вие ще бъдете изходящ човек, който може да говори с всеки, който искате.

Най-добрият начин да бъдете по-изходящи и да измислите как да бъдете по-малко срамежливи е да спечелите известна увереност и след това да практикувате колкото можете. С времето можете да превърнете тази черта на личността в нещо много по-достъпно.