Как да бъдеш социален, когато го мразиш и просто искаш да си сам

Не всеки се ражда като социална пеперуда, но понякога да се научиш как да бъдеш социален е необходимо за живота. Ето как можете да излезете от черупката си.

Някои хора са естествено страхотни, че са социални. Те се радват. Те са щастливи, че са навън и се запознават с нови хора в нови ситуации. И много други обаче всъщност не знаят как да бъдат социални и всъщност абсолютно мразят да бъдат социални. Те не обичат да говорят с нови хора и предпочитат просто да седят вътре по цял ден.

Това обаче не винаги е възможно. Никой не може просто да седи вътре по цял ден и да избегне общението завинаги. Повярвайте ми, опитах. Понякога работата с хората е твърде изтощителна и от време на време става преобладаваща. Но има и моменти, когато това е от съществено значение.

Защо някои хора мразят социализацията

Може да изглежда странно, че някои хора не искат да излизат и просто се срещат с нови хора. Или дори просто да говорите с приятели! Защото да, дори да се мотаеш с приятелите си се счита за социализиране. Така че защо някои хора мразят дори да са с приятелите си?

Истината е, че просто изтощава някои хора. Интровертираните хора имат склонност да се изморяват от необходимостта да общуват с другите. Така че, не е задължително някои хора да мразят социализацията, а че мразят да се изтощават толкова лесно.

Причини, поради които може да се наложи да бъдете социални

Преди всъщност да се научим как да бъдем социални, може би се питате: „защо?“ Е, общуването е полезно в редица ситуации и ето най-често срещаните:

# 1 Интервю за работа. Интервютата за работа по принцип изискват да сте социални. Ако влезете в интервю и изглеждате сякаш не искате да говорите с никого, те няма да искат да ви наемат, особено ако работата изисква да общувате с други хора. Следователно знанието как да бъдеш социален в тази ситуация е от решаващо значение, ако искаш да получиш работата.

# 2 Семейни събирания. Сега, ако вашето семейство ви познава и знае, че не сте от най-социалните хора, може да се оправи, ако прескочите рано. Ако обаче семейството ви изисква от вас да сте там - или те ще се ядосат, ако се скриете някъде - трябва да можете да общувате, за да сте сигурни, че няма да започнете конфликти.

# 3 Работни събития. Това е голямо. Ако не сте социални на работните събития или се държите така, както мразите да сте там, хората ще започнат да забелязват и това няма да изглежда добре. Това дори би могло да ви попречи да се придвижите в компанията или да получите подобна промоция.

# 4 Училище. Училището е глупаво. Всички знаем това, но всички знаем, че от време на време трябва да сте социални. Оценките ви могат да страдат, ако не сте готови да говорите с други хора и да участвате в час.

# 5 Мрежи. Едно от най-добрите неща, които можете да направите за кариерата си - без значение каква работа имате - е да се свържете с мрежа. Запознаването с хората може да отвори връзки, които никога не бихте имали по друг начин, и трябва да социално, за да направите това.

Как да бъдеш социален, когато го мразиш

Няма съмнение, че всъщност всеки път трябва да бъдете социални. Но ако го мразите абсолютно, ще ви е трудно да сте социални и да изглеждате така, както искате да сте някъде.

Може да сте в състояние да бъдете социални, но ще е очевидно, че го мразите. С известна практика ще изглежда, че наистина обичате да общувате. Ето няколко съвета за това как да бъдеш социален, когато мразиш действително около други хора.

# 1 Отпуснете се. Трябва да се успокоиш. Знам колко е трудно да се направи, когато си принуден да правиш нещо, което абсолютно мразиш, но е важно да се сблъскаш така, както всъщност искаш да си там. Отделете малко време, за да се подготвите психически, като направите няколко вдишвания и успокоите настроението си.

# 2 Намерете своето „щастливо място“. Помислете за щастливо място. Това може да ви звучи клише, но трябва да влезете в добро настроение, преди да можете да отидете и да общувате с хора. Това ще ви помогне да влезете в положителен начин на мислене и дори ще направи общуването много по-малко болезнено.

# 3 Спомнете си за какво става дума. Общувате с някаква причина. Може би това е така, за да можете да получите промоцията, която сте били години наред, а може би е просто да поддържате приятелства с важни за вас хора. Въпреки че може да не искате винаги да правите това, което правите, това е причина. Помнете, че това може да улесни.

# 4 Избягвайте конкретни хора, които затрудняват. Ако искате да знаете как да бъдете социални, въпреки че го мразите, избягването на определени хора и ситуации, които го влошават, ще го направи много по-лесно. Ще можете да поддържате позитивно мислене, ако не сте затънали от негативните неща, които мразите в социализацията.

# 5 Направете почивки от социализацията. Ако трябва да излезете навън и да седнете сам за малко, направете го. Всичко, което ще ви помогне да декомпресирате от социализацията - дори да е само за минута - ще ви помогне да се социализирате по-добре. Колкото повече можете да се възстановите, толкова по-добре ще бъдете и в социализацията.

# 6 Не се социализирайте прекалено много назад. Не се съгласявайте да ходите на различни събития през целия уикенд. Това е толкова лоша идея - особено ако мразите социализацията. Ще бъдете твърде изтощени и ще бъде почти невъзможно да се социализирате по начин, който изглежда, че всъщност искате да сте там.

# 7 Придържайте се с приятел. Ако имате приятел на социална пеперуда, донесете ги заедно със себе си! Това ви позволява да седнете и да ги оставите да завладеят. Освен това ви се струва, че сте много по-социални, отколкото сте - което е огромен бонус.

# 8 Практикувайте повече социализиране. Ако мразите социализацията, единственото, което ще го подобри, е да имате повече положителни преживявания. Ето защо трябва да се измъкнете и да се социализирате повече, за да разберете как да го направите по правилния начин. Очевидно трябва да се уверите, че не го правите твърде често, но достатъчно просто, за да свикнете с него.

# 9 Отидете на познато място. Това, че сте някъде, което харесвате, може да ви помогне да почувствате по-малко омраза към социализацията. Когато всъщност сте на място, което ви носи щастие - дори и други хора да са наоколо и да го мразите - това ще облекчи ума ви и ще улесни много обществото с другите.

# 10 Уверете се, че сте добре отпочинали предварително. Не се впускайте в голямо събитие вече уморен. Ако мразите социализацията, вероятно защото е много изтощителна за вас. Следователно, трябва да сте сигурни, че сте добре отпочинали, така че няма да просто да се размърдате и да станете краб наистина лесно.

Общуването наистина е лесно за някои хора, които имат естествен дар за това. Други трябва да работят усилено, за да стигнат дори до общението, защото просто го мразят толкова много. Тези съвети как да бъдете социални, ще ви направят по-малко обезсърчаващо за нула време.