Как да се държим по време на раздяла и да си тръгнеш с високо вдигната глава

Разкъсвания смучат. Мисля, че всички можем да се съгласим по този въпрос. Оставете връзката си с високо вдигната глава, като се научите как да се държите по време на раздяла.

Когато става въпрос за разпад, никой не ви казва какво трябва да направите или как да се държите по време на раздяла. Единственото, което хората казват, е „ще бъде добре; ще го преодолееш. " Това не е нещото, което искате да чуете.

Това, което искате да чуете, е „нека да ключим колата му по-късно тази вечер.“ Защото сте ядосани, тъжни и искате те да почувстват това, което чувствате. Напълно го разбирам. Но да действаш върху емоциите никога не е добър ход.

Мразя пробивите. Никога не съм бил човек, който просто ще хвърли ръцете си във въздуха и ще каже: „каквото и да е, загубата му“. Не, това не бях аз. Вместо това прекарах дни, седмици, дори месеци, играейки връзката в главата си. Мислейки колко ме нарани и какво бих могъл да кажа.

И, разбира се, всеки ден бих отделил част от времето, пълзяйки от социалните им медии, може би дори да хареса пост или два. По принцип направих всичко нередно.

Как да се държим по време на раздяла

Въпреки че влязохте във връзката с надеждата, че тя ще продължи, не всяка връзка има за цел да продължи. Не можеш да контролираш любовта, но можеш да контролираш поведението си. Няма нищо, което да изглежда по-добре от това да оставите връзка с гордост и достойнство.

Не искате да сте човекът, който се топи в местните Starbucks. И така, тук съм, за да ви дам няколко съвета как да се държите по време на раздяла. Можете да ми благодарите по-късно.

Ще бъде трудно, но можете да го направите.

# 1 Не се преструвайте, че сте добре. Обикновено това става, когато започнат всички проблеми. Не сте добре и партньорът ви просто скъса с вас. Ранен си. Позволете си да преминете през скръбния процес, ако искате да продължите с живота си. Изразете емоциите си честно към близките си приятели и семейството. Махнете всичко от системата.

# 2 Ангажирайте се с раздялата. Ако сте се ангажирали да бъдете с този човек, тогава трябва да се ангажирате да не сте с тях. Не се връщайте за бърз или развален секс. Ако са взели решение да прекратят връзката, уважавайте я и в крайна сметка се съгласявайте с нея. Това означава, че трябва да преминете от тях.

# 3 Не ги обиждайте. Когато сте ядосан и тъжен, лесно е да направите неуважителни и обидни коментари на бившия си партньор. Това няма да ви помогне, ако се чудите как да се държите по време на раздяла и да преминете през нея. Ако искате да изразите себе си, напишете им писмо или седнете и проведете разговор. Но няма смисъл да ги потискате.

# 4 Избягвайте да си отмъщавате. Може би вашият партньор ви изневерява. И това е гадно. Но ако си отмъстиш, няма да се почувстваш по-добре. Ако не друго, това ви поставя на същото ниво като тях. Карма ще ги върне, не се притеснявайте за това. Отмъщението няма да ви помогне да продължите напред. Просто те държи задръстен в миналото.

# 5 Прекъснете контакт. Може да си мислите, че можете да поддържате контакт с тях, но нека да се реализираме. Няма да можете да бъдете приятели с тях. Никога не сте били приятели, били сте партньори. Разбира се, след няколко години може би ще се свържете отново, но от сега трябва да лекувате. Ако искате да лекувате, ще трябва да прекъснете всички контакти.

# 6 Не ги тормозете в социалните медии. Знам, че публикуването на емоционални песни във Facebook или иронично харесване на публикациите им изглежда като добра идея, но просто изглеждате дребнави. Искате да излезете от това разпадане с известно достойнство. Така че, ако искате да знаете как да действате по време на раздяла, избягвайте да ги тормозите в социалните медии. Не се опитвайте да търкате нещата в лицето си или да им привлечете вниманието.

# 7 Изчакайте да направите нещо изключително. Може да мислите, че бръсненето на главата или получаването на татуировка е най-добрият начин да се справите с тази връзка. Но, не е така. Преди да направите нещо екстремно, просто се втрийте за малко. Дайте си малко време да обработите разпадането и да освободите емоциите си. И дотогава ще се радваш, че не си обръснал главата.

# 8 Не получавайте втори шанс. Няма значение кой е скъсал с кого. Ако се натъкнете на бившия си на улицата и ги молите за втори шанс, спрете. Няма нищо по-отчайващо от това. Няма значение как приключи връзката или защо не можете да се върнете към тях. Разгледайте случилото се и продължете напред.

# 9 Пазете сърдечно. Ако случайно се натъкнете на тях на улицата или ги видите с някой друг, не бягайте към тях да крещят или плачат. Действайте зрял и стилен. Най-лошото, което можете да направите, е да им подходите с гняв и огорчение. Поддържайте разговора сърдечен и учтив и продължете напред. Ще бъде трудно да се направи, особено ако те е хванал нащрек. Но трябва да се държите с изтънченост.

# 10 Спазвайте физическите граници. Ако случайно ги видите, не трябва да ги докосвате флиртуващо. Дръжте ръцете си за себе си. Не позволявайте да те целуват; връзката свърши. Вие не сте приятели. Имате нужда от граници, иначе е лесно да ги оставите да се плъзгат обратно във вашия живот.

# 11 Не търсете затваряне. Някои отношения завършват без затваряне. Бях в дългосрочни отношения и когато му беше време да ме посети, той никога не се появи. Той ме блокира за всичко. Никога не съм получавал закриване или обяснение. Но в един момент трябваше да се пусна. Не всяка връзка ще приключи.

# 12 Избягвайте новия им партньор. Може би бившият ви партньор ви е изневерил и сега се среща с този човек. Знам, че искате да ги дебнете в социалните медии и да говорите боклук, но това не е, което трябва да правите. Те вече не са част от живота ви. Ако ви изневерят, вероятно ще изневерят на новия си партньор.

# 13 Бъди мила. Знам, че си търкаляш очи в това, но наистина трябва да си хубава. В един момент бяхте заедно и избрахте този човек за свой партньор. Спомените не са всички лоши. Ако ги срещнете или се натъкнете на тях, бъдете мили. Това не означава, че вземете кафе заедно, но поемете по високия път.

# 14 Не бързайте да отскачате. Когато се разделим с някого, автоматично искаме да намерим друг, който да запълни празнотата. Но знаете, че това никога не свършва добре. Ако нещо друго, в крайна сметка те боли отскока. Не бързайте да влизате в нова връзка. Дайте си време да преодолеете последното.

# 15 Прости им. Разбивки са гадни, всички знаем това. Но в крайна сметка ще трябва да простите на бившия си. Това е едно от най-трудните неща, които можете да направите. Взаимоотношенията съдържат много история, както добра, така и лоша. Но не можеш да задържиш нищо срещу тях. Не заради тях, а заради себе си. Трябва да продължите и да се запознаете с нови хора; което идва с прошка.

Счупванията не са лесни за преминаване, но това не означава, че трябва да запалите колата на бившия си. Следвайте тези съвети как да се държите по време на раздяла и ще се почувствате много по-добре.