Как да се излекува махмурлук

Едно парти е много забавно, но сутринта след махмурлука може да направи живота нещастен. Разберете как да излекувате махмурлук с тези прости средства срещу махмурлук, които можете да си направите у дома.

Щракнете тук, за да прочетете въвеждането за това как да избегнете махмурлук на първо място. В края на краищата нищо не побеждава предотвратяването на махмурлук!

КАК ДА ЛЕЧЕТЕ ХАНГОВЕР

Излекувайте махмурлук след партито

Ако сте прекалено пиян, за да си спомните къде сте или кой ви е прибрал, тогава нямате друг избор, освен да подсъзнателно да се приготвите за лоша сутрин след това.

Но ако все още сте достатъчно сухи, за да разпознаете дома си, има няколко неща, които трябва да направите, за да излекувате махмурлук и да направите следващата сутрин малко по-добре.

Уверете се, че попнете в друга капсула с млечен бодил и след това изпийте бутилка вода. Не поглъщайте водата надолу, или може просто да се хвърлите.

Отпийте водата и я хапвайте бавно, дори ако ще ви отнеме десет минути, за да довършите водата. Не се притеснявайте обаче, отпиването на вода надолу няма да ви накара да се хвърлите.

И ако вече изпитвате симптомите на махмурлук, можете да изскочите парацетемол с водата си. Шансовете са, че може да се събудите на следващата сутрин и да не си спомняте, че сте били пияни по-рано вечер!

КАК ДА ЛЕЧЕТЕ ХАНГОВЕР ПЕЧЕЛТА СЛЕД

Излекуване на махмурлук сутрин

Много хора посягат на кафе сутрин, като приемат, че това е най-добрият лек срещу махмурлук. Виждали сме го по филмите, но в действителност кафето може да ви накара да се почувствате по-зле и дори да объркате процеса на храносмилането си. Кофеинът и захарта в кафето осигуряват внезапен изблик на високи нива на захар и енергия, което временно може да ви накара да се почувствате по-добре, но ще се почувствате по-зле, отколкото сте започнали след по-малко от час.

Някои дори предлагат да пият малко на следващата сутрин, известна още като косата на кучето. Но това също предоставя само временно облекчение, ако се чудите как да излекувате махмурлук.

Най-доброто нещо за излекуване на махмурлук е добре балансирана малка храна, която не е прекалено ароматизирана или сладка.

Заедно с бананите си, хапвайте няколко филийки хляб или хапвайте нещо нишестено и немазно като картофено пюре или макаронени изделия. Добавянето им в менюто ви за закуска би помогнало за постепенното повишаване на нивата на кръвната захар.

И най-важното, не лежете само в леглото. Излезте и дайте на тялото си малко упражнения, за да можете да изпотите целия алкохол в тялото си.