Как да поправим един

Ако вие сте този, който прави всичко бягане, време е за интервенция преди края да е близо. Прочетете, ако се чудите как да поправите едностранна връзка.

Винаги ли сте този, който първо ще изпрати текст или кой предлага дати и нощи? Имате ли усещането, че сте инвестирани в тази връзка повече от партньора си? Ако е така, приятелю, ти си в разгара на едностранчиви отношения. Вероятно се чудите как да поправите едностранна връзка.

Едностранните взаимоотношения могат да бъдат изключително вредни и смущаващи за човека, който прави цялото даване, докато другият е да вземете, вземете, вземете. Никой не иска да се чувства подценен или не се грижи за него. Ако това означава, за да се чувствате една връзка, защо всъщност някой би искал да бъде на едно място?

Не, отношенията трябва да са равни. Добре, в определени дни може да дадете малко повече и партньорът ви може да направи същото в друг ден, но това е просто живот. Когато дисбалансът изглежда постоянно или продължаващо, е време да седнете и да забележите. Какво се случва, ако не го направите? По принцип си позволявате да тръгнете надолу по пътя към пълното нещастие и да бъдете приети за даденост. Заслужаваш много по-добре от това.

Добрата новина е, че понякога има намеса, която може да промени. Разбира се, всичко зависи от това дали този, който не обръща много внимание, е готов да промени.

Как да разберете дали връзката ви е едностранчива

Първо, първо, как всъщност можете да разберете дали наистина има отчетлив дисбаланс във връзката ви? Не можете просто да стигнете до извода, че сте в едностранчиви отношения, само защото миналата седмица партньорът ви не е бил толкова внимателен. Може би, те са били стресирани по време на работа, или са разбрали нещо.

Вижте връзката досега като цяло. Винаги ли е било така? Бяха ли много по-внимателни в началото, след като веднъж те „получат“, всичко се промени?

Това е толкова често срещана ситуация и повечето от нас са изпитали в даден момент. Проблемът е, че когато имаш чувства към някого, е трудно просто да се отдалечиш. В този случай научете как да фиксирате едностранна връзка и да приложите план в действие.

Вземете този курс на действие, ако изпитвате или чувствате някое от следните точки редовно.

- Винаги сте този, който прави планирането, напр. Вечери, обеди, почивни дни и те никога не измислят свои предложения

- Ти винаги си този, който изпраща съобщение или обаждаш първо

- Все още не сте срещали семейство или приятели * имайте предвид, че това е напълно нормално, ако сте се срещали само от няколко седмици до месец *

- Имате чувството, че чувствата ви се приемат за даденост, т.е. никога не ви питат как е бил денят ви или не ви изпитват притеснение, ако се чувствате надолу

- Ти винаги си този, който ги питаш дали са добре, какъв е бил денят им, дали имат нужда от нещо и т.н.

- Просто не се чувстваш оценен

И така, какъв е отговорът? Да се ​​отдалечите или да опитате да го поправите?

Как да оправите едностранна връзка, преди да се обадите на времето

Първо, като ви дам това, как да поправите едностранчиви отношения, в никакъв случай не се застъпвам за това, че приемате връзката такава, каквато е. Трябва да бъде вашето решение дали сте щастливи да опитате или да го поправите, и ако наистина се чувствате така, сякаш не си струва, излезте с високо вдигната глава.

Това, което казвам, е, че партньорът ви просто не осъзнава как се чувствате. В този случай може би си струва един изстрел? Само вие можете да решите, но аз самият съм бил в това положение и реших да опитам да го оправя.

Връзката завърши естествено година след това, но това нямаше нищо общо с тази причина. Радвах се, че проведох разговора, защото всъщност подобри нещата за известно време.

Има шест стъпки към този процес.

# 1 Мислете внимателно. Първата част е наистина за идентифициране на това как се чувствате. Помислете внимателно, преди да направите някакви движения тук; сигурен ли си, че това не се случва само седмица или две? Може ли да има друга причина? Търсите неща, които ги няма? Понякога, ако в предишна връзка сте се отнасяли зле, може да бъде твърде лесно да поставите същия етикет на нова връзка. Помислете за това и бъдете ясни.

# 2 Комуникирайте по ясен начин. След като знаете как се чувствате, седнете с партньора си и общувайте как се чувствате. Дръжте емоциите си от него, ако можете, но ако течат навън, не се тревожете за това, вие просто сте истински. Обяснете възможно най-ясно как ви кара да се чувствате. Избягвайте да насочвате вината с думи като „ти направи това…“; вместо това кажете „Чувствам се…“.

# 3 Определете дали желаят да се променят. От току-що проведения разговор ще можете да разберете дали желаят да се променят или не. Ако те категорично отхвърлиха вашите точки, тогава колкото и да се разстройвате, най-добре е да се отдалечите сега. Не заслужаваш да бъдеш обвиняван за неща, които не си направил, и със сигурност не заслужаваш да молиш за внимание. Тръгнете с главата нагоре.

Ако изглеждат отворени да се променят или може би дори не са осъзнали, че действат по този начин и може би се извиняват, дайте ясно на въпроса какво искате и тогава вижте как върви.

# 4 Концентрирайте се само върху едно нещо. След като проведете разговора, е много вероятно да сте нащрек и да търсите признаци за промяна или по друг начин. Ще се изгорите, ако направите това. Вместо това се придържайте към един проблем наведнъж. Предлагат ли ви дати по-често? След като установите промяна в този отдел, преминете към друга област. Първо ли ви изпращат текстови съобщения? Не затрупвайте себе си или тях със списък от точки, които да адресирате.

# 5 Внимавайте с номер едно. През целия този процес, след като сте изразили притесненията си, насочете вниманието си към себе си. Правете нещата, които обичате, прекарвайте време с приятели и излизайте и се наслаждавайте. Прекарвайте време извън връзката, както и в нея. Това ще ви позволи да се прегрупирате и да се възстановите от начина, по който сте се чувствали преди провеждането на разговора.

Това може също така да накара вашия партньор да види, че не слагате всичките си яйца в една кошница, така да се каже. По ирония на съдбата, ако се съсредоточите върху себе си, е вероятно да насочите фокуса си върху вас също.

# 6 Последният въпрос. Какво правите, ако не виждате много по пътя на подобрението? Колко време го оставяш? Колко дълго оставаш? Това са въпроси, които трябва внимателно да се разгледат. След този първоначален разговор и през седмиците след това, ако не виждате промяна или може би е имало малка промяна и след това се е върнала към начина, по който беше преди, решете дали тази връзка наистина е за вас или не.

Ако те не поставят значение на вашите чувства, тогава няма щастливо бъдеще във вашия съюз. За съжаление наистина е толкова просто. Не можете да продължите да провеждате един и същ разговор отново и отново. Ще звучиш като заседнал запис и в това няма забавление.

Долната линия е, че знанието как да се оправи едностранната връзка също не може да бъде едностранчиво. Ако не виждат какво има пред тях, единственото, което можете да направите, е да махнете с ръка сбогом. Дължиш това на себе си.