Как да спрем да сме несигурни в една връзка и да сме щастливи заедно

Това е гадно, когато увереността ви е разбита и това се отразява на отношенията ви. Знаейки как да спреш да не си сигурен в една връзка може да го спасиш.

Знам, че е трудно да се справим, но трябва да се справим. Да си несигурен, независимо от ситуацията, не е добре за теб. Особено вредно е в една връзка, защото никога няма да бъдете щастливи. Ето защо трябва да знаете как да спрете да сте несигурни в една връзка.

Тоест, ако искате тази любов да продължи. Никой двама души не могат да оцелеят щастливо заедно, ако има тон на несигурност. Разбира се, и двамата можете да имате известна несигурност, но ако тя е основна, не можете да я накарате да работи.

Несигурността е отговорна за голямата част от въпросите във взаимоотношенията

Наистина е. Имате проблеми с доверието? Това е несигурността. Ревнив? Несигурност. Прилепващ? Несигурност. Да не се чувстваш добре в себе си или в отношенията, всичко това е свързано с несигурността, дори ако не го осъзнаваш.

Може да изглеждате като най-увереният човек досега, но ако имате споменатите по-горе проблеми, всъщност сте несигурни. Когато не можете да имате вяра в партньора си и дълбоко в себе си не мислите, че искат да бъдат с вас, проблемите никога няма да се решат сами.

Как да спрете да сте несигурни в една връзка, за да можете най-накрая да имате щастие

Ще бъде трудно. Проблемите с несигурността не са тези, които отминават за една нощ. Няма бърз проблем за този проблем. Казано е, че ако положите истински усилия да си помогнете, ще бъдете толкова по-щастливи в живота и във връзката си. Ето откъде можете да започнете.

# 1 Определете къде се намират несигурността. Повечето от нас имат определени области, за които не сме сигурни. Може да се окаже, че не ни харесва как изглеждаме, нивото на интелигентността ни или че не сме достатъчно смешни.

Наистина трябва да разберете откъде идва вашата несигурност. Постигането на това може да ви помогне да формулирате план, за да спечелите увереността си в тази конкретна област и точно това ще ви помогне да спрете да бъдете толкова несигурни в отношенията си.

# 2 Спрете да обвинявате партньора си. Това е нещо, което много хора правят, когато са несигурни. Те ще обвинят партньора си, че е разговарял с този човек или гледал някой, който е привлекателен. Все едно искате да бъде тяхна вина, че се чувствате несигурни.

Не можете да направите това. Колкото повече правите това, толкова повече отчуждавате партньора си и тогава може да се образува негодувание. Признайте поведението си за това, което е и приемете, че не е тяхна работа да ви накарат да се чувствате уверени. Това е ваша работа.

# 3 Направете някои самоотразяващи. Наистина трябва да мислите за собствените си действия и за това как се държите в отношенията. Искате ли да продължи? Искате ли вашият партньор да ви напусне?

Защото, ако сте в крак с несигурността и не полагате усилия да ги спрете, това може да се случи. Тъй като несигурността причинява цял куп други въпроси за интимността, връзката ви може да се провали поради това.

# 4 Говорете за това със своя важен друг. Трябва да сте в състояние да говорите за тези неща със своя важен друг. Отворете се и изразете, че не харесвате определени неща за себе си или чувствате, че те ще ви напуснат по някаква причина.

Не тяхната работа е да ви накарат да се чувствате уверени, но тяхната работа е да ви помогнат да се почувствате по-добре. Те искат да сте щастливи и ако се ангажирате да работите върху нещата, те също.

# 5 Получете помощ от приятели. Вашите приятели може да не знаят, че сте несигурен тип. Понякога ние задържаме тези неща в опит да изглеждат събрани. Но не можете да го направите. Отворете се към тях и те определено ще ви помогнат.

Приятелите основно живеят, за да ни накарат да се чувстваме по-добре в себе си. Те дори могат да ви предложат някаква представа, която вие не бихте осъзнали преди това, може да допринесе много.

# 6 Помнете, че са ви избрали. От всички, които можеше да има партньорът ви, те избраха вас. Те искат те в живота им и не просто ще се качват и напускат. Трябва да запомните това или ще продължите да се самозабавлявате с несигурност.

# 7 Не забравяйте, че всеки има недостатъци. Когато мислите за нещата, които не харесвате в себе си, не забравяйте, че всеки един човек има недостатъци. Вашият партньор дори има някои, но някога искате ли да ги оставите? Вероятно не.

Опитвайки се да бъдете перфектни през цялото време, само ще влошите ситуацията. Защото хората не са съвършени. Ние сме пълни с недостатъци и правим грешки. Плюс това, нещо, което не харесвате в себе си, може да е любимото нещо на вашия важен друг за вас.

# 8 Удари фитнеса. Това няма нищо общо с това как изглежда тялото ви. Разбира се, това вероятно ще донесе на тялото ви някаква полза отвън, но това е за това как се чувствате отвътре. Когато сте активни и получавате изпомпване на кръв, вие също се зареждате с ендорфини, които ви карат да се чувствате добре.

И вие също ставате по-силни. Има само нещо в това да си силен и способен, което ще ти помогне да се самоуважаваш неимоверно.

# 9 Започнете да се храните по-добре. Както и при тренировките, тук става въпрос за това да се чувстваш добре. Колкото повече боклуци и токсични храни ядете, толкова повече ще се чувствате точно така. Правилното хранене и спазването на вашите норми за хранене е фантастичен начин да се почувствате невероятно и това може да повлияе на вашата увереност по огромен начин.

# 10 Работете, за да бъдете по-добър човек. Знаете ли за какво трябва да се притеснявате, вместо партньорът ви да ви напусне? Колко си добър човек. Винаги трябва да се опитвате да се подобрите и да се справите по-добре и да бъдете по-добри.

Когато активно сте добър човек, това ще ви накара да се почувствате добре. И не само това, но партньорът ви ще иска да бъде с някой, който винаги се опитва да бъде нещо по-добро.

# 11 Спрете да сравнявате себе си. Това е най-лошото, което можете да направите за вашата несигурност. Ако продължавате да сравнявате себе си с други хора, никога няма да се почувствате щастливи, защото никога няма да бъдете някой друг.

По-добре е да се съсредоточите върху собствените си цели и да приспособите визията си за това кой сте към какво сте способен. Не позволявайте на някой друг да ви кара да се чувствате по-малко, отколкото сте.

# 12 Потърсете помощ от професионалист. Не винаги можем да определим истинските проблеми сами. Понякога се нуждаем от някой с умения и опит, който да ни покаже какво е. Затова отидете да поговорите с терапевт. Те могат да ви помогнат да разкриете някои от тези неща, с които имате проблеми, и да формулирате план, който всъщност можете да реализирате.

Измислянето как да спрете да не сте в несигурност в една връзка отнема много себеотразяване и време. Необходимо е постоянно да полагате усилия, за да се подобрите и да обичате кои сте.