Как да спрем заяждането

Всички ние заяждаме партньорите си от време на време, без изобщо да го осъзнаваме. Искате ли да знаете как да спрете да заяждате партньора си, съзнателно или несъзнателно? Ето шест начина да гарантирате, че спирате да заяждате партньора си за нула време.

Щракнете тук, за да прочетете въвеждането, за да разберете истинското значение на заяждането и как започва на първо място.

Как да спрем заяждането

Най-досадното и болезнено нещо при заяждането е, че ние никога не разбираме или осъзнаваме, че заяждаме, освен ако не ни е посочено.

А понякога дори това няма да ни накара да разберем, че заяждаме и всъщност никога не се опитваме да намерим начини как да спрем заяждането.

Но ако партньорът ви някога ви нарече гадница, не се вбесявайте и започнете да душите. Вместо това се запитайте дали е истина. И използвайте тези указатели, за да спрете да заяждате и да изживеете по-добри отношения със своя любовник.

# 1 Разберете своя партньор

Търсете да разберете партньора си.

Когато двама души се съберат, това може да е или сблъсък или интегриране на два свята с два различни набора от родителски влияния, нагласи на ума, житейски опит, ценности, предразсъдъци и др., Да не говорим за няколкото слоя, които има на човек.

Вашата мила е уникална и единствена по рода си. Изследвайте магията на неговото или нейното същество.

Сравненията са огромно възпиращо средство за развитието на вашите отношения и е разумно никога да не се сравнявате. Ако искате да знаете как да спрете заяждането, първо спрете да сравнявате.

Оценявайте и приемайте партньора си от все сърце. Освен това, опитът да разгледате разглеждания проблем от гледна точка на партньора си ще помогне изключително.

След като се научите да съпричастни, наистина можете да разберете. След като се научите да приемате различна гледна точка (тази на любимия човек), тогава можете да получите някаква перспектива на вашите емоции. Ако започнете да обвинявате, тогава вашият партньор ще започне да се защитава и вие отново се връщате в квадрат или дори понякога извън играта.

# 2 Интроспекция и научете

Стойностите на интроспекция са много и разнообразни, не само за човек, който заяжда, но и за всеки един от нас. Интроспекцията може да ви помогне да погледнете добре критично към себе си и да ви помогне да разберете защо и как да спрете да заяждате.

И след като идентифицирате истинските си мотиви и се сблъскате с него, вие сте на път да се откажете да бъдете гаден. Можете да се научите да спирате, като правите малки стъпки. Първо, като посочвате недостатъци в себе си и ги отстранявате, давате добър пример и също така давате приоритет на собствените си нужди и изисквания.

Намалете своето заяждане по тривиални въпроси, за да се справите с много по-жизненоважни. Прекарвайте време, анализирайки и изследвайки ситуации, които са работили в миналото и се опитайте да ги възпроизведете.

# 3 Общувайте с партньора си

Когато едно и също нещо се казва отново и отново, вашият партньор е длъжен да се изключи и вие в крайна сметка звучите като счупен запис. От друга страна, понякога партньорите са неспособни да заявят какво точно искат и в крайна сметка заяждат или хленчат, което отблъсква съответния съпруг.

Ефективната комуникация и активното слушане са умения, които ще помогнат на вашия брак да се засили. Трябва да можете да чувате партньора си, не само устно, но на много по-дълбоко ниво. Също така опитайте да използвате учтиви фрази „бихте ли“ или „бихте ли могли“, вместо бойни или доминиращи изрази.

Избягвайте да бъдете осъдителни и критични. Ако сте твърде заети да се защитавате, не можете да продължите напред заедно. Животът се превръща в една голяма битка, когато титрите от една схватка в друга. Вместо това изберете подходящите моменти, за да обясните спокойно как се чувствате или да изразите позицията си по отношение на конкретен проблем. Ако искате да знаете как да спрете да заяждате, научете се да рационализирате проблема и това ще ви доведе по-бързо до приятелско решение, отколкото да го емоционализирате.

# 4 Положителна обратна връзка и мотивация

Мотивацията, когато се направи правилно, ще измине дълъг път, за да ви помогне да реализирате взаимните си цели. Можете също така да мотивирате партньора си, като сами давате добър пример чрез здравословен начин на живот, заместване на неща и т.н. и като сте весели.

Никога не подценявайте силата на положителните окуражаващи отзиви. Понякога проблемът, с който се заяждате, може да бъде особено труден за решаване, като например да се откажете от тютюнопушенето, но нищо не е невъзможно, ако го опитате заедно. Обсъждайте работещи идеи заедно. Предоставянето на адекватни стимули също ще помогне. Вместо да принуждавате половинката си да направи нещо, което искате да свършите, подхождайте към въпроса отвътре, накарайте партньора да иска да го направи. Не толкова лесно или толкова просто, колкото звучи, разбира се, но това е единственият начин да го направите и определено си заслужава.

# 5 Бъдете позитивни

Приемането на положително отношение вместо отрицателно или поразително отношение ще вдъхнови половинката ви да постигне повече. Отделете заяждащия проблем от човека и се съсредоточете върху разрешаването му. Поддържането на атмосфера на щастие е по-добре за вас и вашата половинка в дългосрочен план.

# 6 Компромис в любовта

И накрая, компромис, последната дума във всяка връзка или както Gumpism кратко казва: „Не изпотявайте малките неща.“ Намалете нивата на тревожност и стрес, като се научите да коригирате и приемате разликите, защото наистина разнообразието е подправката на живота. Живейте живота с избраната от вас половинка в хармония и разбирателство.

Може би вие или вашият партньор трябва да знаете как да спрете да заяждате, но в края на деня, стига и двамата да разберете как да избегнете заяждането в любовта, ще видите колко красива любов и живот могат да бъдат наистина,