Интроверти срещу екстроверти: на коя страна сте?

Разбирането на коя страна на интровертния и екстровертния спектър, на който се облягате, може да помогне да промените живота си към по-добро! Научете 9 ключови разлики тук.

Преди да се обявите за интроверт или екстроверт, нека първо да се обадим на Карл Юнг, психотерапевта, който популяризира термините в началото на 20 век. Според него „Няма такова нещо като чист интроверт или екстраверт. Такъв човек би бил в лунатичното убежище."

Така че, ако смятате, че екстровертът е изходящ и интровертът е уединен или срамежлив и че можете да бъдете само един или друг, тогава вашето мислене е далеч.

Всъщност първоначалните значения на „интроверт“ и „екстроверт“ са се променили значително през годините. Сега двете се разглеждат като гъвкав спектър, с интроверсия от единия край и екстроверсия от другата. Хората често се навеждат към единия край, което ги прави или по-отминали, или плахи. Всички обаче имаме интровертни и екстровертирани страни. Просто това може да е по-доминиращо в повечето ситуации.

Така че без допълнително обожание, нека да разгледаме интроверсията и екстроверсията и да видим колко са различни един от друг. Можете да използвате тези общи характеристики на интроверсия и екстроверсия, за да ви помогне да разберете къде попадате по спектъра.

Ключови разлики между интровертите и екстровертите

# 1 Мозъчна дейност. Според проучване, използващо сканиране на позитронно-емисионна томография (PET) за наблюдение на мозъчната активност на интровертите и екстровертите, мозъкът на хората работи по различен начин в зависимост от техните личностни тенденции.

Социалните пеперуди проявиха повече активност в задния си таламус и задната инсула, частите на мозъка, отговорни за интерпретирането на сетивни данни. Това означава, че те са задвижвани от гледки и звуци и жадуват сензорна симулация повече от техните колеги. Междувременно мозъците на тези, които са склонни да бъдат по-сдържани, показаха активност във фронталните лобове, предния таламус и други мозъчни структури, отговорни за припомняне на събития, решаване на проблеми и създаване на планове. Тези т. Нар. Цветни цветя са по-фокусирани върху вътрешните си мисли.

# 2 Обработка. Интровертите, отразени в етимологията на термина, са вътрешни процесори. Те често се гмуркат дълбоко в мислите си, плуват там и са щастливи просто да изкарат ден от това. За други хора те могат да се откажат като мълчаливи и сдържани, но умовете им са състезателни, силни и много активни. Тези хора също са в състояние да оценят по-добре ситуациите и сами да вземат решения.

От друга страна екстравертите са външни процесори. Те са изразителни и словесни. Те биха предпочели да вербализират или да изразят своите мисли, да вземат решения с други хора и да управляват ситуации като конфликти чрез вербална комуникация.

# 3 Релаксация. Един чудесен начин за разграничаване между екстровертите и интровертите е като погледнете начина, по който обичат да се отпускат и подмладяват. Колкото и клиширано да звучи, идеята на интроверт за релаксиращ ден е добра книга и всичко, което им дава добро прекарване на времето.

За екстровертите, любимият им начин да се отпуснат е да излязат и да прекарват време със семейството и приятелите си. Това не означава, че интровертите никога не искат да се социализират с другите, поради което експертите наблягат на спектъра. Но като цяло екстровертите ще печелят енергия чрез социално взаимодействие, докато интровертите ще я окажат някак изтощаваща.

# 4 Приспособимост. Интровертите са по-трудни да бъдат спонтанни от екстровертите. Интровертите предпочитат да имат план и като цяло са ориентирани към целите. По този начин им е трудно да се адаптират към промените в своите планове, така че могат да се почувстват неспокойни или претоварени, когато се случват неочаквани неща. Междувременно екстровертите са по-добре да вървят с потока. Всъщност те процъфтяват в спонтанността, което им позволява по-добре да се адаптират към промените. Те обаче са склонни да бъдат по-импулсивни, докато интровертите са по-стратегически.

# 5 Социализация. Интровертите биха предпочели малка, но стегната група приятели. Ако тези приятели имат късмет, интровертът може да сподели с тях най-строго пазените си идеи и най-съкровените мисли. Въпреки това, голяма част от вътрешния свят на интроверт е най-добре запазена за него самия, тъй като интровертите поставят такава огромна премия върху личния живот.

Междувременно екстровертите са склонни да се социализират с много хора доста лесно, поддържайки много приятели. Въпреки че, много от тези приятели може да са повърхностни отношения. Бидейки откровени, екстровертите са напълно добре с споделянето на личния си живот с няколко близки приятели или дори познати.

# 6 Оразмеряване на ситуации. Интровертите често се смятат за "цветни цветя", защото те биха предпочели да предприемат всяка ситуация първо, преди да направят ход. Ето защо те често се срещат на ръба на тълпата, доволно разглеждат събитията в тълпата, а не скачат и участват. Въпреки че могат да си взаимодействат, те намират компанията на тълпа, уморителна и също толкова лесно ще се оттеглят в собствената си черупка.

Това е толкова за разлика от екстровертите, които обаче се подмладяват от тълпата. Ето защо те често се разглеждат като живота на купона. Новите ситуации са вълнуващи и нямат търпение да скочат точно. Тази стимулация дори ги зарежда с енергия, само засилвайки техните личности.

# 7 Среща с нови хора. Интровертите могат да бъдат скръбни, когато става въпрос за загряване на други хора, особено при среща с нови връзки. Те първо определят размера на хората и ситуациите, преди да се ангажират и да позволят на другите в техния свят. Често интровертите се обграждат с хора, които споделят подобни интереси и предпочитания.

Това е точно обратното за екстровертите. Те могат лесно да се разбират с много хора, независимо дали тези хора споделят собствените си интереси и интелект. Те могат лесно да започнат разговор и да продължат работата си с други хора, и могат лесно да се затоплят за нови хора за нула време.

# 8 Естетика. Изненадващо е, че да разгледате начина, по който човек подрежда къщата си, може да бъде добър показател за това дали са склонни да бъдат по-интровертни или екстровертирани. Интровертите, изчислени и ориентирани към целите, показват това по начина, по който проектират и обзавеждат къщата си. Тяхната къща или офис пространство има тенденция да бъде по-проста, по-практична и функционална. Те могат да имат изчистена и минималистична естетика, което им позволява да зонират в това, което е от съществено значение. Любимите им цветове често са по-неутрални, а декорът им няма много излишъци.

Естетиката на екстроверта обаче е много различна. Те обичат цветни и привличащи вниманието неща, от начина, по който се обличат, до начина, по който проектират и обзавеждат домовете си. Това им позволява да се открояват сред тълпата, от която толкова нетърпеливо желаят да бъдат в центъра. Естетиката им също така им позволява да започнат разговор въз основа на техните интересни и често изискани безделници и мебели. Това може да доведе до по-поканен, но често претрупан поглед към дома.

# 9 Вземане на решения Интровертите отнемат време преди да вземат решения. Те се изчисляват и са склонни да анализират всяка ситуация преди да стигнат до заключение. Те също така мислят за всеки ъгъл и възможен резултат, преди най-накрая да изберат правилния път. Това е така, защото те виждат голямата картина според собствените си планове и цели.

По-често се считат за импулсивни и дръзки, екстровертите, от друга страна, лесно се увличат от горещината на момента. Те са склонни да бъдат по-движени от емоциите си и са по-малко предпазливи, когато става въпрос за вземане на решения. Те са по-ориентирани към краткосрочното мислене и по-скоро биха получили отговори и удовлетворение в настоящия момент, отколкото да чакат дългосрочните награди в бъдеще.

Въпреки че има много митове за това как екстровертите живеят живота в най-голяма степен и как интровертите са антисоциални, тези обобщения далеч не са верни. Щастието не може да бъде определено само от една черта на личността, нито може да има конкретна личност да очертае вашето бъдеще за вас. Те обаче предоставят добър инструмент, който да ви помогне да ви насочи и да ви позволи да разсъждавате върху собствената си личност и предпочитания.

Всички ние сме красиво сложни същества, така че ще има моменти, когато се считате за екстроверт, но все пак проявяваме определени характеристики на интроверт. Това ръководство може да ви помогне да разберете какви са вашите наклонности и да ви помогне по-добре да приемете своите силни и слаби страни. Така че независимо дали сте екстраверт или интроверт, просто живейте живота, който ви прави щастливи.