Писмо до бившия ми: ето какво винаги съм искал да кажа

Когато връзката приключи, може да оставите да мислите: „Иска ми се да напиша писмо до бившия си“, за да кажа всичко, което трябва да се каже.

Разбивките са трудни и въпреки че ще намерите начини да ги преодолеете * купонясване с приятели, ридаене под душа, присъединяване към салона, викане на момичешки ромчета от комфорта на дивана ви и т.н. *, ще има време, когато ще помислите за всичко, което никога не сте имали възможност да кажете. Може би си мислите: „Иска ми се просто да напиша глупаво писмо на бившия си.“

Това може да бъде толкова разочароващо, когато ви оставят да наранявате, чувствате яд, вина или просто тъжно, когато не сте в състояние да изразите тези чувства към човека, който ги е причинил. Знаете, че не можете да се обадите или да видите бившия си, за да отделите всяка част от връзката си или да възпитате миналото. И дори да го правите, понякога е твърде трудно, емоционално и завладяващо, за да извадите тези думи.

Били ли сте някога започнали спокоен и събран разговор с бившия си, но преди да сте дори на половината път да кажете какво сте искали, в крайна сметка се опуснете? Някога наистина се ядосах и исках да му кажа колко ужасно се е отнасял с теб и да обясни защо, но просто се разпадна на парчета?

Случи се на всички нас и едно решение е просто да го запишем.

Защо трябва да напишете писмо на бившия си

Писането на писмо на бившия ви дава фантастична възможност да пуснете всичко, което някога сте искали да кажете на света. Имате и през цялото време, което трябва да мислите за всичко това внимателно. Можете дори да се върнете и да изтриете битове, които нямат смисъл или където сте променили решението си.

Написването на писмо е като писане на дневник. Това е напълно безопасно, свободно пространство, където можете да бъдете толкова луди, гневни, ирационални, умни, самосъжаляващи се, благодарни или обичащи, колкото искате да бъдете.

Така че, ако все още наранявате бившия, може би е време да седнете и да си кажете: „Ще напиша писмо на бившия си“. Някои хора смятат, че биха искали да го изпратят, а други не. Често самото изписване на всичко се чувства достатъчно, за да сключи мир с всичко това. Чувствате се лек, изчистен и готов да преминете към по-добри неща.

Как да напиша писмо до бившия си

Но какви неща трябва да кажете в писмо до бившия си? Разбира се, за всички е напълно различно, така че много фактори могат да влязат в игра. Да знаеш какво да сложиш в писмо до бившия си е нещо, което само ти ще знаеш, а търсенето на сърцето за правилните думи е единственият начин, по който той ще се почувства наистина терапевтичен.

Въпреки това има някои общи теми, когато става въпрос за писане на писмо до бившия ви, който може би искате да проучите.

# 1 Защо? Знаете ли защо се случи раздялата ни? Защо си позволяваме да стигнем до място, където вече не искахме да бъдем един с друг? Защо го оставихме да стигнем до този момент? Защо не се разделихме по-рано? Защо не го забелязахме по-рано? Защо не направихме нещата по различен начин? Защо не се опитахме повече? Защо не се борихме за това?

# 2 Мислиш ли някога за мен? Мисля си за теб. Понякога те поглеждам във Facebook, въпреки че вече не сме приятели. Понякога гледам и новата ти приятелка. Кара ме да се чувствам виновен всеки път, когато го правя, но просто не мога да си помогна.

Правиш ли някога това с мен? Чели ли сте някога старите ни текстове, погледнете старите ни снимки, мислите ли как времената са били добри? Сравнявате ли ме някога с нея? Ако се карате или ако тя ви дразни, мислите ли как никога не сме се биели? Колко добри бяхме на моменти? Аз го правя. Ще го призная. Сравнявам понякога новото си гадже с теб. Чувствам се зле от това, но го правя точно същото.

# 3 Благодаря. Благодаря ви за всички прекрасни времена, които имахме - и имаше много. Благодаря, че ме накарах да се чувствам обичана и специална. За това, че ми дава гушкане и ми казва, че съм хубава. Благодаря ви, че бяхте страхотни с моите родители, за всички подаръци, които сте ме получили, за изненадите, които сте направили за мен, благодаря ви за всеки път, когато ме карате да се усмихвам.

# 4 Съжалявам. Съжалявам за всички времена, в които се биехме. Съжалявам, че понякога ви подразнявам и казвате или правите неща, които знаех, че ще ви разстроят. Съжалявам, че излязох и флиртувах с други момчета, когато се ядосах на теб. Съжаляваме, че говорим за нашите отношения твърде много с нашите приятели. Съжалявам за всеки път, когато те нараня - да се чувствам наранен не е хубаво и никога не съм имал намерение да го правя на някой, за когото ми пука. За съжаление не успяхме.

# 5 Пораснете. Стегни се. Бъдете по-смели. Измислете какво искате. Не позволявайте на живота да ви подмине. Никога не сте се борили за нищо, твърде много сте се уплашили, за да кажете как наистина се чувствате и последствията от това са ми трудни. Имате толкова много страхотни подаръци, смешни сте и умни и интересни. Не си губете живота. Знам, че ще съжалявате, ако го направите.

# 6 Бъдете щастливи. Искам да си щастлив. Колкото и да ме нараниш, колко разочарован съм се почувствал в теб, как ме накара да плача повече от всеки друг, все още се надявам да бъдеш щастлив и да ти пожелая най-доброто в живота.

# 7 По-добре съм без теб. Мога да се справя по-добре от теб, ти не ме заслужи, не ме разбра, не се отнасяш с мен правилно. Животът ми е толкова по-удовлетворителен, изпълнен, пълен със свобода и любов и радост, отколкото някога, когато бяхме заедно. Раздялата ни беше правилното нещо.

# 8 Аз съм над теб.

От опит от първа ръка знам, че писането на писмо до бившия ми е бил терапевтичен и катаргичен начин за справяне със загубата и сърдечната болка. Не забравяйте да отделите времето си, направете го толкова дълго, колкото трябва, и накрая можете да го изпратите, знаейки, че най-накрая ще чуе всичко, което сте искали да кажете, или просто ще го разкъсате, бъдете свободни и да се направи с него.