Животът е кучка? 17 усещане

Животът е кучка, тогава умираш - или поне така мислят нещастните хора. Всичко, което знам, е, че не трябва да бъде. Направете промени, за да го обърнете.

Боже, чувстваш ли се някога, че животът е кучка? Има някои дни, когато отвориш едното си око, стани от леглото и веднага знаеш * просто знаеш *, че от този момент нататък ще се спуска надолу.

Животът е поредица от върхове и долини, но ако сте в точка, в която всичко, което можете да видите, е плоска земя, вземете сърце - не сте сами. Всички, и имам предвид всички, минават през периоди в живота си, в които смятат, че животът е кучка, тогава вие умирате. Истината е, че в дълбочина всички знаем, че това не е вярно, нали?

17 неща, които трябва да направите, за да промените живота си, когато чувствате, че животът е кучка

Животът може да те ритна в задника със сигурност. Но това, което също може да направи, е да ви изведе до най-високите върхове и да ви накара да се почувствате нещо толкова грандиозно, че няма начин да го поставите в думи. Може да ви даде надежда.

Надеждата е нещото, което отрича целия живот е теория за кучките. За колкото и лошите неща да са за вас в момента, те трябва да станат по-добри - просто трябва. Това е цикълът на всичко това. Така че ето 17 неща, които можете да направите, когато се чувствате като животът е кучка.

# 1 Обадете се на „да човек “. Всички имаме този човек в живота си, който е толкова дяволски щастлив, че понякога просто искате да ги ударите. Когато почувствате, че животът е кучка, обадете им се и ги оставете да ви вземат.

Със сигурност, ако някой може да ви покаже дъгата, зайчета и сребърна подплата, това е вашето „да човече“. Понякога само чуването на това, което са готови, може да прогони вашия наклон.

# 2 Отидете на туризъм. Няма нищо, което да ви накара да повярвате в чудната природа на живота повече от туризма. Има нещо в това да си в света и да добиеш перспективата колко е великолепна.

Вие също така осъзнавате колко незначителна сме в сравнение с голямата картина, която може да ви върне в щастлива земя. Да не говорим, че походът и упражненията ще получат вашите ендорфини и серотонин, за да вдигнете настроението си.

# 3 Отидете до увеселителен парк. Омръзнало ви е да сте на емоционалните влакчета, които ви карат да се чувствате като живот на кучка? Излезте към най-близкия увеселителен парк и намерете вътрешната. Вътрешното няма да мислите, че животът е гаден, той / тя ще бъде прекалено зает да се забавлява и да се чувства отново като дете.

# 4 Отиди да видиш майка си. Има ли нещо по-хубаво от това да отидете да видите * или да вдигнете телефона *, за да поговорите с майка си? Независимо дали сте двама или шестдесет и двама, те все още знаят как да сложат превръзка на този бу-бу.

Ако не друго, можете да се отклоните към нея и тя ще ви каже, че сте прави. Понякога всичко, от което се нуждаем, е малко положително подкрепление, за да излезем от колелото, в което се намираме.

# 5 Изключете го. Ако чувствате, че животът е кучка, изключете го. Какво е това, питаш? Буквално трябва да изключите всичко. Вземете почивния ден, изключете телефона, Facebook, Twitter, своя SnapChat, мобилния си телефон и просто мълчете.

Включете любимия си филм и просто забравете света изобщо съществува. Оставете неприятностите си за още един ден; Бог знае, че ще чакат, когато се върнете.

# 6 Почистете килер. Знам, това звучи като най-глупавата идея досега. Чувам те! Работата е там, че когато се потопите в скучна работа, която отлагате завинаги, можете да забравите за нещата, които ви ядат, и да получите нещо.

Понякога причината животът е кучка е, че има твърде много неща за вършене, няма достатъчно време и толкова много неща в нашата чиния. Така че изчистете килер, който ви е измъчвал и извършете нещо в списъка си със задачи, което е истинско, конкретно и незабавно подобрено.

# 7 Направете списък. Времената, в които се чувствам като кучен живот, са когато нещата са извън контрол. Начинът, по който ги връщам под контрол, е да направя списък. Истински, физически списък на всички неща, за които мога да направя нещо, и да започна да ги проверявам.

Когато имам зачеркнати всички онези неща, които тежат силно върху ума ми, тогава осъзнавам, че трябва да забравя за този, който не е в списъка, * за който не мога да направя нищо.

# 8 Подарете си нещо. Ако сте погледнали чантата, която е малко по-скъпа, отколкото можете да си позволите, или дори ако обикновено се отказвате от лъжичка сладолед, почерпете се с всичко, което ще ви направи щастливи.

Понякога животът е кучка, защото не намираме никаква награда в това, което правим. Наградете се за веднъж и спрете да мислите, че трябва да бъдете перфектни! Не е нужно да жертвате ВСИЧКО време. Просто не го правиш.

# 9 Търсете духовно ръководство. Многобройни проучвания стигат до заключението, че когато хората са по-духовни, изпитват по-малко стрес. Те също отчитат по-добро удовлетворение от живота и цялостното щастие.

Независимо дали сте от католически произход или сциентология, ако от доста време сте ходили на църква, връзката с духовните ви убеждения ще ви даде перспектива за живота. Понякога трябва да вярваш в нещо по-голямо от себе си, или тук и сега, за да преминеш през онези времена, когато животът е кучка!

# 10 Организирайте момичешка или момчешка нощ! Понякога толкова се увличаме в задълженията на живота, че губим от поглед за какво всъщност става въпрос. Вместо да седите наоколо да играете woebegone, поканете някои приятели на питиета.

Няма нищо по-хубаво от това да чуеш, че не си сам на потъващия си кораб. Чуването, че и други хора имат проблеми, е един от най-катартичните начини да го пуснете!

# 11 Говорете с терапевт. Разбира се, приятели са страхотни! Но не винаги можете да им кажете всичко, което чувствате или какво е в сърцето ви. Има моменти, когато съм толкова нисък и отрицателен, че избягвам хората, защото ми е омръзнало да се разтривам по тях. Плащането на някого да слуша и помага понякога е много по-продуктивно от нощта за момичета или момчета.

# 12 Доброволец. Повечето хора смятат, че последното нещо, което искат да направят, е доброволчество, когато вече се чувстват депресирани. Но нещото при доброволчеството е да ти покаже, че каквото и да става в живота ти, не е толкова лошо. Освен това ви кара да се чувствате добре да помагате на другите. И накрая, това е добро разсейване от всичко, което ви поваля!

# 13 Удари фитнеса. Нищо няма да ви накара да се почувствате по-позитивни от тренировките. В онези дни, когато целият ад се е разпаднал, бягането се чувства толкова дяволски добре. Или карането на спин мотора може да ви помогне да работите през вашата лична трагедия. Той също така помага да се изгради настроението ви чрез повишаване нивата на серотонин.

# 14 Върви за това! Ако сте ударили скално дъно, колко по-лошо може да стане, нали? Ако има нещо, което винаги сте искали да направите, но не сте се страхували, сега е моментът да кажете „Какво, по дяволите?“

# 15 Направете основна житейска промяна. Понякога чувстваме, че животът е кучка, защото се чувстваме заседнали. Ако ви е писнало да се чувствате сякаш светът е гаден, тогава направете реална промяна (и) в живота си, за да не е гадно.

Големите промени в живота могат да започнат дори най-лошия късмет! Променете кариерата, върнете се на училище или зарежете този значим друг, който ви е задържал.

# 16 Оценете отношенията си. Понякога животът е кучка, защото живееш с един - буквално. Ако сте във връзка с някой, който ви сваля, кара ви да работите твърде усилено или просто създавате негативност в живота си там, където не е необходимо, тогава е време да продължите напред и да кажете adios!

# 17 Свържете се отново със стари приятели. Кой ви познава по-добре от момичетата, с които сте израснали, или от момчетата, с които бягате из квартала? Ако чувствате, че животът е кучка, тогава може би е време да се свържете отново с близки, с които може да сте се заели твърде много, за да останете близо. Спомнете си нещата, които са ви карали да се усмихвате, като хората, които знаят, че най-добре ви качват.

Животът е кучка е как се чувства, когато си ударил скално дъно. Но животът е предназначен да се живее, обича и се радва. Затова престанете да се задържате и направете стъпки, за да кажете: „Обичам живота си!“