Любовта е избор: защо само вие можете да правите любовта

Спри да мислиш, че трябва да изчакаш, докато се влюбиш в човек, който да намери щастливо-вечно. Любовта е избор, който можете да направите или пренебрегнете.

Откакто започнах да влизам в зрели отношения, останах с впечатлението, че любовта е избор. Правя жертви. Съгласен съм за компромиси. Разбирам кога да отстъпи в битка. НО, аз също отказах да се поддавам на искания. Отхвърлих всяко противоречие на моите убеждения. Погледнах надолу към всичко по-малко от онова, което смятах, че заслужавам.

И така, аз си зададох въпроса: „Наистина ли избрах да съм влюбен?“ Отговорът е да и не. Да, защото за някои хора бях готов да направя всичко необходимо, за да остане влюбен. Не, защото имаше други, на които не давах същите шансове, когато стана дума за любов.

От обратната страна на всичко, хората, които не останаха с мен, направиха и избор. Не избраха да работят върху това да ме обичат. И не можах да ги обвиня за това. Никой не ни учи истински как да обичаме. Ние вървим с червата си и когато червата ни кажат „не“, скачаме с кораб.

Но наистина ли трябва да вървим с каквото ни каже червата ни? За съжаление чувствата на червата не винаги работят, когато вече сте във връзка. Това, което работи обаче, са решенията, които вземате, след като сте се ангажирали с някого. Долния ред? Любовта е избор, който правите, а не чувство на червата, което непрекъснато следвате.

Защо хората избират да бъдат влюбени?

Веднъж попитах моя приятел: „Защо избра да останеш с настоящото си гадже? Той ли е „Този“, когото винаги търсехте? “ Бях изненадан от нейния отговор, защото беше далеч от това, за което винаги сме говорили, докато растяхме. Ето какво каза тя:

Не беше умопомрачително разкритие, но беше достатъчно, за да ме накара да преразгледам избора, който бях правил в миналото.

Срещах се с момчета, които наистина харесвах, но прекратих връзката, защото имаше части от нея, които не ми харесаха. Какво не беше наред с тези, които не избрах? Наистина нищо. Съвсем нищо. Фактът, че изобщо излизах с тях, показваше, че съм привлечен от тях.

За съжаление, винаги имаше нещо, което ме накара да преразгледам бъдещето си с тях. Понякога това беше нещо малко, като странност в личността, която не можах да разбера. Друг път беше огромен, като присъщ сблъсък на морал и ценности. По принцип повечето от онези начинаещи отношения, които съм имал, се провалиха, защото наблюдавах един или два прекъсвача.

Защо нарушителите на сделки влияят на избора ни да бъдем влюбени?

Когато става дума за запознанства, ние говорим за нарушители на сделки, сякаш обсъждаме злоупотреби с тенденции, неминуемо мислене или отвратителни личности. Истината е обаче, че много от нас се занимават с разглеждането на по-плитки черти като нарушители на сделките.

Например височина. Не искам да се срещам с момиче, което е по-високо или с човек, който е по-къс. Ето още едно: кариера. Не искам да се срещате с някой, който печели по-малко или някой, който печели повече. Семеен произход. Не искам да се срещате с някой, който не е имал същото възпитание като вас. Политически избор. Не искам да се срещате с някой, който вярва в нещо друго като вас. Религиозни различия. Не искам да се срещате с някой, който се моли за нещо различно от вас. Всички те се смятат за нарушители на сделки от един или друг човек.

Но това, което наричаме нарушители на сделки, са само оправдания, които ни освобождават от избора да се влюбим в някого. Човек няма избор, що се отнася до външния му вид, но той или тя наистина имат избор как да се отнасят с другите хора. Точно до това водят отношенията, нали? Как бъдещият ви партньор ще се отнася към вас до края на живота си? Изключвателите не определят бъдещето ви. Вие го дефинирате, като вярвате, че любовта е избор, усъвършенстване на това, което вече съществува, и съвместна работа за отстраняване на възникнали проблеми.

Как можем да изберем да бъдем влюбени?

Ако сте типът, който изследва как да имате перфектната връзка, гуглите грешните ключови думи. Трябва да търсите начини за добри отношения. Съвършенството е субективно, но качеството на връзката ви е измеримо.

Виждате как се подобрява всеки ден. Усещате дали върви в правилната посока. Знаете, когато има проблем, който не може да бъде разрешен. Имате средства да определите дали е правилно или грешно. Изборът не е само да кажете „да“ на всичко.

Изборът кого да обичаш, как да обичаш, кои части да обичаш и защо обичаш някого се случва само когато отделиш време, за да разбереш напълно човек. Вие не избирате човек, защото те са точно това, което искате.

Избирате ги, защото знаете какво ги боли, какво оставя сърцето им разхвърляно, какво ги кара да се чувстват виновни, какво ги прави лоши, какво ги прави добри и какво ги прави хора. И въпреки всичко, вие избирате да останете. Вие избирате да бъдете по-добри един за друг. Вие избирате да се обичате един друг въпреки вашите недостатъци, грешките, миналото и дори възможното ви бъдеще.

Откъде да започна?

Имате необходимите инструменти, които могат да улеснят избора: комуникация, честност, доверие. Аарон Бек, психолог, който изследва взаимоотношенията, откри, че хората са по-склонни да се провалят в отношенията си, когато отказват да използват тези инструменти.

# 1 Съобщавайте вашите нужди. От една страна, повечето хора са ужасни читатели на ума, което прави комуникацията изключително необходима. Когато партньорът не успее да постигне вашите очаквания, е по-вероятно да направите негативни заключения, които създават проблеми за връзката ви.

Вместо да съобщите наблюдението си и да поискате потвърждение, в крайна сметка мислите най-лошото, убеждавайки се, че е време да прекратите връзката. Единственият начин да направите взаимоотношенията е да говорите за това, което искате и имате нужда.

# 2 Изградете доверие, не го очаквайте. Когато за първи път се влюбвате, вярвате, че човекът е неспособен да направи нещо нередно. Тогава, когато те унищожат възприятието ви с една грешка или един недостатък, целият ад се разпада. Губиш доверието, за което никой не е работил, и отказваш да вярваш, че те могат да компенсират разрушаването на идеалната ти картина на отношенията ти.

# 3 Бъдете честни за това, което искате. И накрая, честността не трябва да се ограничава до това да казвате истината, когато се зададе въпрос. Честността във взаимоотношенията включва да сте на преден план за това, което искате, вместо да очаквате някой да ви прочете мнението.

Ето защо неизказаните правила никога не действат. Да кажеш, че партньор * трябва * да направи това или това е като да кажеш, че слънцето * трябва да пие чай с луната. По-добре е просто да попитате: „Бихте ли искали?“ Това е много по-отворен и ангажиращ подход за честна комуникация в рамките на една връзка.

Наистина разполагате с всички ресурси, от които се нуждаете, за да направите избор, който ще направи или развали отношенията ви. Ако все още не разбирате защо любовта е избор, вероятно все още не сте взели решението да я допуснете. Нека сърцето ви живее с избора, който прави, и полагайте усилия, за да поддържате този пламък жив.