Манипулативни хора: как да ги забележим и да спрем да играем на жертвата

Манипулативните хора са токсични, но само ако ги оставите да бъдат. Можете да бъдете манипулирани само ако го позволите. Изпробвайте тези 10 трика, за да се освободите от злоупотреба.

Всички манипулираме нещата в нашия свят. Всъщност това е единственият начин да оцелеем в нашата среда. Има добри начини и причини за манипулация и тогава има начини, по които манипулативните хора изкривяват емоции и обстоятелства около себе си, за да се възползват или да ги контролират.

Манипулативните хора могат да бъдат както най-добрият ви приятел, така и най-лошият ви кошмар. Ако сте в състояние да получите това, което искат, когато сте техен приятел, можете да спечелите някои от същите предимства, които имат и те. Като техен враг или още по-лошо, човекът, когото те манипулират, може да доведе до чувството, че е използван, празен и изгубен.

10 трика за отклоняване на манипулативни хора

Тъй като не можете да им се доверите или какво правят и казват, те могат да ви ограбят сигурността, щастието и усещането за това кой сте. Спрете да оставяте хората да ви манипулират да правите, правите или казвате неща, които нямате предвид, като използвате тези 10 трика, за да отклоните манипулацията им.

# 1 Игнорирайте какво ви казват за вас. Един от най-добрите начини за манипулиране и контрол над някого е да ги убеди, че те не са достойни за любов или внимание. Така че, манипулативните хора се стремят да постигнат контрол над тези, които използват. Ако искате да се борите с манипулативни хора в живота си, трябва да спрете да слушате какво ви казват.

Знаеш каква е истината. Погледнете другите си отношения. Трябва да решите сами какво е реалността и да спрете да оставяте някой да я създаде за вас.

Колкото и да е трудно, ако имате някой, който е манипулативен в живота си, единственият начин да спрете злоупотребата е просто да спрете да слушате какво имат да кажат и какво ви казват. Слушайте вътрешния си глас, а не гласовете, които те вкарват в главата ви.

# 2 Не се всмуквайте. Yup, манипулативни хора знаят точно правилните бутони, за да натиснат, за да преминат от нула до луд. Ако забележите, че внезапно се държите по начини, които досега не сте имали, или ви се струва, че губите самообладание, има вероятност те умишлено да подстрекат лудите във вас.

Без значение какви бутони използват, единственият начин да се справят с манипулативни хора е да не се всмукват. Колкото и да е трудно, онези неща, които най-много нараняват, трябва да бъдат лепилото, което отскача от вас и се придържа към тях, # 3 Разберете какво ги кара да текат. Манипулативните хора са особено добри в едно нещо… намирането на вашия криптонит. Най-добрият начин да се спасите от манипулативните хора в живота си е да разберете това нещо, което ги прави безсилни. Трябва да се борите с огън с огън, когато имате работа с манипулативен човек.

След като разберете какво ги кара да тиктакат, можете да го използвате срещу тях, за да ги накарате да спрат да ви злоупотребяват. Задържайки нещата като награда, използвайки неща, които ги нараняват, или задържайки неща, които желаят, можете да обърнете манипулацията отново върху тях и да свалите болката и да ви боли.

# 4 Увеличете собственото си самочувствие. Обикновено манипулативните хора намират други, които са лесни за манипулиране. Те са насочени към хора, които са в криза или имат ниска самооценка, защото улесняват манипулирането. Най-добрият начин да се справите с манипулативните хора е като се засилите и запомните всички прекрасни неща, които притежавате.

Колкото и да се опитват да ви притиснат и да ви кажат кой сте, ако вярвате в вас, те не могат да ви докоснат. Вместо да се опитвате да ги убедите, че сте страхотни, в което никога няма да се убедите.

# 5 Бъдете непредвидими. Хората използват предсказуемо поведение, за да манипулират другите. Ако знаят, че винаги ще реагирате по определен начин, ще се покажете в определен момент или ще се предадете при определени обстоятелства, те използват тази предвидимост, за да ви контролират.

Не забравяйте да го смесвате непрекъснато, за да се опитате да отклоните злоупотребата им. Не се захранвайте с предвидимия характер на вашата злоупотреба. Винаги ги карайте да се досещат за вашите пристигания и за ходенето ви. Не бъдете там, когато трябва да харесвате часовник, и не бъдете тяхната чанта за пробиване, когато смятат, че ще го направите.

# 6 Спрете да се предавате. Друго от нещата, които манипулативните хора са много, много, добри в това е вината. Като ви накарат да се чувствате виновни за това, което правите, те могат да ви контролират. Подобно на онзи лош ситком, в който някой спасява живота на някой друг, за да им бъде задължен завинаги, манипулативен човек ще използва вина, за да ви накара да правите това, което искат.

Най-лошото в това е, че е цикъл. Те натискат бутоните ви така, че да се държите по начин, с който не се гордеете, след което ви карат да се чувствате виновни да ви контролират.

След като най-накрая сте над вината, те натискат отново бутоните ви, за да върнете кръга във веригата. Господарите на търговията си, вината е нещо, което майките използват за добро, а не за зло. Но манипулативните хора използват само силите си за зло.

# 7 Спрете да чакате тяхното разрешение. Манипулативните хора ще ви накарат да се почувствате, че не можете да направите нищо, без да питате. Ако го направите, има ад за заплащане. Проблемът е, че сте заседнали независимо от това, което искате. Винаги чакането на одобрението на някой друг може да ви накара да се почувствате отдолу и сами.

Доста скоро се чувствате сякаш не можете да дишате, без да кажат, че е добре. Порочен цикъл, много по-добре е да се справите с последствията да направите нещо нередно, отколкото да сте парализирани от това, че никога не можете да вземете решение за себе си. Вземете свои собствени решения.

Това, което ще откриете, е, че без значение какъв избор да направите, те няма да са доволни от него. Това е цялата идея, която стои зад манипулирането на хора. Но, така или иначе няма да седите и чакате и да бъдете контролирани, за да откриете нещастие.

# 8 Осъзнайте, че няма безплатен обяд. Когато манипулативен човек направи нещо за вас, винаги има отплата. Точно като "безплатната котка", която в крайна сметка ви струва цялостно състояние на ветеринарни сметки, за да се оправи отново, ако позволите на манипулативно лице да направи "услуга" за вас, тогава те имат вас и те притежават.

Ако направят нещо, осъзнайте, че винаги ще има отплата и преценете дали си заслужава или просто трябва да го направите сами.

# 9 Знайте какво искате в живота. Начинът, по който работят манипулативните хора, е като ви убеди, че са целта. Ако имате цел, нещо, в което да вярвате и вяра в това, за което работите, тогава няма да се тревожите толкова много за това, което правят и как реагират или реагират на вас.

Вярването в нещо по-голямо от просто връзката ви с тях или тяхната условна любов ще ви помогне да намерите свободата си от тях. Наличието на цел и работата за нея ще ви помогне да видите път далеч от оковите на манипулативен човек.

# 10 Поемете отговорност за себе си. Манипулативните хора могат да ви манипулират само ако им позволите. Ако ги пуснете, значи това е на вас. Много хора се забиват в насилствени отношения, чувствайки се по-малко, отколкото искат, правят глупави ходове и са хора, каквито не искат да бъдат, защото не поемат отговорност за своите действия.

Разбира се, манипулативен човек знае как да натисне бутоните ви, да ви накара да се чувствате виновни и да вземе самочувствието си. Но проблемът е, че те могат да направят това само ако им позволите.

Манипулативните хора са едни от най-токсичните хора, с които можете да сте във връзка. В крайна сметка обаче единственият, който може да допусне да бъдеш манипулиран, си ти. Ключът е да спрете да бъдете жертвата.