Суровите психологически ефекти от това да бъдете игнорирани от някой, когото обичате

Наясно ли сте с психологическите ефекти от това да бъдете игнорирани от някой, когото обичате? Тя може да причини повече вреда на психичното ви здраве, отколкото си мислите.

Научих психологическите ефекти от това да бъда игнориран от някой, когото обичаш с първото ми гадже. Не че направих нещо ужасно, че заслужих мълчаливото отношение. Ще имаме своите нормални аргументи като всички двойки. Вместо да разреши проблема, той би ме пренебрегнал.

Той ще ме блокира и изтрива от социалните медии, нито ще ми връща текстове или обаждания. По принцип губех ума си. И това би продължило няколко дни, но ако той наистина беше ядосан, щеше да продължи по-дълго. И какво правите през това време? Нямате представа какво се случва, така че просто го изчакайте - неистово.

Какво не знаех? Това беше манипулация. Да, отделянето на известно време е добро и здравословно, но не и когато партньорът ви нарочно игнорира без причина. Това, което не осъзнах, е, че съм наказан от него.

Игнорирайки ме, той се опита да ме „научи на урок“ и се увери, че никога повече не съм повтарял действията си. Проработи ли? До момент, да. Но аз се изморих от неговата тактика и в крайна сметка прекъснах връзката. Едва след раздялата осъзнах психологическите ефекти от това да бъдеш игнориран от някой, когото обичаш.

Защо някой би пренебрегнал човека, когото обичат?

Както казах по-горе, става въпрос за контрол и наказание. Когато човек реши да ви игнорира, той ви дава мълчаливото отношение. Но какво всъщност означава това? Е, вместо да говорят за вашите проблеми като двама здрави индивида, те действат пасивно-агресивно.

Вижте, те не предават ефективно своите чувства и емоции, така че те поемат контрол над ситуацията, като ви карат да се чувствате безсилни и безпомощни. Това е форма на злоупотреба, тъй като се извършва с умисъл и има за цел да ви накара да се почувствате емоционално незначителни.

Това се прави, защото те искат да поставят вината върху вас и избягват да поемат отговорност. Те може просто да искат да ви наранят или вярват, че това, което правят е полезно за вас. Независимо от причината, това е обидно поведение и може да има сериозни психологически ефекти върху вас.

8 психологически ефекта от това да бъдете игнорирани от някой, когото обичате

Да се ​​игнорираш никога не е забавно. Понякога това може да навреди на психичното ви здраве.

# 1 Това причинява емоционална травма. Когато бъдете игнорирани, изпитвате широк спектър от емоции. Една минута си ядосана, следващата минута си тъжна. И този влак от емоции продължава да се случва, докато човекът не се свърже с вас.

Жертвите на тази форма на злоупотреба ще изпитват депресия, гняв, объркване, вина и отхвърляне. Имайки тези чувства вътре в себе си и когато те принуждават от някой, когото обичаш, ще се почувстваш недостоен и нелюбим. Това е, когато станете емоционално травмирани.

# 2 Физически странични ефекти. Когато сме под стрес, емоционалният стрес е само един от страничните ефекти. Нашите мозъци откриват и измерват различни нива на болка. Когато се игнорираме, предният ни цингулатен кортекс се активира, казвайки на тялото ви, че изпитвате физическа болка.

Физическите странични ефекти могат да варират от главоболие до гадене до безпокойство. В зависимост от нивото на стрес, който изпитвате, страничните ефекти ще варират.

# 3 Психологически стрес. Това е голямо. Мълчаливото отношение не само ви кара да се чувствате тъжни. През повечето време безшумното лечение се използва като инструмент за манипулация. Създава ролетка от емоции у вас. Подлагате на съмнение себе си, своята стойност и самочувствие. Добавете психологическия стрес и вие се чувствате извън контрол. Ако безшумното лечение продължи, отново и отново, това ще остави трайни щети.

# 4 Поведенчески промени. Когато някой те игнорира, вместо да ги гледаш, започваш да се разпитваш. Какво сгреших? Има ли нещо нередно с мен? Какво трябва да направя, за да спра това? Тези въпроси са често срещани по време на мълчаливото лечение.

Започвате да се държите по начини, които не са нормални. Второ гадаете себе си и се съмнявате в собствените си мисли и действия. Това е, когато започнете да действате по различен начин, когато се чувствате виновни и извън контрол. И това дава отвор на другия човек да ви манипулира.

# 5 Води към физическо насилие. Когато някой емоционално ви малтретира, това увеличава шансовете физически да ви малтретира. Въпреки че може да не мислите, че може да ви се случи, ако продължите да прекарвате време с този човек, това ще се случи.

В отношенията 95% от мъжете, които физически малтретират партньора си, също ги насилват психически. Това няма да стане по-магически един ден, този човек е токсичен.

# 6 Популяризира нарцистичното поведение. Това поведение не е във вас. Това е в другия човек. Когато някой чувства, че има контрол над друг човек, това насърчава нарцистично поведение. И ако нямат проблем да ви дадат мълчаливото отношение, то вероятно вече са нарцистични.

Като знаят, че могат да продължат да те игнорират и да получат това, което искат, това само ги подхранва. Нарцисистите обичат да манипулират и контролират хората около тях и ще използват каквато и да е тактика, която работи.

# 7 Унищожава връзките. Когато бъде игнориран от някого, това често се дължи на липса на комуникация. Този човек ще се игнорира или ще се дистанцира от вас, вместо да общува с вас. Когато това се случи, това предизвиква разрив във връзката.

Има проблем, заседнал в средата, но никой не говори за това. Вместо това всички чакат да видят какво ще се случи след това. През това време чувствата за интимност и доверие намаляват. В крайна сметка връзката се влошава.

# 8 Засяга автоимунната система. Кой би си помислил, че безмълвното третиране може да бъде това вредно? Е, въздейства върху цялото тяло. Автоимунната система се влияе от безшумното лечение поради високите нива на стрес.

Когато някой се игнорира, той е стресиран. Когато тялото е стресирано, то се възпалява, което може да доведе до повече здравословни проблеми и състояния.

Психологическите ефекти от това да бъдете игнорирани от някой, когото обичате, не е нещо, което някога трябва да чувствате. Ако някой, когото обичате, ви дава мълчаливото отношение, преценете връзката. Това ли е някой, от когото се нуждаете в живота си?