Срамежлив ставаш гол? как поверително да го сваля

Ако сте срамежливи да се разголвате и се мъчите да бъдете уверени да се събличате пред някого, тези съвети помагат на срамежливите да се чувстват страхотно, когато се събличат.

Мисля, че всеки се бори с тази реалност от време на време. Понякога просто сте срамежливи да се оголите пред някой нов. Има обаче и други, при които тяхната срамежливост заплашва да превземе сексуалния им живот.

Защо сте срамежливи

Първо се заемете с проблема да се оголите пред някого. Трябва да разберете защо сте срамежливи на първо място. Това личност е черта, с която сте родени? Или се е случило нещо, което ви е изплашило по такъв начин, че да бъдете прокълнат с вечна стеснителност?

Според Live Science вашият мозък може всъщност да е химически различен от някой, който е изходящ или просто не е срамежлив. Накратко, те обясняват срамежливостта като личностна черта и начина, по който мозъкът ви функционира в сравнение с нечий друг.

Но това ли е единствената причина да сте срамежливи?

Не. Бихте могли да бъдете екстровертиран, изходящ и дори буен човек, когато разговаряте с някого. Тогава вторият, който двамата сте на път да се разголите, замръзвате в пълна срамежливост. Ако това ви звучи като вас, това би могло да има повече общо с вашето самочувствие или минало, отколкото с вашата личност.

Срамежливото ръководство за голи

Готови ли сте за добри новини? Има начин срамежливите да станат голи, за да минат своите борби. Следвайки тези съвети, вие ще бъдете на път да бъдете най-увереният човек, докато премахвате всяка последна дреха пред някой нов.

# 1 Осъзнайте, че може да има по-голям проблем. Ако все повече сте срамежливи, докато се разголвате пред някого всеки път, дори ако това е партньор за по-дългосрочен план, това може да е по-голям проблем. Първо, осъзнайте, че бихте могли да имате нещо повече от случай на срамежливи. Може да имате по-дълбоки проблеми, за които може да се наложи да потърсите помощ от специалист за отстраняване.

# 2 Опит за решаване на проблема, преди да продължите. Ако сте открили, че може да имате още по-големи проблеми от това просто да се оголите пред някого, трябва да се опитате да коригирате тези проблеми, преди наистина да можете да поправите нещо друго.

# 3 Запознайте се първо с човека. Това означава, че една нощна стойка може да не е най-доброто решение за вас. Освен ако не искате да ги заведете обратно на мястото си, само за да се окажете пиянски гушкащи се през цялата нощ. Като опознаете наистина първо някого, ще се чувствате по-комфортно около тях като цяло.

Това означава, че ще можете да се почувствате по-добре да се оголите, защото вече ви познават толкова добре, че всяка част от голотата ви няма да им е от значение в дългосрочен план.

# 4 Движете се бавно. Не само трябва да се движите бавно, напредвайки към всичко, което включва да се оголите, но също така трябва да се движите бавно, когато се събличате, когато решите също да се оголите.

Забавяйки връзката, вие си позволявате да се чувствате по-удобно с другия човек, преди да бъдете уязвими по този начин. Ако се забавите, когато се събличате, оставяте да свикнете да бъдете все по-малко облечени.

# 5 Визуализирайте се като сте уверени, когато ставате голи. Визуализацията е техника, която наистина работи, когато става въпрос за изцеление на психичното ви аз. Ако седнете и си представите, че не сте срамежливи, когато останете голи, ще установите, че ще бъде по-лесно и по-лесно да го направите без страх или срамежливост.

# 6 Бъдете голи по-често. Ако постоянно сте голи, това ще стане норма за вас и ще се отървете от онези чувства на срамежливост, които са свързани с събличане в нищо. Разходете се голи, останете в банята голи след душ и просто бъдете голи, когато времето позволява.

# 7 Съсредоточете се върху нещо друго. Като другия човек, например. Съсредоточете се върху това, че са голи и ще забравите всичко за това, че сами не носите никакви дрехи. Фокусирайте се върху това как миришат, извивките на тялото им и как ви карат да се чувствате. Всички тези сетива заглушават чувството, че се чувствате срамежливи.

# 8 Работете върху влизането във форма. Ако стеснителността ви е свързана със самочувствието ви, започнете да работите повече! Влизането във форма е изключително популярен начин да накарате да се почувствате по-добре, когато ставате голи. Не само, че ще изглеждате по-добре и следователно ще се чувствате по-добре, но и ИСКАТЕ да се оголите, само за да покажете тялото си.

# 9 Пийте… или две… или три. Няма нищо лошо в това, че от време на време да се отдадете на напитка за възрастни, за да свалите ръба. Ще се отървете от нервност и срамежливост, които и двете възпрепятстват способността ви да се чувствате уверени, когато се разголвате. Въпреки че никога не трябва да разчитате на този метод за дългосрочно облекчение.

# 10 Изпробвайте някои по-екстремни тактики... Използвайте няколко щори - на вашата среща. Вземете няколко забавни играчки и завържете със завързани очи дата, преди да се оголите. Отрязването на способността им да виждат ви кара да се чувствате по-добре да сте голи около тях, тъй като те не могат да ви видят.

# 11 Говорете с партньора си. Ако наистина просто искате да слезете до дъното му, говорете с партньора си какво се случва с вас. Кажете им, че страдате от изключителна стеснителност, когато става въпрос, че се разголвате около тях.

Не само ще им помогнете да се почувствате облекчени, защото може да са помислили, че не искате да се сближите заради тях, но и вие се доближавате до партньора си и това също ще ви помогне при всяка срамежливост.

# 12 Уверете се, че настроението е настроено. Ако наистина искате да се отървете от това, че сте срамежливи да се оголите, тогава намерете начини да бъдете включени, не можете да издържите мисълта, че дрехите ви се включват още една минута. Запалете няколко свещи, пуснете бавна музика и започнете прелюдията. Ще откъснете дрехите си, преди да знаете.

# 13 Изключете светлините. Друг начин да се отървете от стеснителността си е да изключите светлините, за да не ви виждат. Точно както със завързването на очите им, отрязването на визията ви за гол, изтрива причината ви да сте срамежливи да станете голи.

Има толкова много хора, които изпитват затруднения да се оголят, защото са срамежливи. Това ръководство помага за облекчаване на тези проблеми, за да можете да стигнете до забавната част!